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六物丸

中醫(yī)世家 2023-05-20 04:58:05

六物丸

《普濟方》卷一七六引《太平圣惠方》：六物丸

處方 : 栝樓根2.5克 麥門冬（去心）1.8克 知母1.5克 人參 苦參粉 土瓜根各30克

制法 : 上為細末，牛膽和為丸

，如梧桐子大
。

功能主治 : 補氣生津

。治消渴
。

用法用量 : 每服20丸

，日三服，麥粥汁下。未知
，加至30丸。咽干者
，加麥門冬
；舌干，加知母
；脅下滿
，加人參；小便數(shù)
，加土瓜根
，各7.5克。

摘錄 : 《普濟方》卷一七六引《太平圣惠方》

《普濟方》卷一七六引《圣惠》：六物丸

處方 : 栝樓根8分
，麥門冬（去心）6分
，知母5分，人參4分
，苦參粉4分，土瓜根4分
。

制法 : 上為細末

，牛膽和為丸，如梧桐子大
。

功能主治 : 消渴

。

用法用量 : 每服20丸，麥粥汁送下

，1日3次
。未知，稍加至30丸
。咽干者
，加麥門冬；舌干
，加知母
；脅下滿，加人參
；小便數(shù)
，加土瓜根。隨患加各1分
。

摘錄 : 《普濟方》卷一七六引《圣惠》

小朋友愛吃的零食推薦

我家也有一個小孩

，尤其吃零食，和大多數(shù)寶媽媽一樣
，才開始購的時候也害怕添加了各種各樣的色素
，香精
，影響孩子的健康成長！一定燈購健康的
，時間長了
，也總結了一些經驗。

我給小朋友推薦健康愛吃的零食有：每日堅果

，奶酪棒
，天然水果條，海苔
，牛肉脯
，但愿小孩喜歡。

1

、每日堅果

可以給小朋友買方便攜帶的每日堅果

，它里面有巴旦木、腰果
、榛子
、夏威夷果、核桃
、開心果
、蔓越莓、黑加侖
、藍莓干等
，孩子的食量相對小，會比較容易餓
，隨身帶個每日堅果
，精力不夠時隨時吃一包，不僅抗餓還有營養(yǎng)
。

每日堅果是一款由堅果仁

、風味果干為主要原材料的混合型休閑食品。每日堅果的原果均源自世界各地的莊園
，在生產工藝中已經去除果殼
，通過低溫烘焙輕加工的方式，保留原果的營養(yǎng)
、色澤
、口感。

2

、奶酪棒

眾所周知

，牛奶的含鈣量很高，經常喝牛奶不僅能幫助補充身體內的鈣元素，而且還能提升身體的免疫力和抵抗力
。但是很多中國孩子都有點兒乳糖不耐受
，奶酪相對比牛奶也更加好吸收，對腸胃更友好
。而且有不少小孩子都比較抵抗牛奶的味道
，而奶酪棒卻受到了孩子們的一眾喜愛~

烤好的奶酪棒咸甜適中，如果喜歡口味偏甜或偏咸的小伙伴們可以適當將糖（或鹽）的分量增加一點點

。也可以搭配番茄醬食用哦
。

3、天然水果條

100%果肉制成的天然水果條非常健康安全

。它們富含維生素和其他營養(yǎng)物質
。它們口感柔和，能有效呵護寶寶的牙齒
。特別是加牛奶補鈣
，適合發(fā)育中的孩子。

水果條作為寶寶的一種小零食

，只需要等到寶寶長出了牙齒就可以給TA吃了
，但是選擇了水果條還是要挑選一些比較新鮮的水果條，因為新鮮水果條里不會添加太多的添加劑
，就很好地保護了寶寶的健康
。

4、海苔

海苔濃縮了紫菜中的各種B族維生素

，尤其是核黃素和煙酸，還有多種維生素A和e
，海藻中含有15%左右的礦物質
，其中有維持正常生理功能所必需的元素，尤其是硒和碘
。這些礦物質可以幫助人體維持身體的酸堿平衡
，有利于兒童的生長發(fā)育。

海苔:紫菜烤熟之后質地脆嫩

，入口即化
，特別是經過調味處理之后，添加了油脂
、鹽和其他調料
，就搖身變成了特別美味的"海苔"了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素
，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富

5

、牛肉脯

大家都知道牛肉的蛋白質含量很高，對于孩子的成長發(fā)育有一定的幫助作用。自然派的牛肉脯

。精選上等優(yōu)質牛肉
，再加上秘制料汁的浸潤，質地軟嫩好吃
，還帶有濃濃的牛肉香味
，也很適合小孩子吸收消化，好吃又有營養(yǎng)
。

牛肉脯是由牛肉(后腿)(5000克)

、白砂糖(850克)、 白酒(75克)
、姜(100克)
、魚露(500克) 、胡椒(10克) 及雞蛋(125克)等通過特殊醬制工藝研制而成
，營養(yǎng)豐富
，口感好。

給小朋友選擇零食

，可以吃原味的堅果類食物
，比如說核桃，碧根果花生
，杏仁等
，這些堅果中含有大量的維生素和蛋白質。另外可適當吃些高鈣餅干
、營養(yǎng)餅干
、磨牙棒、水果等
，適量的酸奶對兒童也有好處
，還可補充腸道益生菌等。

減肥又想吃零食，有哪些低脂的零食推薦
？

你們在減肥的時候是不是也有這種感覺

，明明不餓但就是管不住想吃東西的嘴？我實在是太懂這種痛苦了
，白天說好了今天一定少吃
，越到晚上就越想來份炸雞、燒烤
、螺螄粉等等等當夜宵
，吃完才苦惱又是減肥失敗的一天……如果實在想吃
，我們可以吃點低卡的解解饞呀！今天就給大家準備了一期健康低卡的零食安利
，都是好吃又不長肉的
，是減脂期也能擁有的快樂！

1

、雞胸肉薯片

這是一款減脂期也能大口吃的薯片

！這種0油低脂的薯片誰會不愛呢！愛吃零食的姐妹千萬不要錯過它
！厚厚的薯片咬起來蓬松酥脆又扎實
，吃多了也不會長肉，是減脂星人的最愛沒錯了
！薯片里雞胸肉的含量有30%
，100g薯片就相當于4個雞蛋的蛋白質，一包在100大卡左右
，嘴饞的時候忍不住吃一整包也不會有負罪感
！

2、小鋼筋代餐全麥棒

嘴饞又怕胖的姐妹們一定要試試這款全麥棒

，比較適合在嘴饞或追劇的時候用來當磨牙棒
，消磨消磨時間~它是用全麥粉做的，一點小麥粉都不添加
，一根只有30卡
，無油無糖減脂期吃超安心！吃一根就能帶來很強的飽腹感
，完全不用擔心會發(fā)胖
。吃起來真的杠杠硬，第一口并沒有很驚艷但后面會越嚼越香
，是很濃郁純正的麥香味
！

3、苦蕎麥脆脆

這款谷物薯片是我在朋友家吃到的

，吃完我果斷囤了好幾包！能在減脂期吃到低脂肪
、非油炸的薯片也太棒了吧
！咬起來是和薯片一樣嘎嘣脆的口感，一吃上真的停不下來
！有牛肉
、海苔和泰式青檸三個口味，我最喜歡牛肉味的
，咸咸香香的每一口都超滿足~配料表也很干凈都是谷物成分
，還添加了30%的苦蕎粉
，一包的脂肪只有0.4g！熱量在100大卡左右
，比普通薯片要健康太多了
！

4、乳清威化蛋白棒

這款威化蛋白棒也是暴肌獨角獸家

，真的巨巨巨好吃
，簡直就是低脂低卡版的雀巢脆脆鯊！有可可
、摩卡和豆乳三個口味
，我最愛的是可可味，一開袋就能聞到濃郁的巧克力香
，巧克力的涂層甜而不膩
，咬下去口感酥酥脆脆的我真的一下子就愛上了！摩卡的是很醇厚的咖啡味
，就是下午茶的標配
！豆乳味吃起來也超香，搭配酸奶真的很好吃
！

5

、小7磚魔芋小蛋糕

這款魔芋小蛋糕是湖南農大食科院研發(fā)的，健康低卡的同時飽腹感也很強

，學生黨和上班族當早餐吃營養(yǎng)又健康~有可可和肉松兩種口味
，像是軟糯香甜的布朗尼蛋糕，口感扎實也不會特別甜
。咸香的肉松味還能拉絲
，屬于越嚼越香的類型！用的是益生元代糖
，0面粉
、0添油的配方，還添加了糖油克星的白蕓豆粉和營養(yǎng)豐富的苦蕎麥粉好吃又控卡
！

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