在日常生活中，我們由于吸煙
、飲食不當(dāng)、熬夜、不喜歡運動、心理壓力等因素，難免會降低機體的新陳代謝能力，導(dǎo)致垃圾毒素停留在體內(nèi)，最直觀的表現(xiàn)就是口臭、長痘、乏力、精神不振等。那么如何給身體一次大排毒呢?1、食物排毒法
目前最受歡迎的排毒方法就是禁食排毒
、節(jié)食排毒、果蔬排毒等。在一段時間內(nèi)，通過減少食物的攝入，并且大量飲用清水，從而排出胃腸道和血液中淤積的毒素。當(dāng)然此類方法需要根據(jù)個人體質(zhì)來進行選擇，消瘦2 運動排毒是廣泛適用的方法 3、經(jīng)絡(luò)排毒 經(jīng)絡(luò)排毒是中醫(yī)理論衍生的方法 本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/3596.html.
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