。大自然里怎么可能沒有風(fēng)，后來就讓她待在家里但也老病
。
每次我和醫(yī)生都有提到鼻子，可醫(yī)生都是說過敏性鼻炎
，也查了過敏原塵螨沒事，食物就是牛奶中度過敏
，沒吃也犯病（我發(fā)現(xiàn)很多小孩到醫(yī)院是“被過敏”
，其實(shí)體質(zhì)上去了就沒有所謂的過敏現(xiàn)象了）那個(gè)王莊老醫(yī)生包括我那一年多都在S醫(yī)院看的主任從來沒有告訴我過敏性鼻炎該怎么辦，該怎么治
，甚至都沒有建議去看耳鼻喉科，哪怕是建議一下也好啊
，S醫(yī)院在我們這里真的是數(shù)一數(shù)二啊，我真的沒有想到兒科會(huì)這么差
。
有的家長可能說你懷疑鼻炎為什么不去耳鼻喉科呢，我當(dāng)時(shí)真的不知道啊
，上網(wǎng)查過敏性鼻炎就是個(gè)難題啊沒法治的啊
，所以我為什么要花這么大精力心思寫這一篇我真的很希望能夠幫助到一些家長啊
，千萬別像我那樣，如果我最早就帶她去看專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療并開始各種增強(qiáng)體質(zhì)方法
，會(huì)不會(huì)就少吃很多很多藥。
我最后找的H主任他不是耳鼻喉科他也是兒科醫(yī)生
，但他經(jīng)驗(yàn)豐富據(jù)我先生說到他那邊看病的都是反復(fù)咳嗽的，所以當(dāng)時(shí)他就說鼻竇炎并給出治療方案
。
我加入一個(gè)哮喘群
，才明白對于哮喘系統(tǒng)治療更為重要
，所以如果你的孩子反復(fù)咳嗽，一定不是普通的感冒
，帶去查查是不是鼻子問題和哮喘。但哪怕確診這些問題后也是很難治愈的
，因?yàn)檫@是無解的醫(yī)學(xué)難題
。就像我前面說的
，百度上最后治好鼻炎鼻竇炎的都不是西藥
，如果藥就能治好的就不會(huì)那么難了
，查到的都是增強(qiáng)體質(zhì)是關(guān)鍵
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？稍趺丛鰪?qiáng)?
以前看病的時(shí)候
，我說吸鼻子就咳嗽
，醫(yī)生說過敏性鼻炎
，我問醫(yī)生那怎么辦，醫(yī)生說要增強(qiáng)體質(zhì)
。我說怎么增強(qiáng)體質(zhì)
，醫(yī)生有時(shí)會(huì)開匹多莫德
。我們吃過匹多莫德
，吃過脾氨肽，吃過玉屏風(fēng)
，都是吃一段時(shí)間，甚至連泛福舒都吃過
，并沒有什么用。
所以我下面說的三種增強(qiáng)體質(zhì)的方法尤為重要
，千萬別只依賴藥啊，我的經(jīng)驗(yàn)是
，藥只會(huì)讓身體越來越壞，就像那個(gè)哮喘群
，待久了大概也知道哮喘用藥主要靠吸藥。
到了6
、7歲或者12歲有可能會(huì)痊愈
，什么樣的孩子會(huì)痊愈
，應(yīng)該是體質(zhì)慢慢增強(qiáng)起來的吧，因?yàn)橛行┖⒆右恢蔽幮Ч膊惶冒 ?
當(dāng)時(shí)醫(yī)生也和我說
，長大了慢慢會(huì)好起來的
，但事實(shí)證明不是的
，孩子身體越來越差，所以要擺脫用藥的惡性循環(huán)一定要行動(dòng)起來
。
身為母親
，你可以這樣做
食療
很早的時(shí)候就看到還書格格那篇文章
，我想多病孩的媽媽但凡不斷上網(wǎng)查閱都會(huì)看到那篇文章。
總覺得三頓米湯很復(fù)雜
，關(guān)鍵也半信半疑，后來加了食療群
，確實(shí)有些家長有很好的效果
。最主要是逼得走投無路了
，那個(gè)時(shí)候吃著抗過敏藥還有很嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，所以就想試試吧
。
當(dāng)時(shí)看到一句話
，你都可以為了孩子去死為什么不能為他做做米湯
。
開始之后發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不辛苦，每天把米洗好后直接扔電飯煲不用管了
，2小時(shí)后濾米渣
，也不麻煩啊
。我現(xiàn)在每天還堅(jiān)持做濃米湯，準(zhǔn)備吃到9月份開學(xué)
。我把我用到的格格的食療方貼在這里
。
濃米湯
早餐：糙米兩杯+小米一把+紅棗三顆撕開+桂圓幾顆
，熬成米湯一碗；養(yǎng)氣血
下午：小米兩把+新鮮山藥兩節(jié)熬成米湯一碗：健脾
晚餐：黑米兩杯+糯米一把+枸杞七八顆
，熬成米湯一碗：養(yǎng)腎
健脾粉：山藥
，芡實(shí)
，去心蓮子，炒扁豆
，等量打成粉拌勻
，每次取一勺
，沸水泡10分鐘，再熬20分鐘
，起鍋放紅糖
，每天早晨空腹食用
。
我只用了米湯和健脾粉這兩種
，健脾粉單獨(dú)吃她不愛吃，后來都放到下午的小米里面一起煮
，吃了20多天就沒吃了，米湯一直繼續(xù)著
。
早餐一開始怕上火，沒有加紅棗桂圓
，吃了一段時(shí)間后開始加2個(gè)紅棗，后來開始加一個(gè)桂圓
，最后就是2個(gè)桂圓3個(gè)紅棗
。下午的小米湯我沒有加山藥
，因?yàn)橥砩纤軔鄢陨剿師跞忉u所以我就沒給她加了加那個(gè)健脾粉。晚餐黑米也是一開始加2顆枸杞
，后來慢慢加到7顆
。很多群里的家長問會(huì)不會(huì)便秘
，因?yàn)槲颐刻於紩?huì)給她喝比較多的開水，她幾乎天天排便
，偶爾兩天一次
。
還有一點(diǎn)
，為什么我沒有一開始就食療
，因?yàn)楦窀窭锩鎸懩痰叭怍~水果要全禁
，我做不到，后來想想
，我女兒其實(shí)吃的一直都挺健康
，油炸煎烤的東西從來沒吃
，冰棒冰激凌也沒吃，牛奶因?yàn)槭沁^敏原后來也幾乎不吃了，蛋糕很少吃
，水果本來吃得就不多。
所以我想
，我還是正常吃啊
，在這基礎(chǔ)上加格格的食療
，五谷雜糧絕對是好東西，能補(bǔ)充營養(yǎng)
。她每天都要吃蛋的，肉也會(huì)吃
。以前常常咳嗽的時(shí)候真的忌口比較厲害
，我女兒很乖，看到其他小孩吃糖啊或者冰棒啊或者漢堡啊她會(huì)說我不吃
，然后問我，媽媽
，我病好后能吃么。每次聽到這
，我都十分難過。
現(xiàn)在她身體慢慢好了
，我也放開了
，去飯店吃飯肯她吃椰子汁了
，夏天西瓜也能吃了
，炸排骨也吃了
，很多以前不讓她吃的都讓她吃但會(huì)控制量。這些吃了也都沒事
。
所以我建議家長們可以去百度格格那篇文章
，去搜還書格格過敏咳嗽過敏鼻炎應(yīng)該就能跳出來了?div id="4qifd00" class="flower right">
；蛘咧苯雨P(guān)注她的微信公眾號吧，搜還書格格食療
。里面有那篇文章還有分享很多綠色療法，還有很多媽媽的分享
。
予格格
，我是沒有任何交集的陌生人
，我卻在這大肆篇幅地宣傳她，因?yàn)槲液芨兄x她
，我們總想給孩子補(bǔ)
，但到底怎么科學(xué)有效地補(bǔ)呢
，我們沒有任何頭緒，甚至有時(shí)大魚大肉鴿子啥的會(huì)適得其反
，所以謝謝她
，給廣大媽媽指明了科學(xué)正確行之有效的方向
。
艾灸
雖然第一次做艾灸又發(fā)病了，但我內(nèi)心是無比堅(jiān)定艾灸的好處
。因?yàn)椴殚嗊^程中
，太多媽媽是用艾灸推拿治好孩子的頑疾
。
比如山藥社區(qū)的一個(gè)媽媽用艾灸推拿治好了她孩子嚴(yán)重的哮喘
，還有一篇文章也是一個(gè)媽媽用艾灸啊推拿啊刮痧啊治好她孩子的反復(fù)咳嗽
，最后孩子剩頻繁的清嗓也是用艾灸治好的，不知不覺中好的
。
我特別佩服這些媽媽
，會(huì)推拿會(huì)刮痧
，我找不準(zhǔn)穴位
，也懶得推也不會(huì)刮
。艾灸我不會(huì)懸灸
，就是拿著艾條灸的
，也不可能天天那么灸啊小孩也不配合啊
。
最后選擇了比較方便的艾灸
，那種綁在背上
，貼臉上的
，弄好后孩子可以去玩了
，時(shí)間到了拿下來就可以很方便
。因?yàn)椴僮骱唵晤^兩個(gè)月我?guī)缀跆焯熳?div id="4qifd00" class="flower right">
，現(xiàn)在身體好了只是每周做一次保健
。
你們也可以上網(wǎng)搜下很多
。 我有買羅大倫的兩本書看
，一本是《讓孩子不發(fā)燒不咳嗽不積食》一本是《脾虛的孩子不長個(gè)
、胃口差
、愛感冒》我說了
，我很笨
，里面的什么舌苔啊
，看什么熱咳寒咳我實(shí)在不會(huì)辨證
。
但看了兩本書
，我大致弄明白它的中心思想
，一是補(bǔ)脾
，我進(jìn)行的還書格格的食療就是健脾的
。二是提升身體正氣
，正氣足了就容易排寒排邪
。提升陽氣的方法我就靠艾灸
。 里面寫受寒建議喝生姜紅糖水泡腳用紫蘇水不就是驅(qū)寒么，而艾灸不就可以驅(qū)寒補(bǔ)正氣
。
之前我說的吹山風(fēng)那個(gè)晚上，我其實(shí)很緊張的
，回來后我馬上做了一件事，燃起一個(gè)艾灸罐綁在背上
。我看到很多咳嗽推拿肩胛骨啊
，捏脊提升體質(zhì)啊都在背
，所以背一定很重要，因此和往日一樣
，將艾灸罐覆蓋在大椎和肺俞的位置
。我不知道這個(gè)預(yù)防措施是否有效
，總之她沒有復(fù)發(fā)
，我心里很高興
。
還書格格和羅大倫都有個(gè)觀點(diǎn)
，與其治病不如防病
，將疾病扼殺在萌芽中遠(yuǎn)比讓它發(fā)展起來好。 所以家長多學(xué)些總是有好處的
。9月開學(xué)后可能就沒法食療了
，但每周一次的艾灸我會(huì)堅(jiān)持下去
。
鍛煉
一開始是慢走后來快走
，再后來跑步
，但小孩不愛跑而且也不能多跑怕小心臟受不了
。
有段時(shí)間天天下雨后來天氣慢慢變熱也不適合跑步
，干脆買了個(gè)蹦床在家里，搜淘寶就有
。早中晚各跳100下
。
還帶她去游泳。這個(gè)游泳說下
，不是真正意義的游泳。我知道游泳很鍛煉身體
，很多人哮喘就是通過游泳好起來的
。
但看格格食療群里的媽媽說
，鼻子有問題的慎重游泳
，因?yàn)楝F(xiàn)在水質(zhì)什么的
，有可能誘發(fā)更嚴(yán)重的問題。
所以我沒敢?guī)ビ境?div id="jfovm50" class="index-wrap">。出月子去母嬰店買東西時(shí)看到嬰兒游泳
，除了小缸
，還有個(gè)大缸
，因?yàn)樗刻於紦Q
，關(guān)鍵水溫恒定
，我就讓女兒套著游泳圈在里面游
。我監(jiān)督她腳劃啊劃，除了頭沒有入水
，剩下的姿勢真的都很標(biāo)準(zhǔn)，我相信能夠鍛煉的
。
我記得曾看過鼻炎的人有條件的話最好每天浴缸泡個(gè)澡。她每天在溫水里游半個(gè)多小時(shí)
，就當(dāng)泡澡吧，對促進(jìn)血液循環(huán)也是有幫助的
。有時(shí)也騎騎自行車。這些就是我主要的鍛煉方式
