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      防獨神術(shù)湯

      中醫(yī)世家 2023-05-09 21:23:34

      防獨神術(shù)湯

      處方 : 白術(shù)

      、黃柏、防風(fēng)
      、獨活

      功能主治 : 濕熱腰痛,內(nèi)熱煩熱

      ,自汗口渴,二便赤澀
      ,酸痛沉重,右關(guān)細(xì)數(shù)者

      摘錄 : 《癥因脈治》卷一

      甘草干姜茯苓白術(shù)湯簡介

      目錄1拼音2概述3甘草干姜茯苓白術(shù)湯的別名4處方5功能主治6甘草干姜茯苓白術(shù)湯的用法用量7方解8運用9現(xiàn)代適應(yīng)證 9.1風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎9.2坐骨神經(jīng)痛 10甘草干姜茯苓白術(shù)湯的藥理作用 10.1抗炎

      、抗氧化損傷作用10.2對免疫功能的影響10.3對病原微生物的影響10.4對神經(jīng)
      、內(nèi)分泌功能的影響10.5對消化系統(tǒng)功能的影響10.6對心血管系統(tǒng)功能的影響10.7對腎功能的影響10.8參考資料 11各家論述12附注13摘錄14參考資料附:1古籍中的甘草干姜茯苓白術(shù)湯 1拼音 gān cǎo gàn jiāng fú líng bái zhú tāng

      2概述 甘草干姜茯苓白術(shù)湯為方劑名

      ,出自《金匱要略方論》方[1]
      。該方劑具有一定的抗炎
      、抗氧化損傷,促進(jìn)
      、調(diào)節(jié)免疫功能的作用,同時有抗感染
      、改善心血管功能
      、改善循環(huán)及血液流變學(xué)功能
      ,而且具有一定的鎮(zhèn)痛作用及調(diào)節(jié)神經(jīng)
      、內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用
      ,因此對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      、部分坐骨神經(jīng)痛具有一定的療效[2]。其對消化系統(tǒng)功能及腎功能的積極作用
      ,可能是其“除濕”的主要機(jī)理[2]。但是對嚴(yán)重椎間盤突出
      、椎管狹窄等所致坐骨神經(jīng)痛僅憑此藥不可能根治
      ,應(yīng)結(jié)合手術(shù)治療為宜[2]

      3甘草干姜茯苓白術(shù)湯的別名 甘姜苓術(shù)湯

      、腎著湯[1]

      甘姜苓術(shù)湯(《金匱要略》卷中)

      、腎著湯(《備急千金要方》卷十九)
      、甘草湯、除濕湯
      、苓姜術(shù)甘湯
      、茯苓干姜白術(shù)甘草湯

      4處方 甘草

      、白術(shù)各二兩
      ,干姜、茯苓各四兩[1]

      甘草6g、白術(shù)6g

      、干姜12g
      、茯苓12g
      。[3]

      5功能主治 功能溫脾祛濕[1]

      。主治腎著之病,其人身體重
      ,腰中冷,如坐水中
      ,形如水狀,反不渴
      ,小便自利
      ,飲食如故,病屬下焦
      ,身勞汗出,夜里冷濕
      ,久久得之
      ,腰以下冷痛,腹重如帶五千錢
      ;陽氣不行而致的胞痹證,癥見少腹膀胱脹痛
      ,小便不通[1]

      功在祛寒除濕[3]

      。主治腎著病
      。身重腰下冷痛
      ,腰重如帶五千錢
      ,飲食如故
      ,口不渴,小便自利
      ,舌淡苔白,脈沉遲或沉緩[3]

      暖土勝濕

      ;補(bǔ)土制水
      ,散寒滲濕;溫脾化濕
      。主治腎著。治身勞汗出
      ,衣里冷濕
      ,致患腎著
      ,身重
      ,腰及腰以下冷痛,如坐水中
      ,腹重,口不渴
      ,小便自利
      ,飲食如故
      。寒濕下侵
      ,身重,腰以下冷重而痛
      ,飲食如故
      ,口不渴
      ,小便自利
      ;胞痹,小便不利
      ,鼻出清涕者
      ;嘔吐腹瀉,妊娠下肢浮腫
      ,或老年人小便失禁,男女遺尿
      ,婦女年久腰冷帶下等
      ,屬脾陽不足而有寒濕者

      6甘草干姜茯苓白術(shù)湯的用法用量 水煎

      ,分三次服[1]

      上四味

      ,以水1升,煮取600毫升
      ,分三次溫服。腰中即溫

      以水5升

      ,煮取3升,分溫3服
      。腰中即溫

      7方解 腎著病,以腰重冷痛為主要見癥

      ,緣于寒濕外襲
      ,痹著于腰部所致
      ,腰為腎之府
      ,故以“腎著”名之[3]
      。此證多起于勞動汗出之后
      ,衣里冷濕,或居處潮濕
      ,久而久之,寒濕之氣侵于腰間
      ,以致腰以下冷痛
      ,如坐水中,腰重而冷[3]
      。邪著于肌里
      ,而未傷及臟腑,故其人飲食如故
      ,小便自利[3]
      。邪雖外受,但無表證
      ,非汗法所宜。腎受冷濕
      ,著而不去
      ,則為腎著[3]
      。然病不在腎之中臟
      ,而在腎之外府
      ,故其治法,不在溫腎以散寒
      ,而在燠土以勝水[3]
      。故治宜溫化寒濕之法[3]
      。方中以干姜為君
      ,取其辛熱之性,溫中祛寒[3]
      。以茯苓為臣,淡滲利濕[3]
      。兩者配伍,一熱一利
      ,熱以勝寒
      ,利以滲濕,寒去濕消
      ,則病本得除[3]。佐以白術(shù)健脾燥濕
      ,以助除濕之力[3]
      。使以甘草調(diào)諸藥而和脾胃[3]
      。4藥配合
      ,共奏祛寒除濕之效
      ,寒濕盡去
      ,則冷重自愈[3]

      方中干姜辛熱

      ,溫里散寒
      ,為君藥;白術(shù)
      、茯苓健脾利水為臣;甘草補(bǔ)氣和中,調(diào)和諸藥為佐使

      8運用 1.使用注意:忌海藻

      、菘菜
      、桃李
      、雀肉、酢物

      2.腎著:杜某,女

      ,52歲
      。腰痛,腰部重倦有冷痹感
      ,兩側(cè)髓關(guān)節(jié)痛
      ,行動拘急痛
      ,俯仰困難
      ,四肢倦怠無力已5月余,治療無效
      。診其脈沉遲,此腎著證也
      ,腎虛而寒濕所侵
      ,腰受冷濕著而不去,治宜溫通驅(qū)寒濕為治
      ,擬用腎著湯
      。白術(shù)1兩,云苓1兩
      ,干姜1兩
      ,炙甘草5錢
      ,2劑
      ,清水3鐘,煎至1鐘
      ,溫服。后以原方加桂枝尖
      、杜仲
      ,共進(jìn)8劑而愈

      3.半身出汗:本方治療半身出汗12例

      ,病程最長2.5年
      ,最短半年
      ;有布氏桿菌病史者2例,風(fēng)心病史1例
      ,非特異性結(jié)腸炎病史3例
      。病者皆有脾陽不足
      ,寒濕內(nèi)盛的癥狀
      ,如汗出
      、身冷、畏寒等
      。結(jié)果治愈9例,好轉(zhuǎn)3例
      。服藥最少2劑
      ,最多12劑

      4.滑精:一士人

      ,年73,平生小便頻數(shù)
      ,腰冷如坐水中
      ,厚衣覆蓋而坐, *** 時泄不自禁
      ,諸治并無效,如此已10余年矣
      。余診之
      ,心下悸
      ,即與此方而痊愈

      5.帶下:丁某,女

      ,44歲。帶下年余
      ,近半月來加重
      ,色白清稀,綿綿不絕
      ,少腹隱痛,頭暈乏力
      ,面色蒼白
      ,形寒肢冷
      ,腰酸
      ,舌胖苔白,脈小略滑
      。乃寒濕阻滯胞宮。藥用茯苓
      、白術(shù)各30g
      ,干姜
      、甘草各10g
      ,蒼術(shù)20g,煎服
      。4劑后
      ,帶下明顯減少,腰痛
      、頭暈明顯好轉(zhuǎn)。

      9現(xiàn)代適應(yīng)證 [4]

      適應(yīng)證:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      、坐骨神經(jīng)痛等屬寒濕者
      ,可以本方加減

      9.1風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      關(guān)節(jié)炎是由于骨關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞以及關(guān)節(jié)邊緣軟骨下骨板病變導(dǎo)致關(guān)節(jié)癥狀和體征的一組異質(zhì)性疾病
      。本病為中老年最常見的風(fēng)濕性疾病,病因機(jī)制目前了解還不充分
      ,主要病因有二:①一般易感因素如遺傳、高齡
      、肥胖
      、性激素
      、骨密度
      、過度運動、吸煙以及其他疾病
      。②機(jī)械因素如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)形態(tài)異常
      、某些關(guān)節(jié)長期反復(fù)使用以及劇烈的文體活動等,上述原因?qū)е萝浌腔|(zhì)合成和分解代謝失調(diào)
      ;軟骨下骨板損害使軟骨失去緩沖作用
      ;關(guān)節(jié)內(nèi)局灶性炎癥。主要病理改變首先為軟骨變性
      ,局灶性軟化
      ,表面粗糙
      ,失去正常彈性
      ,局部小凹陷
      、脫落等;其次是骨糜爛
      ,脫落后軟骨下骨板暴露
      ;第三是輕度的滑膜炎。臨床主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛
      、晨僵和黏著感,關(guān)節(jié)腫脹
      、壓痛
      ,活動彈響等
      。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的一種表現(xiàn)
      ,其病因機(jī)理主要是A族乙型溶血性鏈球菌感染引起咽峽炎后的晚期并發(fā)癥。該病抗原性復(fù)雜
      ,各種抗原分子結(jié)構(gòu)與機(jī)體器官抗原存在同源性
      ,機(jī)體的抗鏈球菌免疫反應(yīng)與人體組織產(chǎn)生交叉反應(yīng)
      ,導(dǎo)致器官損害
      ;而導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的抗原乙型溶血性鏈球菌莢膜由透明質(zhì)酸組成,與人關(guān)節(jié)
      、滑膜有共同抗原性
      ,這種抗原模擬自身抗原與鏈球菌抗體形成免疫復(fù)合物沉積于人體關(guān)節(jié)滑膜中產(chǎn)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      ;另外細(xì)胞免疫反應(yīng)異常也是主要發(fā)病機(jī)制,如周圍淋巴細(xì)胞對鏈球菌抗原的增殖反應(yīng)增強(qiáng)
      ,患者外周血對該抗原誘導(dǎo)的白細(xì)胞移動試驗增強(qiáng)
      ,淋巴細(xì)胞母細(xì)胞化和增殖反應(yīng)降低,NK細(xì)胞功能增加
      ;扁桃體單核細(xì)胞對該抗原免疫反應(yīng)異常等。同時A族鏈球菌產(chǎn)生多種外毒素和酶類可直接損害關(guān)節(jié)也是重要機(jī)制
      。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)結(jié)締組織滲出
      、水腫等,全身較大關(guān)節(jié)游走性
      、對稱性紅
      、腫、熱
      、痛
      、活動受限。

      9.2坐骨神經(jīng)痛

      坐骨神經(jīng)痛俗稱腰腿痛
      ,是指從腰部向臀部
      、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛
      ,95%見于腰45椎間盤突出
      。引起疼痛的原因是:①破裂的椎間盤組織產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的 *** 和自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生炎癥
      ;②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根
      ,使靜脈回流受阻,進(jìn)一步加重水腫
      ,使疼痛敏感性增高;③受壓神經(jīng)根缺血缺氧
      。與坐骨神經(jīng)痛相關(guān)的疾病還有梨狀肌綜合征
      ,多因梨狀肌炎癥外傷而增生
      、肥大
      、粘連所致;某些盆腔疾病如盆腔炎癥及腫瘤也可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)癥狀
      ,所以坐骨神經(jīng)痛是一組疾病,而不是一種疾病
      ,病因復(fù)雜,以炎癥
      、外傷
      、腫瘤及先天性疾病多見。

      10甘草干姜茯苓白術(shù)湯的藥理作用 [5]

      10.1抗炎
      、抗氧化損傷作用

      君藥干姜可通過促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)功能而具有抗炎作用,干姜的水醚提取物都有明顯的抗炎作用
      ,姜烯酮能明顯抑制炎癥的毛細(xì)血管通透性增加
      ,抑制肉芽增生
      ,增加腎上腺重量
      ,減輕胸腺重量;干姜提取物可清除超氧陰離子及羥基
      ,具有抗氧化作用
      。臣藥茯苓所含新型羧甲基茯苓多糖對佐劑性關(guān)節(jié)炎及繼發(fā)性炎癥有較強(qiáng)的抑制作用
      ,同時能改善炎癥的全身癥狀;茯苓水浸膏口服可抑制小鼠接觸性皮炎
      。佐藥白術(shù)可抑制脂質(zhì)過氧化過程
      ,降低組織中LPO含量,防止有害物質(zhì)對細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的破壞
      ,對抗人RBC自氧化溶血,提高RBC中SOD活性
      ,提高全血GSHPx活性,顯著降低RBC中MDA含量
      。甘草具有保泰松或氫化可的松樣抗炎作用
      ,對炎癥的毛細(xì)血管通透性亢進(jìn)、滲出
      、水腫、肉芽組織增生及炎癥的Ⅰ
      、Ⅱ
      、Ⅲ期均有顯著抑制作用
      ,同時對免疫性炎癥也有顯著抑制作用
      ;甘草也有抗氧化作用,甘草中脹果香豆素A有較強(qiáng)的清除超氧陰離子的能力
      ,甘草光(果)、甘草酮
      、甘草查耳酮有較強(qiáng)的抑制H2O2溶血的作用
      ,光果甘草定
      ,西班牙光果甘草定A
      、B對肝線粒體過氧化損傷有保護(hù)作用。

      10.2對免疫功能的影響

      君藥干姜可促進(jìn)免疫功能
      ,其醇提取物能明顯改善荷蘭鼠瘤免疫功能,升高臟器指數(shù)
      ,提高巨噬細(xì)胞吞噬率
      ,對抗5羥色胺的作用。臣藥茯苓及茯苓多糖既能增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能
      ,又能增強(qiáng)體液免疫功能
      ;茯苓多糖及羥乙基茯苓多糖可使淋巴細(xì)胞毒性增加20~28倍,羧甲基茯苓多糖能明顯增加特異性玫瑰花環(huán)形成率
      ;新型羧甲基茯苓多糖可提高巨噬細(xì)胞吞噬功能,拮抗免疫抑制劑對巨噬細(xì)胞的功能抑制
      ,使脾臟
      、胸腺、淋巴結(jié)重量增加
      ,茯苓多糖還能誘生IL2;茯苓素對免疫功能有調(diào)節(jié)作用
      ,能提高機(jī)體非特異性免疫功能
      ,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞功能
      ,但對IL2的產(chǎn)生呈劑量依賴性抑制作用
      ,從而對PHA、ConA
      、LPS誘導(dǎo)的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
      ,血清抗體
      、脾臟細(xì)胞抗體產(chǎn)生能力具有顯著抑制作用
      ;茯苓煎劑能升高PHA誘發(fā)的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,使脾臟抗體分泌細(xì)胞數(shù)明顯增加
      ,提高免疫球蛋白IgG含量。佐藥白術(shù)水煎劑可顯著增強(qiáng)抗體產(chǎn)生能力
      ,增強(qiáng)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率
      ,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能
      ,促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖反應(yīng)及IL1
      、IL2的分泌,提高外周血WBC數(shù)量
      ,增加脾臟和胸腺的重量;對T淋巴細(xì)胞功能也有增強(qiáng)作用
      ,使免疫抑制動物TH細(xì)胞數(shù)量增加
      ,提高TH/TS比值,增加T細(xì)胞表面IL2R的表達(dá)
      ,使IL2分泌顯著增加
      ;白術(shù)多糖可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
      ,顯著提高IL2分泌水平;白術(shù)揮發(fā)油可提高巨噬細(xì)胞活性
      ,增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能
      。使藥甘草及其多種成分對免疫功能的影響比較復(fù)雜,甘草多糖能提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)和單核細(xì)胞功能
      ,甘草甜素能增強(qiáng)ConA誘導(dǎo)的淋巴細(xì)胞分泌IL2的能力
      ,甘草酸二胺可提高血清中INFα水平
      ,甘草次酸可升高淋巴細(xì)胞比率
      ,甘草Lx可降低抗原量,抑制抗體形成
      ,防治青霉素過敏性休克,甘草甜素還可抑制肥大細(xì)胞釋放組胺
      ,抑制IgE
      、ConA
      、化合物48/80誘導(dǎo)的組胺釋放
      ,β甘草次酸是人補(bǔ)體經(jīng)典途徑的抑制劑。

      10.3對病原微生物的影響

      君藥干姜醇提取物及其所含姜辣素
      、姜辣烯酮有顯著滅螺及抗血吸蟲作用,不同濃度的姜辣素對曼氏血吸蟲的毛蚴和尾蚴有顯著的殺滅作用
      ,并能阻止毛蚴對釘螺和尾蚴的感染
      ;對傷寒桿菌
      、霍亂弧菌
      、沙門菌、葡萄球菌
      、鏈球菌、肺炎球菌等均有明顯的抑制作用
      。臣藥茯苓煎劑對金黃色葡萄球菌
      、大腸桿菌、變形桿菌
      、鉤端螺旋體等均有抑殺作用
      。佐藥白術(shù)水煎劑對絮狀表皮癬菌
      、星形奴卡菌
      、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌
      、腦膜炎雙球菌、枯草桿菌等均有抑制作用
      。使藥甘草醇提取物及甘草黃酮類化合物對金黃色葡萄球菌
      、結(jié)核桿菌
      、銅綠假單胞桿菌
      、大腸桿菌、枯草桿菌
      、酵母菌、真菌
      、鏈球菌
      、幽門螺旋桿菌等均有抑制作用
      ;對HIV
      、肝炎病毒、水痘性口炎病毒
      、腺病毒Ⅲ型、單純皰疹病毒Ⅰ型
      、牛痘病毒等均有抑制作用
      ;甘草酸對柯薩奇病毒、腺病毒
      、合胞病毒抑制力較強(qiáng),甘草多糖能抑制水皰口炎病毒
      、Ⅰ型單純皰疹病毒
      、牛痘病毒
      ,β甘草次酸能滅活HIV;甘草甜素還能抑制肝炎病毒
      ,甘草甘草煎劑對阿米巴原蟲、 *** 滴蟲均有抑制作用,甘草熱水提取物對華支睪吸蟲也有殺滅作用

      10.4對神經(jīng)
      、內(nèi)分泌功能的影響

      君藥干姜甲醇提取物具有明顯的鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用,干姜能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)功能
      ,顯著降低腎上腺中維生素C的含量
      。臣藥茯苓不僅具有鎮(zhèn)靜作用,而且其水煎劑口服可出現(xiàn)暫時性血糖升高而后下降的作用
      ;研究發(fā)現(xiàn)茯苓的三萜化合物,茯苓乙醇提取物使胰島素分泌誘導(dǎo)活性增強(qiáng)
      ,白色脂肪細(xì)胞ST13前脂肪細(xì)胞的分化增強(qiáng)
      。佐藥白術(shù)揮發(fā)油少量具有鎮(zhèn)靜作用
      ,白術(shù)煎劑能抑制腦內(nèi)單胺氧化酶B的活性,降低MDA含量
      ,白術(shù)多糖及白術(shù)還能提高學(xué)習(xí)和記憶能力
      ,白術(shù)多糖對胰島損傷有一定修復(fù)作用,同時具有降低血糖作用
      。甘草及其所含總黃酮對大腦中動脈局灶性缺血再灌注損害有保護(hù)作用;甘草次酸可提高缺血再灌注大腦線粒體ATP酶
      、腦組織乳酸脫氫酶的活性
      ,減輕腦水腫;甘草FM100有鎮(zhèn)痛和抗驚厥作用
      ;甘草可興奮下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)軸,從而顯著提高神經(jīng)
      、內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能
      ,提高機(jī)體的適應(yīng)性,協(xié)調(diào)其他神經(jīng)
      、內(nèi)分泌激素發(fā)揮作用

      10.5對消化系統(tǒng)功能的影響

      君藥干姜甲醇提取物有明顯的鎮(zhèn)吐作用
      ,能抑制胃液分泌
      ,降低胃液酸度;干姜揮發(fā)油能非競爭性拮抗乙酰膽堿
      、組胺對回腸的收縮效應(yīng)
      。臣藥茯苓對肝損傷有良好的保護(hù)作用,能降低肝硬化患者肝臟的膠原蛋白,促進(jìn)肝內(nèi)纖維組織重吸收
      ,具有明顯抗肝硬化作用
      ;茯苓能加速肝臟再生速度,使肝臟重量明顯增加
      ,還能降低胃酸含量
      ,預(yù)防胃潰瘍發(fā)生,能松弛腸管
      ,具有解痙作用
      。佐藥白術(shù)煎劑具有保肝作用,能減輕肝細(xì)胞壞死
      ,促進(jìn)肝細(xì)胞再生
      ,降低ALT
      ,防止肝糖元減少
      ;白術(shù)乙酸乙酯提取物可明顯增加膽汁分泌,促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞增殖
      ,抑制胃蛋白分泌,同時抑制胃液分泌
      ,降低胃液酸度
      ,對胃炎、胃潰瘍有預(yù)防治療作用
      ;白術(shù)提取物能促進(jìn)腸隱窩細(xì)胞株細(xì)胞增殖,對小腸黏膜損傷有修復(fù)作用
      ;對胃腸肌電紊亂有一定調(diào)節(jié)作用
      ,可顯著促進(jìn)胃排空及腸推進(jìn)
      ,當(dāng)腸管因乙酰膽堿作用處于興奮狀態(tài)時
      ,白術(shù)抑制之,當(dāng)腸管受腎上腺素作用而抑制時
      ,白術(shù)興奮之,從而能使腸管活動恢復(fù)正常
      ,所以白術(shù)對胃腸運動具有雙相調(diào)節(jié)作用
      。使藥甘草及甘草甜素對多種試驗性肝損傷均有明顯的保護(hù)作用;甘草甜素及甘草次酸對肝硬化均有抑制作用
      ,可抑制纖維組織增生
      ,減輕間質(zhì)炎癥反應(yīng)
      ,減輕肝壞死及氣球樣變
      ;甘草酸二胺具有較強(qiáng)的抗炎
      、保護(hù)肝細(xì)胞膜、改善肝功能的作用
      ;甘草酸對HBV有直接抑制作用;甘草還具有顯著的抗?jié)冏饔?div id="jfovm50" class="index-wrap">,可抑制胃酸分泌
      ,直接吸附胃酸
      ,增加胃黏膜?xì)胞己糖胺成分
      ,保護(hù)胃黏膜不受損傷,促進(jìn)消化道上皮再生
      , *** 胃黏膜上皮細(xì)胞合成和釋放有黏膜保護(hù)作用的內(nèi)源性前列腺素
      ;甘草FM100具有罌粟堿樣解痙作用
      ,抑制腸管痙攣和收縮。

      10.6對心血管系統(tǒng)功能的影響

      君藥干姜甲醇提取物可使血壓暫時性升高
      ,繼之下降
      ,并與劑量有相關(guān)性
      ,同時心率也有一定減慢
      ,對豚鼠離體心房的自發(fā)運動有增強(qiáng)作用;姜酚可使心肌收縮力增加30%
      ,干姜可對心肌細(xì)胞缺氧、缺糖性損傷有較好的保護(hù)作用
      ,使乳酸脫氫酶釋放明顯下降
      ,細(xì)胞損傷減輕
      ;姜酚及姜烯酮能擴(kuò)張血管
      ,促進(jìn)血液循環(huán),姜酚能抑制去甲腎上腺素對腸系膜靜脈的收縮
      ;干姜水提取物對ADP膠原酶誘導(dǎo)的血小板聚集有明顯的抑制作用
      ,干姜揮發(fā)油具有抗血栓形成的作用,并能延長白陶土部分凝血活酶時間
      。臣藥茯苓的水
      、乙醇、乙醚提取物均可使心肌收縮加強(qiáng)
      、心率加快,茯苓強(qiáng)大的利尿作用又可強(qiáng)有力地減輕心臟前負(fù)荷
      。白術(shù)煎劑和醇浸劑還可延長凝血酶原時間及凝血時間
      ,對血小板有顯著抑制作用
      。使藥甘草提取物
      、甘草黃酮對多種原因引起的心律失常均有拮抗作用,甘草次酸能減少心肌梗死范圍
      ,且具有血管緊張素ⅡAT1受體的激動劑樣作用,甘草甜素可反應(yīng)性引起血壓升高
      ;甘草次酸具有顯著的降血脂和抗動脈硬化的作用
      ,甘草中黃酮成分對膠原ADP誘導(dǎo)的血小板集聚有較強(qiáng)的抑制作用,其抑制作用比阿司匹林強(qiáng)17.7倍
      ,因而具有抗血栓形成的作用。

      10.7對腎功能的影響

      臣藥茯苓對健康人的利尿作用并不明顯
      ,但對腎源性及心源性水腫病人卻有顯著利尿作用
      ,茯苓素是利尿的有效成分
      ,具有和醛固酮及其拮抗劑相似的結(jié)構(gòu)
      ,可與腎小管細(xì)胞漿膜醛固酮受體結(jié)合,拮抗醛固酮的活性
      ,提高尿中Na+/K+比值,產(chǎn)生利尿作用
      。佐藥白術(shù)具有明顯
      、持久的利尿作用,能抑制Na+
      、K+、Cl的重吸收
      ,增加其排泄
      。使藥甘草所含甘草酸可減輕急性缺血再灌注腎損傷,這可能是該方劑“除濕”作用的機(jī)理之一

      10.8

      夏防常識

      1.夏天如何防
      保健指南 炎炎夏日

      ,酷暑難耐。

      人們往往把果汁
      、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝
      。其實
      ,夏季防暑降溫的寶貝應(yīng)該是以下幾種:鹽開水:中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”


      喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)
      ,這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)
      ,很快被吸收利用。 喝白開水時最好加些鹽


      夏季高溫
      ,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少
      ,體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn),從而出現(xiàn)中暑
      ,而多喝些鹽開水或鹽茶水
      ,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分
      ,從而達(dá)到防暑的功效。 茶水:鉀是人體內(nèi)重要的微量元素
      ,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能
      ,特別是心肌的正常運動

      科學(xué)分析表明
      ,茶葉含鉀較多,占其比重的1.5%左右
      。鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水應(yīng)該是夏季首選飲品


      陳醋:夏季人們飲水較多
      ,胃酸相應(yīng)減少,使食欲減退
      。適量食醋可增加胃酸的濃度
      ,生津開胃,幫助消化


      如果在烹調(diào)時加些醋,可使胃酸增多增濃
      ,從而增加食欲
      。 夏季是腸道傳染病流行季節(jié)
      ,吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用


      另外,如在烹飪時加入幾滴醋
      ,還會減少蔬菜中維生素C的損失,而且有利于人對食物中鐵的吸收
      。 綠豆湯:綠豆湯有獨特的消暑清熱功效


      中醫(yī)認(rèn)為,綠豆具有消暑益氣
      、清熱解毒、潤喉止渴
      、利水消腫的功效
      ,能預(yù)防中暑
      。 有關(guān)實驗表明
      ,綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

      惟一不足之處是綠豆性太涼
      ,體虛者不宜食用。 苦瓜:苦瓜因其味苦而清香可口
      ,被人們視為難得的食療佳蔬


      我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談
      。中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜味苦
      、性寒冷
      、能清熱瀉火。

      苦瓜的微苦滋味
      ,吃后能 *** 人體唾液
      、胃液分泌,使食欲大增
      ,清熱防暑,因此
      ,夏食苦瓜正相宜
      。 人丹:主要成分是薄荷冰、滑石
      、兒茶、丁香
      、木香
      、小茴香、砂仁
      、陳皮等


      具有清熱解暑、避穢止嘔之功效
      ,是夏季防暑的常用藥
      。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈
      、惡心
      、腹痛、水土不服等癥


      此藥能促進(jìn)腸道蠕動,緩解腸痙攣
      。中暑
      、急性胃腸炎
      、咳嗽痰多者服用為宜。
      2.夏季疾病預(yù)防知識
      夏天是各種傳染病
      、腹瀉病和皮膚病發(fā)病的高峰期


      因此
      ,我們在做好防暑降溫的同時
      ,也要注意夏季多發(fā)疾病的預(yù)防
      。 1.熱感冒 天熱流汗使我們消耗了大量的能量
      ,加上夏天胃口比較差
      ,沒有足夠的營養(yǎng)及時補(bǔ)充,使體內(nèi)的抵抗力下降


      另外,貪圖涼爽
      ,熱得滿頭大汗時用冷水沖頭或洗冷水澡
      ,睡覺時對著電扇吹個不停,長時間開空調(diào)
      ,這些都可能引起夏季感冒的發(fā)生
      。 健康提示:高溫會消耗大量的體液,注意多喝白開水
      ,飲水要少量多次
      ,一般每次以300至500ml為宜


      必要時可以喝點淡鹽開水
      。另外,睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助
      ,起碼要保證8小時的睡眠時間,晚上洗個溫水澡可以幫助入眠


      此外
      ,膳食一定要合理
      ,多吃青菜
      、番茄、黃瓜等維生素含量高的食物
      ;多吃瘦肉,增加蛋白質(zhì)
      。 2.細(xì)菌性痢疾 腸道疾病是夏季的高發(fā)病
      ,而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病,它除了與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外
      ,還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。

      健康提示:當(dāng)天的食物不要放在第二天再吃,天熱很容易變質(zhì)
      ,細(xì)菌容易生長
      ;打開的水果,如西瓜等要盡量吃完
      ,不然用保鮮膜封好,放到冰箱保存
      ,但是時間也不要超過24小時
      。 3.老人“熱中風(fēng)” 炎熱的夏季
      ,人體出汗較多
      ,而老年人體內(nèi)水分比年輕人要少,加上生理反應(yīng)遲鈍
      ,所以在夏天最容易“脫水”。

      “脫水”會使血液黏稠
      ,這對患有高血壓或心腦血管等病的老年人來說
      ,無異于“火上澆油”,發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高
      。 健康提示:首先,要注意補(bǔ)充水分


      老年人要做到“不渴時也常喝水”
      。第二,有過中風(fēng)史的病人
      ,家屬要時時注意病人癥狀,一般來說
      ,頭昏頭痛
      、半身麻木酸軟
      、頻頻打哈欠等都是中風(fēng)前的預(yù)兆


      第三,防暑降溫要適時適中
      ,飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理,多吃涼性食物如苦瓜
      、蓮子等
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !氨q{”藥物要有備無患


      4.皮膚病 夏季天氣潮暖
      ,有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖和生長
      ,加上夏天人容易出汗,皮膚潮濕
      ,如不及時擦凈和保持干燥
      ,真菌便會侵害皮膚
      ,引起皮膚癬病
      。接觸患癬的人或動物及公用生活用具,都可以發(fā)生傳染


      最常見的皮膚癬病是足癬,也就是我們所說的“腳氣”
      ,喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣
      ,因為皮鞋不透氣,腳部的濕度和溫度增高
      。另外,很多青壯年男士容易在夏天感染體癬和花斑癬(汗斑)

      3.夏季預(yù)防疾病小常識
      告別氣候宜人的春季
      ,步入酷暑見長的夏季,高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化
      ,所以我們應(yīng)適時調(diào)整我們的生活方式和行為來適應(yīng)這種變化,盡享夏季之暢快
      。下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預(yù)防:

      1
      、熱感冒:也就是我們常說的“熱傷風(fēng)感冒”
      ,天熱流汗消耗了大量的體液和能量
      ,另外,貪圖一時涼快吹空調(diào)或是洗涼水澡
      ,此時削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致感冒的的發(fā)生
      。針對此應(yīng)避免大汗淋漓情況下極速降溫
      ,同時多喝白開水
      ,必要時可以喝點淡鹽開水,同時保證充足睡眠和必要的營養(yǎng)。

      2
      、胃腸道疾患:夏季氣溫高,食物容易腐壞變質(zhì)
      ,且蚊蟲肆虐
      ,易發(fā)腸道傳染病
      ,如霍亂
      ,痢疾,甲肝
      ,食物中毒等。因此
      ,夏天不要吃不潔的食物
      ,受涼時間不要太長,尤其不要吃冰凍食物過多
      ,因其會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減低
      ,消化功能降低
      ,易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。

      3
      、“熱中風(fēng)”:對于老年人體內(nèi)水分比年輕人要少,加上生理反應(yīng)慢
      ,大量出汗后易產(chǎn)生“脫水”
      。“脫水”會使血液粘稠
      ,這對患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說
      ,無異于“火上澆油”
      ,發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高
      。談到預(yù)防同樣應(yīng)適時補(bǔ)充水分
      ,同時應(yīng)注意做到“不渴時也要喝”。飲食結(jié)構(gòu)亦要做好調(diào)整
      ,多吃涼性食物如苦瓜
      、蓮子等。高血壓患者應(yīng)經(jīng)常測血壓
      ,調(diào)整好用藥量
      ,使血壓保持穩(wěn)定


      4
      、皮膚?div id="jfovm50" class="index-wrap">。焊邷乩谝恍┘?xì)菌和真菌的繁殖
      ,加上皮膚出汗比較多
      ,皮膚潮濕
      ,也利于一些細(xì)菌的繁殖,所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病
      ,最常見的皮膚癬病應(yīng)屬足癬,俗稱的腳氣.預(yù)防應(yīng)以保持皮膚清潔干燥為主要措施
      ,對于足癬襪子盡量選擇純棉質(zhì)地
      ,以利吸汗。
      4.夏季防暑小常識
      炎炎夏日
      ,酷暑難耐


      要解暑降溫,預(yù)防高溫中暑
      ,健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。夏天日照時間長
      ,天亮得早而黑得晚


      因此,起居和作息時間
      ,應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整,以遲睡早起為佳
      。外出時最好穿棉
      、麻類的淺色長袖衣服
      ,少穿化纖類服裝
      ,以免大量出汗時不能及時散熱。

      有些人喜歡 *** 上衣做事
      ,實際上不但不涼快
      ,反而會因紫外線照射曬傷。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的
      ,應(yīng)根據(jù)氣溫的高低
      ,每天喝1。

      5至2升以上的水
      ,最好是喝些鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分
      ,從而達(dá)到防暑的功效
      。以下提供一些防暑降溫的方法
      ,大家不妨一試


      最佳的飲料: 白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)
      ,這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)
      ,很快被吸收利用


      喝白開水時最好加些鹽,鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失
      。 茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能
      ,特別是心肌的正常運動


      茶葉含鉀較多,占其比重的1
      。5%左右。

      鉀容易隨汗水排出
      ,溫度適宜的茶水既解渴又解乏
      ,亦是夏季首選飲品。 菊花茶——中醫(yī)稱菊花味甘苦
      ,性微寒


      《本草綱目》說菊花有清熱解毒
      ,平肝明目的功能
      。 菊花茶能夠降溫醒腦
      ,清熱疏風(fēng); 最佳的蔬果: 苦瓜——中醫(yī)稱苦瓜味苦
      、性寒冷、能清熱瀉火


      苦瓜的微苦滋味
      ,吃后能 *** 人體唾液
      、胃液分泌
      ,使食欲大增,清熱防暑
      ,因此
      ,夏天食苦瓜是最佳的選擇
      。用鮮苦瓜搗汁或煮湯,對肝火目赤
      、胃熱煩渴
      、胃脘痛
      、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品


      苦瓜泡制的涼茶,飲后消暑怡神
      。我國民間自古就有“苦味能清熱”
      、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談。

      番茄——中醫(yī)稱番茄甘酸
      、微寒、入肝
      、脾
      、腎經(jīng)脈,其功效可養(yǎng)顏美容
      、消除疲勞、增進(jìn)食欲
      、提高對蛋白質(zhì)的消化
      、減少胃脹食積
      。夏令多喝用番茄煮的湯


      既可獲得養(yǎng)料
      ,又能補(bǔ)足水分,一舉兩得
      。 綠豆——中醫(yī)稱綠豆具有消暑益氣、清熱解毒
      、潤喉止渴
      、利水消腫的功效,能預(yù)防中暑


      綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用
      ,用綠豆煮湯有獨特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼
      ,體虛者不宜食用


      最佳的肉食: 鴨肉——中醫(yī)稱鴨肉味甘咸,性微寒
      ,具有滋陰養(yǎng)胃、清肺補(bǔ)血
      、利水消腫的功效
      ,可用于血暈頭痛、陰虛失眠
      、肺熱咳嗽、腎炎水腫
      、小便不利
      、低熱等癥
      。 《本草綱目》稱鴨肉“主大補(bǔ)虛勞
      ,最消毒熱,利小便
      ,除水腫
      ,消脹滿
      ,利臟腑
      ,退瘡腫,定驚癇?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br>
      鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料,而且能防疾療病
      。 最佳調(diào)味品: 食醋——中醫(yī)稱醋味酸微苦
      ,性溫,有散淤
      、止血、解毒
      、殺蟲等功效


      酷熱出汗多,多吃點醋
      ,能幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲
      。 同時吃點醋有助于解除疲勞
      ,保持充沛的精力。

      但感冒發(fā)燒就不宜喝醋
      ,因為醋有收斂作用。 最佳的藥物: 仁丹——主要成分是薄荷冰
      、滑石、兒茶
      、丁香、木香
      、小茴香
      、砂仁、陳皮等


      具有清熱解暑、避穢止嘔之功效
      ,是夏季防暑的常用藥
      。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈
      、惡心、腹痛
      、水土不服等癥


      此藥能促進(jìn)腸道管蠕動
      ,緩解腸痙攣
      。中暑
      、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜


      藿香正氣水——主要成分是藿香、蒼術(shù)
      、陳皮
      、白芷、茯苓
      、大腹皮
      、生半夏
      、等
      。具有解表化濕、理氣和中的功效
      ,適用于夏季因天氣變化、室內(nèi)空調(diào)過低等原因引起的外感風(fēng)寒
      、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重
      、脘腹脹痛等癥。

      即是說
      ,藿香正氣水可用于治療夏季感冒、腸胃型感冒
      、急性胃腸炎
      、消化不良等疾病。 十滴水——主要成分是樟腦
      、大黃、干姜
      、桂皮
      、辣椒、小茴香
      、薄荷油或桉葉油


      用于治療中暑所致頭暈惡心,腹痛及胃腸不適等征
      ,特別是夏季旅游常備的良藥
      。 清涼油——主要成分是薄荷腦、薄荷油
      、樟腦油、樟腦
      、桉油
      、丁香油、桂皮油等


      具有清涼散熱,醒腦提神
      ,止癢止痛
      。用于傷暑引起的頭痛,暈車
      ,蚊蟲叮咬等,亦是夏季旅游常備的良藥


      炎炎夏日
      ,酷暑難耐。要解暑降溫
      ,預(yù)防高溫中暑,健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要


      夏天日照時間長
      ,天亮得早而黑得晚。因此,起居和作息時間
      ,應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整
      ,以遲睡早起為佳。

      外出時最好穿棉
      、麻類的淺色長袖衣服
      ,少穿化纖類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱
      。有些人喜歡 *** 上衣做事,實際上不但不涼快,反而會因紫外線照射曬傷


      夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的
      ,應(yīng)根據(jù)氣溫的高低,每天喝1
      。5至2升以上的水,最好是喝些鹽開水或鹽茶水
      ,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分
      ,從而達(dá)到防暑的功效。

      以下提供一些防暑降溫的方法
      ,大家不妨一試。 最佳的飲料: 白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”


      喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)
      ,這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)
      ,很快被吸收利用
      。喝白開水時最好加些鹽,鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失


      茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能
      ,特別是心肌的正常運動
      。茶葉含鉀較多,占其比重的1


      5%左右
      。鉀容易隨汗水排。
      5.夏天防暑常識
      以下為一些生活小常識
      ,供大家參考
      ,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康


      、及時補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁
      、可樂、雪碧
      、汽水等飲料中
      ,含有較多的糖精和電解質(zhì)
      ,喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良 ***
      ,影響消化和食欲


      因此,夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水
      。 二、口渴后不宜狂飲


      勞動和運動大量出汗后
      ,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水
      ,因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多
      ,約占汗液的0.5%左右,不及時補(bǔ)充鹽分
      ,則使體內(nèi)水
      、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂
      。 三
      、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時間是10時-15時左右,應(yīng)盡量避開這段時間外出
      ,非出去不可
      ,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品,夏季衣著以淺色為好


      、不宜過量飲酒
      。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱
      ,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒
      ,更會助熱生濕
      ,無異于火上澆油


      、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長
      ,出汗多,消耗大
      ,應(yīng)適當(dāng)多吃雞
      、鴨、瘦肉
      、魚類
      、蛋類等營養(yǎng)食品
      ,以滿足人體的代謝需要


      六、午睡時間不宜過長
      。午睡時間過長
      ,中樞神經(jīng)會加深抑制
      ,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程
      ,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

      、忌受熱后“快速冷卻”
      。炎夏
      ,人們外出或勞動歸來
      ,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡
      ,這樣會使全身毛孔快速閉合
      ,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)
      ,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足
      ,使人頭暈?zāi)垦!?br>
      、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜
      ,即使天氣再熱
      ,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

      、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水
      ,佩戴時
      ,所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎 要預(yù)防中暑的發(fā)生
      ,除了盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時至下午2時外出
      ,還應(yīng)該采取必要的防護(hù)措施:①保持室內(nèi)通風(fēng),降低室溫
      ,室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)
      、降溫;②高溫下工作時間不宜過久
      ,每天盡量不要超過8小時;③降低勞動強(qiáng)度
      ,備好防暑降溫飲料
      ,盡量多補(bǔ)充淡鹽開水或含鹽飲料;④保證充足睡眠
      ,多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。

      ⑤盡量穿透氣
      、散熱的棉質(zhì)衣服
      。 夏季良飲是熱茶 盛夏酷暑,飲何種飲料為好
      ?中醫(yī)認(rèn)為,惟熱茶莫屬


      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ,溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿
      、茶堿和芳香物質(zhì)
      ,可興奮大腦神經(jīng)
      ,有利于對體溫中樞進(jìn)行調(diào)控
      ,并能強(qiáng)心利尿,促進(jìn)血液循環(huán)
      ,增加腎臟血流量,加快代謝
      ,使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外
      。喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表,汗孔洞開
      ,汗腺舒張
      ,促進(jìn)汗液排出
      ,散發(fā)熱量


      有人測定
      ,喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃-2℃,降溫可維持15分鐘以上。 老年人因津液不足
      ,口干舌燥
      ,茶中含的茶多酚、糖類
      、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可 *** 口腔黏膜
      ,促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用


      患有肥胖癥
      、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人
      ,在炎夏易發(fā)生中暑,茶中的茶多酚
      、維生素C
      、酯多糖等成分,具有保護(hù)心血管健康
      ,降低膽固醇和血脂的作用
      ,并能保護(hù)造血功能,升高白細(xì)胞
      ,增強(qiáng)抗病能力
      ,因而飲茶對強(qiáng)身防中暑極有裨益
      。 但飲茶要講科學(xué)
      ,飲茶不可過量,茶水以清淡適中為宜
      ,慢慢品味


      豆?jié){解暑又降火 夏天出汗多
      ,能量消耗大
      ,人們一般會出現(xiàn)不同程度的消瘦,一方面要消暑
      ,另一方面營養(yǎng)的補(bǔ)充也十分重要
      。但夏季營養(yǎng)流失太快
      ,不容易吸收
      ;而且進(jìn)補(bǔ)容易上火
      ,因此夏天進(jìn)補(bǔ)要以均衡營養(yǎng)、降溫去火為前提
      ,不宜進(jìn)食燥性補(bǔ)品。

      你可知道
      ,小小一杯豆?jié){不但能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的
      ,同時還有消暑功效。 中醫(yī)認(rèn)為:豆?jié){性平味甘
      ,有生津潤燥之效,“瀉胃火
      ,治內(nèi)熱”
      、“利水下氣,制諸風(fēng)熱”


      眾所周知
      ,綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”
      ,更具清熱解暑、潤喉止渴之效


      同時富含蛋白質(zhì)
      、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分
      ,經(jīng)常飲用能均衡人體營養(yǎng)
      ,調(diào)整內(nèi)分泌,對降低膽固醇
      、減輕動脈硬化
      、高血壓及保肝等有一定的幫助
      。 下面再介紹一種豆?jié){:百合蓮子漿


      用料:百合10克、蓮子肉10克
      、銀耳10克
      ;綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量
      。 制法:將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟
      ;將銀耳用水發(fā)開,洗凈摘成小朵;將綠豆浸泡充分
      ,與百合
      、蓮子
      、銀耳清洗干凈
      ,一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)注入適量清水
      ,機(jī)器安裝到位


      啟動機(jī)器
      ,十幾分鐘后,紅棗蓮子豆?jié){就做好了
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?筛鶕?jù)個人喜好趁熱往杯體內(nèi)調(diào)入白糖或蜂蜜攪勻即成。

      特殊人群防暑套 路酷暑來臨
      ,很多抵抗力差的人,如:嬰幼兒
      、孕婦
      、老弱者,在高溫環(huán)境里一不留神就會中暑
      ,搶救不及時可能會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生
      。因此,在高溫天氣下
      ,這些特殊人群更應(yīng)采取措施防中暑


      嬰幼兒:應(yīng)穿薄的棉質(zhì)單衣,如果流汗要馬上擦干
      ,盡量不用電扇或冷氣
      。外出戲水前應(yīng)選擇不含香精
      、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦


      室內(nèi)外溫差不要太大
      ,室溫不低于25℃。冷氣房內(nèi)最好放一盆水
      ,以免干燥


      孕婦:衣著應(yīng)涼爽寬大,多吃新鮮蔬菜
      、新鮮豆制品
      ;經(jīng)常用溫水擦洗,不要盆?div id="4qifd00" class="flower right">
      。徊灰驗檫^于貪涼而導(dǎo)致感冒發(fā)生
      ,此外要保證睡眠
      。 老弱者:保證每天不低于7小時。
      6.夏天防暑小知識
      夏天日照時間長
      ,天亮得早而黑得晚


      因此
      ,起居和作息時間
      ,應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整,以遲睡早起為佳
      。外出時最好穿棉
      、麻類的淺色長袖衣服
      ,少穿化纖類服裝
      ,以免大量出汗時不能及時散熱。

      有些人喜歡 *** 上衣做事
      ,實際上不但不涼快,反而會因紫外線照射曬傷
      。夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的
      ,應(yīng)根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升以上的水
      ,最好是喝些鹽開水或鹽茶水
      ,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而達(dá)到防暑的功效


      以下提供一些防暑降溫的方法
      ,大家不妨一試。 最佳的飲料: 白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”


      喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)
      ,這種白開水具有特異的生物活性
      ,容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)
      ,很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽,鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失


      茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能
      ,特別是心肌的正常運動
      。茶葉含鉀較多,占其比重的1.5%左右


      鉀容易隨汗水排出
      ,溫度適宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首選飲品
      。 菊花茶——中醫(yī)稱菊花味甘苦
      ,性微寒


      《本草綱目》說菊花有清熱解毒
      ,平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦
      ,清熱疏風(fēng); 最佳的蔬果: 苦瓜——中醫(yī)稱苦瓜味苦
      、性寒冷、能清熱瀉火


      苦瓜的微苦滋味
      ,吃后能 *** 人體唾液、胃液分泌
      ,使食欲大增,清熱防暑
      ,因此
      ,夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯
      ,對肝火目赤
      、胃熱煩渴
      、胃脘痛
      、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品


      苦瓜泡制的涼茶
      ,飲后消暑怡神。我國民間自古就有“苦味能清熱”
      、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談


      番茄——中醫(yī)稱番茄甘酸、微寒
      、入肝
      、脾
      、腎經(jīng)脈
      ,其功效可養(yǎng)顏美容、消除疲勞
      、增進(jìn)食欲
      、提高對蛋白質(zhì)的消化
      、減少胃脹食積
      。夏令多喝用番茄煮的湯。

      既可獲得養(yǎng)料
      ,又能補(bǔ)足水分
      ,一舉兩得
      。 綠豆——中醫(yī)稱綠豆具有消暑益氣
      、清熱解毒、潤喉止渴
      、利水消腫的功效
      ,能預(yù)防中暑


      綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用
      ,用綠豆煮湯有獨特的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼
      ,體虛者不宜食用


      最佳的肉食: 鴨肉——中醫(yī)稱鴨肉味甘咸
      ,性微寒
      ,具有滋陰養(yǎng)胃、清肺補(bǔ)血
      、利水消腫的功效
      ,可用于血暈頭痛、陰虛失眠
      、肺熱咳嗽
      、腎炎水腫、小便不利
      、低熱等癥
      。《本草綱目》稱鴨肉“主大補(bǔ)虛勞
      ,最消毒熱,利小便
      ,除水腫
      ,消脹滿,利臟腑
      ,退瘡腫,定驚癇
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br>
      鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料,而且能防疾療病
      。 最佳調(diào)味品: 食醋——中醫(yī)稱醋味酸微苦
      ,性溫
      ,有散淤
      、止血、解毒
      、殺蟲等功效。

      酷熱出汗多
      ,多吃點醋,能幫助消化和吸收
      ,促進(jìn)食欲
      。同時吃點醋有助于解除疲勞,保持充沛的精力


      但感冒發(fā)燒就不宜喝醋,因為醋有收斂作用
      。 最佳的藥物: 仁丹——主要成分是薄荷冰
      、滑石、兒茶
      、丁香
      、木香、小茴香
      、砂仁
      、陳皮等。

      具有清熱解暑
      、避穢止嘔之功效
      ,是夏季防暑的常用藥
      。主要用于因高溫引起的頭痛
      、頭暈、惡心
      、腹痛
      、水土不服等癥


      此藥能促進(jìn)腸道管蠕動
      ,緩解腸痙攣。中暑
      、急性胃腸炎
      、咳嗽痰多者服用為宜。

      藿香正氣水——主要成分是藿香
      、蒼術(shù)、陳皮
      、白芷
      、茯苓、大腹皮
      、生半夏、等
      。具有解表化濕
      、理氣和中的功效,適用于夏季因天氣變化
      、室內(nèi)空調(diào)過低等原因引起的外感風(fēng)寒
      、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重
      、脘腹脹痛等癥


      即是說,藿香正氣水可用于治療夏季感冒
      、腸胃型感冒
      、急性胃腸炎、消化不良等疾病
      。 十滴水——主要成分是樟腦
      、大黃、干姜
      、桂皮
      、辣椒、小茴香
      、薄荷油或桉葉油


      用于治療中暑所致頭暈惡心,腹痛及胃腸不適等征
      ,特別是夏季旅游常備的良藥。 清涼油——主要成分是薄荷腦
      、薄荷油
      、樟腦油、樟腦
      、桉油
      、丁香油
      、桂皮油等


      具有清涼散熱,醒腦提神
      ,止癢止痛
      。用于傷暑引起的頭痛
      ,暈車
      ,蚊蟲叮咬等,亦是夏季旅游常備的良藥


      炎炎夏日,酷暑難耐
      。要解暑降溫,預(yù)防高溫中暑
      ,健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要


      夏天日照時間長,天亮得早而黑得晚
      。因此
      ,起居和作息時間,應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整
      ,以遲睡早起為佳


      外出時最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服
      ,少穿化纖類服裝
      ,以免大量出汗時不能及時散熱
      。有些人喜歡 *** 上衣做事
      ,實際上不但不涼快,反而會因紫外線照射曬傷


      夏天中暑常常是體液和體鈉丟失過多引起的
      ,應(yīng)根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升以上的水
      ,最好是喝些鹽開水或鹽茶水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分
      ,從而達(dá)到防暑的功效
      。以下提供一些防暑降溫的方法,大家不妨一試


      最佳的飲料: 白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”
      。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)
      ,這種白開水具有特異的生物活性
      ,容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),很快被吸收利用


      喝白開水時最好加些鹽
      ,鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失
      。 茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素
      ,鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動


      茶葉含鉀較多
      ,占其比重的1.5%左右
      。鉀容易隨汗水排出
      ,溫度適宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首選飲品


      菊花茶——中醫(yī)稱菊花味甘苦
      ,性微寒
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !侗静菥V目》

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      和中解托湯
      和中解托湯處方 : 柴胡1錢,干葛1錢
      ,山楂1錢,澤瀉1錢
      ,陳皮8分
      ,甘草3分,生姜
      、大棗
      。功能主治 : 外感之癥,手足厥冷
      ,惡寒淅瀝,肢節(jié)酸疼
      ,有似陽微者
      健脾增力丹
      固衛(wèi)御風(fēng)湯
      處方 : 炙黃耆9g,防風(fēng)9g
      ,炒白術(shù)9g
      ,桂枝9g,赤芍9g
      ,白芍9g
      ,生姜3片,大棗7枚
      。功能主治 : 調(diào)營固衛(wèi)
      ,以御風(fēng)寒
      。主冷激性蕁麻疹
      。用法用量 : 日久發(fā)作不休者,加烏梅
      保真湯
      保真湯《太平惠民和劑局方》卷二:保真湯處方 : 藁本(去蘆)川芎各120克 甘草(炒)60克 蒼術(shù)(洗,銼
      ,麩炒)500克制法 : 上藥哎咀為粗末
      。功能主治 : 治四時傷寒,不問陰陽二證
      黃蓍酒
      處方 : 黃蓍、防風(fēng)
      、桂心
      、天麻、萆薢
      、石斛
      、虎骨(酥炙)
      、白芍藥
      、當(dāng)歸
      、云母粉、白術(shù)
      、茵芋葉
      、木香、仙靈脾
      、甘草、川續(xù)斷
      ,各一兩
      。炮制 : 上挫,生絹袋盛
      ,好酒一升浸之
      。春五日、夏三日
      、秋七日
      大效五丁飲子
      處方 : 白豆蔻5個(每個分作5塊)
      ,生姜(切如皂子大)25塊
      ,京棗5個(每個分5塊),半夏25個