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    健骨散

    中醫(yī)世家 2023-05-16 16:10:15

    健骨散

    《世醫(yī)得效方》卷十二:健骨散

    處方 : 白僵蠶

    制法 : 上藥為末。

    功能主治 : 治小兒久患疳疾

    ,體虛不食
    ,及諸病后天柱骨倒
    ,醫(yī)者不識
    ,謂之五軟。

    用法用量 : 三歲兒用1.5克

    ,薄荷酒調(diào)下
    。后用生筋散貼。

    摘錄 : 《世醫(yī)得效方》卷十二

    《得效》卷十二:健骨散

    處方 : 白僵蠶

    制法 : 上為末

    功能主治 : 小兒五軟,久患疳疾

    ,體虛不食
    ,及諸病后天柱骨倒。

    用法用量 : 3歲兒每服半錢

    ,薄荷酒調(diào)下
    。后用生筋散貼。

    摘錄 : 《得效》卷十二

    治療更年期的中藥

      更年期對于所有女性來說,都是一個特殊的生理時期

    。女性朋友需要注意更年期的保健
    ,那么治療更年期的中藥有哪些呢?下面我為您介紹。

      治療更年期的中藥   1

    、更年期潮熱汗出

      更年期潮熱汗出可用中藥敷臍治療

    。藥物制作:五倍子、五味子
    、何首烏
    、酸棗仁各等份,共研調(diào)末,裝瓶中密封備用。

      貼敷方法:臍部用75%酒精常規(guī)消毒后,根據(jù)臍部凹陷淺深大小不同,取藥粉5g~10g用75%酒精調(diào)成糊狀,敷于臍上,藥糊可稍大于臍,敷藥直徑2cm~3cm,藥上覆蓋塑料薄膜,然后用膠布固定,膠布過敏者用紗布外敷后用布帶系于臍部固定,24小時換藥1次,10次為1個療程

      另外,中醫(yī)認(rèn)為,婦女更年期潮熱汗出的病因病機(jī)多為肝體失柔而致肝氣郁滯,氣滯津凝成痰,日久熱化而致痰熱郁阻肝膽經(jīng)脈而成

    。因此,更年期潮熱汗出的治療宜清利肝膽,順氣化痰,可吃蒿芩清膽湯治療。

      2

    、更年期抑郁癥

      中醫(yī)治療更年期抑郁癥吃什么中藥呢?常見的有活血化瘀膠囊和枸杞柴胡湯等

      3、更年期失眠癥

      專家介紹,中醫(yī)治療更年期失眠癥常用的中藥,有酸棗仁湯合甘麥大棗湯加減和婦復(fù)寧湯等

      4

    、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥

      中醫(yī)治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥常用健骨散以及固精養(yǎng)血湯等。

      以上所列舉的只是中醫(yī)治療更年期常見癥狀所用中藥,至于其他更年期癥狀吃什么中藥,在此不能一一介紹

    。專家提醒,不管更年期吃什么中藥,都不要忽視心理治療
    。只有在心理調(diào)整的基礎(chǔ)上,再輔以中藥治療,才能夠徹底改善婦女更年期的癥狀。

      更年期食療方法   1

    、百合棗仁湯

      材料與做法:需準(zhǔn)備鮮百合50克

    、酸棗仁15克。把酸棗仁放到鍋中,加入適量清水,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煎煮,再放入百合直到煮熟即可去渣食用。

      適用范圍:可滋陰降火,養(yǎng)心安神,適用烘熱汗出

    、心悸失眠等體內(nèi)有虛火的女性

      2、枸杞瘦肉絲

      材料與做法:需準(zhǔn)備枸杞子30克

    、瘦肉100克
    、竹筍30克、醬油酌量
    、植物油適量
    。把瘦肉、竹筍洗凈
    、切成絲備用;在炒鍋中倒入植物油,再放瘦肉
    、竹筍、枸杞爆炒至熟,最后灑點(diǎn)醬油即可食用

      適用范圍:可滋補(bǔ)肝腎,適用烘熱汗出

    、煩躁易怒或憂郁健忘等肝腎陰虛的女性。

      3

    、小麥紅棗茶

      材料與做法:需準(zhǔn)備浮小麥30克

    、紅棗6粒、甘草6克
    、龍眼肉5個
    。把這些中藥材洗凈后放到鍋中,加入適量的清水,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煎煮至熟即可食用。

      適用范圍:可養(yǎng)心安神,補(bǔ)脾益氣,適用于情緒不定或精神恍惚等心脾氣血不足的女性

      4

    、白果漿茶

      材料與做法:需準(zhǔn)備豆?jié){2碗、白果5個

    。把白果洗凈
    、剁碎、放到鍋中,再倒入豆?jié){,用小火煎煮至即可食用

      適用范圍:可補(bǔ)虛止帶,適用腰酸

    、白帶多的女性。

      更年期保健常識   1

    、合理調(diào)整營養(yǎng)

      更年期時,體內(nèi)新陳代謝的需求下降,飲食要做到低熱量

    、低脂肪、低鹽
    、低糖
    。同時一日三餐要定時,減少吃零食。適當(dāng)補(bǔ)充鈣,因為更年期時雌激素減少,可導(dǎo)致胃腸道對鈣的吸收減少
    。建議吃含鈣量高的牛奶,如果對牛奶過敏,可以補(bǔ)充鈣劑。另外,飲食上還要補(bǔ)充抗氧化劑,如維生素C、維生素E等,這對防衰老有好處

      2

    、多進(jìn)行戶外活動

      室外空氣較好,盡量做腳著地的活動,這樣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

      3

    、保證充足睡眠

      最好有6~8小時的睡眠,且在晚上10點(diǎn)鐘開始進(jìn)入睡眠狀態(tài)

    。研究表明,晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),是新陳代謝比較活躍的時候,錯過這個睡眠時段不利于保持青春和活力。

      4

    、保持心理平衡

      更年期的女性心理比較脆弱,但每個女性都要經(jīng)歷這個特殊時期,一定要客觀地正視這個現(xiàn)實,還要注意調(diào)整好人際關(guān)系

      5、防外生殖器感染

      更年期泌尿生殖道處于萎縮狀態(tài),抗感染能力弱,所以更要注意保持外生殖器的清潔,預(yù)防泌尿道的感染和陰道炎的發(fā)生

    。如果出現(xiàn)了生殖系統(tǒng)方面的不適,要及時就醫(yī)

    各位
    ,鍛造怎么才能快速升級

    劍三的生活技能還是很有意思的

    ,升級也不是很難。我是練級的時候連同生活技能一起學(xué)的
    ,等滿級后沒多久
    ,除挖礦鑄造外的生活技能都滿了,材料也多是做任務(wù)掉的或是庖丁得的
    ,基本沒花什么錢
    。論壇上很少有關(guān)于生活技能的帖子,我就寫一點(diǎn)自己的心得
    ,給那些糾結(jié)在生活技能的兄弟姐妹們一些幫助

    先做一個簡單的分類,庖丁
    、烹飪
    、縫紉為一類,采藥
    、醫(yī)術(shù)為一類
    、采礦、鑄造為一類
    。對于全部生活技能都10級的玩家來說
    ,想快速把全部生活練滿,還是先把某類練滿
    、循序漸進(jìn)為宜
    ,畢竟精力體力有限,材料多了又很占背包空間
    。其中庖丁最容易
    ,新號任務(wù)升級的話只庖任務(wù)怪升到70都綽綽有余
    。鑄造最難,鑄造對紅銅的需求量很大
    ,這就造成有時候采礦都30多級或是更高了
    ,還得回頭去采紅銅,沒熟練度還耗費(fèi)體力
    。另外
    ,在選擇做哪種物品上,以做綠色物品為原則
    ,以需求材料少為準(zhǔn)則
    。好了,廢話不多說
    ,進(jìn)入正題了

    烹飪
    10-14稻香餅
    14-18燒餅(燒餅簡單,就需要三種材料)
    18-22桂花糕(雖然桂花很難搶
    ,但是從14到22跨度有點(diǎn)大
    ,偶爾搶一點(diǎn)應(yīng)該不難吧)
    22-28鹵腸(24級的時候可做些油炸油條,26級可做燒羅漢面筋)
    28-30葫蘆頭/栗子燒肉/胡辣湯
    30-34泡兒油糕/漿面條
    34-38蘿卜肉餅
    38-44好燒
    44-50四喜扣肉/紅燒板筋/紅燒五花肉(48級可做黃瓜腱子肉)
    50-56紅血腸/紫蓋肉(52級可做醬爆腰花)
    56-62脆瓜里脊絲(這個過程庖丁出的材料開始不夠用了
    ,58和60的時候可以學(xué)兩個排骨的食譜
    ,但是排骨比較貴,不是很劃算)
    62-66開水煮白菜/回鍋肉(春天來了
    ,材料簡單又不貴
    ,如果愿意可以做開水煮白菜到70)
    66-68魚香肉絲
    68-70醬白菜
    縫紉
    10-18粗布裝(時間隔得有點(diǎn)遠(yuǎn),有些配方記不太清了
    。中間還可以學(xué)個粗布系列的
    ,升
    18還是很容易)
    18-24無色頭帶
    24-32方綾皮腰帶(26級可做方紋綾頭巾)
    32-36魚口綾皮帶(34級可做無色束帶)
    6-42魚口綾頭巾
    42-46白編綾衫/彩錦衫(44級可做彩錦皮帶)
    46-54辟邪細(xì)皮靴(遇到瓶頸了,可以做綾羅皮包和水波綾香袋過渡
    ,但不建議多做
    ,不
    算)
    54-58綾羅明王衫(56級可做金絲水波護(hù)手)
    58-64綾羅金絲頭帶/綾羅緊身皮裝/水波緊身皮裝
    64-70方棋綾纏手(70了,吼吼!)
    配方的選擇上我很少選需要狼皮虎皮之類的
    ,那些材料需要庖特定的怪才能出
    ,之前不知道全賣了,所以做的很少

    醫(yī)術(shù)
    10-14下品止血散(12級可做下品活絡(luò)散)
    14-18下品聚魂散/下品護(hù)心散
    18-20下品健骨散
    20-24中品止血散/下品補(bǔ)筋散
    24-28中品活絡(luò)散(26級可做下品定痛散)
    28-32飛魚丸/中品長生散/中品凝神散(做飛魚丸)
    32-44上品止血散(34級可做上品活絡(luò)散
    ,瓶頸期,這兩種藥猛做吧)
    44-52下品止血丸(46級可做下品活絡(luò)丸
    ,同上)
    52-62中品止血丸/中品活絡(luò)丸
    62-70上品止血丸/上品活絡(luò)丸(66級可做下品強(qiáng)身丸
    、下品健骨丸、下品聚魂魄丸
    ,材料需要××灰
    ,雖然麻煩
    ,但是可以留著用,用不完還能賣掉)
    可以看到醫(yī)術(shù)后期基本是8級一個新配方
    ,跨度很大
    。配方上面主選了回復(fù)品
    ,我覺得其他物品耗費(fèi)的材料比較麻煩
    。自己練醫(yī)術(shù)的時候沒感覺,現(xiàn)在回過頭去看才發(fā)覺醫(yī)術(shù)跨度這么大
    ,看來也不是很容易練了

    鑄造
    10-16紅銅腰帶/紅銅護(hù)手
    16-20紅銅輕甲(18級可做紅銅護(hù)腰)
    20-24青銅護(hù)手
    24-28紅銅頭冠(26級可做無色發(fā)釵)
    28-32裹皮青銅護(hù)腰
    32-36精致銅盒
    36-40虎紋青銅護(hù)腰/獸紋護(hù)手(撐不住了,非買×皮類材料了)
    40-46青銅護(hù)腰
    46-52黃銅頭盔
    52-56銀紋甲(54可做鐵紋腰帶)
    56-60鐵偶
    60-62密銀冠
    62-70耀龍銀腰帶(68級的時候可以做精巧鐵印
    ,但那個還得去采鐵礦
    ,不利于采礦沖級)
    配方?jīng)]有選擇武器,考慮到武器做起來比較麻煩
    ,需要的材料太多
    ,所以直接被我忽略了。
    花了一下午時間
    ,終于寫完了
    。我只總結(jié)了烹飪、縫紉
    、醫(yī)術(shù)和鑄造
    ,其他生活技能版主有篇帖子寫的很詳細(xì),我也不再累述了
    。貼中很多配方都給出了幾個選擇
    ,這主要是針對自己刷材料的玩家,可以根據(jù)材料來選擇配方
    ,對于買材料的玩家
    ,當(dāng)然是怎么方便怎么好了。

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    ,蒼術(shù)1斤
    ,神曲1斤,麥芽1斤
    ,山楂1斤
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    ,防風(fēng)9g,炒白術(shù)9g
    ,桂枝9g
    ,赤芍9g,白芍9g
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    ,以御風(fēng)寒
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    ,加烏梅
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    處方 : 黃蓍
    、防風(fēng)
    、桂心、天麻
    、萆薢
    、石斛、虎骨(酥炙)
    、白芍藥
    、當(dāng)歸、云母粉
    、白術(shù)
    、茵芋葉、木香
    、仙靈脾
    、甘草、川續(xù)斷
    ,各一兩
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    ,好酒一升浸之
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    ,京棗5個(每個分5塊)
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