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經(jīng)常性感冒怎么辦如何預防生姜神奇

佚名 2023-04-28 05:46:31

劉麗小兩口經(jīng)營著一家公司，平時工作很忙

，懶得運動
，即使偶爾去一次健身房，也是不一會兒就體力不支大汗淋漓
， 氣喘吁吁
，最后不得不回家休息
。于由體質(zhì)差
，每次流感來襲，她是必逃不掉的
。輕則鼻子不通氣
，或者流鼻涕、打噴嚏
， 重則流淚、咽部不適
，有時也伴有發(fā)熱
、咽痛、扁桃體發(fā)炎以及淋巴結(jié)腫大
。這一點也早已給她的工作帶來了麻煩， 一感冒就要打點滴的她不得不在病好之后加班趕工作
。

人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害

，最常見的要數(shù)感冒病毒了。各種不同的感冒病毒高達200多種
，免疫 系統(tǒng)在每次面對不同病毒侵害時
，難免有疏漏
。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時
，感冒就容易乘虛而入。如果能將免疫的堤防修得更牢固， 就能有效預防感冒的發(fā)生
。

劉麗該怎么辦?其實像她這樣因為忙工作忽略了身體摔保養(yǎng)

，隔三岔五的還不少
，對此
，我教給她一個偏方，就是日常當調(diào)料用的生姜
。

經(jīng)常性感冒怎么辦如何預防生姜神奇

具體做法：每天早上起來

，先飲一杯溫開水以潤腸胃。再將生姜洗凈刮皮
，切得像一元硬幣一樣薄。將切好的姜片用開水沖泡
，再放在 嘴里含10-30分鐘
，不要一下吞下去，要慢慢咀嚼
、咬爛，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)
、擴散
。

為什么生姜能防治感冒呢?中醫(yī)認為，生姜味辛性溫

，入肺
、脾、胃經(jīng)
，有解表散寒、溫中止嘔
、化痰止咳的功能
。常用此方， 不但能把體內(nèi)多余的熱氣帶走
，同時還把盤踞體內(nèi)的病菌
、寒氣一同帶出
，從而預防感冒的發(fā)生。除了預防外
，生姜也可以作為調(diào)治“藥用”
。 當感冒初發(fā)時，制作姜湯可提振陽氣，促發(fā)汗散濕
，有利于病情好轉(zhuǎn)。取老姜30克切片
，蔥白6根切片
，搗碎，和豆豉12克一起入鍋
，加一杯 水熬至半杯的濃度
，瀝出殘渣
，趁熱喝下
，多穿衣服或悶在棉被中，使身體出汗即愈
。

劉麗學了我的方法高興地回去了

。半年后她告訴我，感冒頻率大大降低了
，三四個月都不會有一次了。體質(zhì)弱
、容易感冒的朋友也不妨試試
。

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、甘草、川續(xù)斷
，各一兩
。炮制 : 上挫，生絹袋盛
，好酒一升浸之
。春五日、夏三日
、秋七日
大效五丁飲子