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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 偏方秘方

產(chǎn)后沒下奶怎么辦吃什么按摩氣血暢

佚名 2023-04-28 06:20:27

娟子是我的外甥女,剛生了孩子沒多久

,還在姐姐家坐月子。這天我去看她
,一進(jìn)門口,就聽姐姐 在大聲講話:“孩子餓得都哭了
,你就一點(diǎn)奶都擠不出來(lái)嗎?”聽著這樣的抱怨,娟子面無(wú)表情地將頭 扭向一邊說:“沒有
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄半m說是個(gè)閨女
,也不能總喝奶粉吧
,你再試試
。”說著娟子接過孩子又試一下
, 可就是不下奶
。姐姐對(duì)我說:“我也知道
,娟子因?yàn)殡y受才態(tài)度不好
。她第一天奶水就少,寶寶只吃了三四回
, 第二天、第三天竟然只夠?qū)殞毘詢扇?div id="jfovm50" class="index-wrap">,接下?lái)幾天更是少得可憐。擠很久也擠不出小半杯來(lái)
,我真是 既心疼寶寶又為娟子著急!”

說到缺乳,一個(gè)被很多人熟視無(wú)睹的問題就來(lái)了

。女人為什么要長(zhǎng)乳房?在中醫(yī)學(xué)里,氣為血的統(tǒng)帥
,血是由 氣帶著往上走的
,從經(jīng)脈上講
,任脈主血
,如果起于會(huì)陰的沖脈再一引領(lǐng)
,那么這個(gè)人的氣血就充足了
。從男女身體 的功能特點(diǎn)來(lái)看
,女人多血足而氣虧
,這樣一來(lái)
,沖脈就失去了血的負(fù)重而散布于胸
。這就是乳房形成的基礎(chǔ)
。那乳房為 什么會(huì)有乳汁呢?乳汁就是人們常說的奶水
,奶水實(shí)際上是由血化生而來(lái)的
,所以乳汁里面有孩子需要的十分豐富的營(yíng)養(yǎng)

至于產(chǎn)后缺乳的原因

,首先是精神因素的影響,新媽媽產(chǎn)后壓力大
,心情不好
,容易生悶氣,發(fā)脾氣
,都可能導(dǎo)致產(chǎn)后缺乳。 《格致余論》指出
,產(chǎn)后缺乳是由于“乳子之母
,不知調(diào)養(yǎng),怒氣所逆
,郁悶所遏,厚味所釀
,以致厥陰之氣不行,故竅不得通
, 而汁不得行”
。其次
,是內(nèi)分泌原因
,環(huán)境污染的影響
,各種疾病的困擾
,都會(huì)影響女性垂體的活動(dòng)
,從而抑制催乳素的分泌, 導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳
。飲食結(jié)果的改變也會(huì)造成缺乳等

那么

,如果缺乳了該怎么辦呢?可以采用按摩的方式
,按摩可以參選的穴位主要有膻中穴
、乳中穴
、乳根穴和神封穴等
,這些 穴位對(duì)產(chǎn)后少乳均有不錯(cuò)的療效。盡管它們都在乳房的附近,但這里還是建議你不要采取“一鍋粥”的方式
,而是找準(zhǔn)穴位進(jìn)行按揉, 每穴按揉10分鐘
,每日3-5次
。就位置而言如下:

產(chǎn)后沒下奶怎么辦吃什么按摩氣血暢

膻中穴:位于胸部

,當(dāng)前正中線上,平第4肋間
,兩乳頭連線的中點(diǎn)

乳中穴:該穴位于人體的胸部

,當(dāng)?shù)?助間隙
,乳頭中央
,距前正中線4寸。

乳根穴:該穴位于人體的胸部

,當(dāng)乳頭直下,乳房根部
,當(dāng)?shù)?助間隙,距前正中線4寸

神封穴:該穴位于人體的胸部

,當(dāng)?shù)?肋間隙,前正中線旁開2寸

提醒產(chǎn)后媽媽,為了孩子的茁壯成長(zhǎng)

,媽媽最該做的就是該吃就吃
,該喝就喝
,因?yàn)榇藭r(shí)是一個(gè)人吃兩個(gè)人用
。 孩子盡管身體脫離了母體
,但在很大程度上還處于依賴的狀態(tài)
。這也是很多地方婦女在生完孩子要“坐月子”的一個(gè)重要的原因

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