痛經(jīng)
1
病茶療秘方.png)
功能：理氣解郁
2、姜棗茶：生姜3片，大棗5枚(打碎)
功效：散寒止痛，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者
3、當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克
功效：補(bǔ)血活血
閉經(jīng)
1、當(dāng)歸益母茶：當(dāng)歸8克
功效：補(bǔ)血化瘀
，通經(jīng)調(diào)沖，適用于虛性閉經(jīng)2
功效：活血化瘀，適用于血瘀型閉經(jīng)
女人容易出現(xiàn)貧血
月經(jīng)病
，是指女性發(fā)生與月經(jīng)有關(guān)的病癥，包括月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量多在選擇菜肴時(shí)，要注意蛋白質(zhì)
、鈣、鐵、鋅及維生素A、維生素C、維生素B、維生素E等的補(bǔ)給藥膳配伍當(dāng)選取補(bǔ)養(yǎng)肝腎
、調(diào)和氣血、健脾益氣的中藥，配以營養(yǎng)豐富的食品，給予合理烹飪。月經(jīng)病選藥膳宜以補(bǔ)虛為主，間用活血、理氣、通絡(luò)等，調(diào)養(yǎng)于平時(shí)，當(dāng)然還要分別寒、熱、溫、涼、燥女人健脾補(bǔ)血——清蒸帶魚
清蒸帶魚
配料：帶魚400克
制法：鮮帶魚，洗凈切段
功能：健脾和胃
女人健脾補(bǔ)血食譜——土豆燒牛肉
土豆燒牛肉
配料：牛肉500克
制法：牛肉
功能：健脾補(bǔ)血
延伸閱讀：女人常吃這些補(bǔ)血食物可恢復(fù)好氣色3種常見食物幫助女人補(bǔ)血益氣7成的人不知它養(yǎng)氣補(bǔ)血補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物四道補(bǔ)血美食讓女人氣色紅潤女人經(jīng)期吃點(diǎn)它輕松補(bǔ)血防病吃什么補(bǔ)血八種食物助你遠(yuǎn)離貧血
諸多人認(rèn)為不同的人群患上的疾病也是不同的
，男性易患上腎部疾病，女性易患上婦科疾病，其實(shí)女性也會患上男性疾病而腎部疾病就是如此，簡單點(diǎn)來說女性也會得腎虛女性吃什么可告別腎虛
女性與男性生理狀況的不同
黑芝麻
如果自身總是出現(xiàn)脫發(fā)及發(fā)白的`現(xiàn)象
黑芝麻不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且還非常的美味
，關(guān)鍵它的補(bǔ)腎效果也是非常不錯的。如果因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的頭暈、四肢無力的癥狀，就可以選擇食用它。女性出現(xiàn)這些癥狀易被認(rèn)為是體虛，其實(shí)這很有可能是因?yàn)槟I虛引起的，對于這點(diǎn)女性要注意。黑米
除了大米會備受人們歡迎之外，黑米也是備受人們喜愛的
，尤其是女性，因?yàn)楹诿讓τ谂匝a(bǔ)血的作用是非常好的。其實(shí)黑米吃了具有補(bǔ)血的功效之外，還具有補(bǔ)腎的功效。其實(shí)黑米也是一種非常珍貴的藥材，它對于腎部的保健起到積極地作用
，它性平，味甘，本身就具有活血補(bǔ)腎的功效，只要常食用它可使女性的腎越來越健康。對于黑米的食用方式也是非常多的桑葚
有一種食物也是人們非常喜歡食用的
，但人們在食用它的時(shí)候，手會被這食物本身的顏色給染紅，而且清洗也是較難的，所以食用它的人群也就變少了，但我要提醒大家，不能因?yàn)樗倪@點(diǎn)而忽視它的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)它對身體的功效是諸多的。現(xiàn)在的很多人都十分注重自己的外表，但是年齡不斷增長
，很多女性會快速的進(jìn)入衰老期，所以為了打好這場“抗衰戰(zhàn)”，則會花費(fèi)大量的精力和金錢在肌膚的保養(yǎng)上，但是效果卻甚微。實(shí)則通過飲食內(nèi)調(diào)則是極好的抗衰方法，今天我就為各位女性帶來福利，為大家推薦日常很普通的一些食物，但卻具有極好的抗衰作用。 一 1 西紅柿是飲食中十分常見的一種果蔬食物，十分常見且價(jià)格低廉，但是其中所含的極高營養(yǎng)價(jià)值卻不容小覷 在西紅柿中含有豐富的維生素P 同時(shí) 2、豆腐 豆腐是家常十分常見的一種綠色食品 在豆腐中還含有一定的異黃酮 其實(shí)，豆腐單吃本身就是一道極好的抗衰美食 1．月經(jīng)先期月經(jīng)先期7~8天 本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/57097.html.
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［食療驗(yàn)方］1.杞子山藥蓮心湯：杞子、山藥
2.魚鰾阿膠粥：魚鰾
3.淡菜烏梅湯：淡菜30克
4.芹菜煎：干芹菜30克
2．月經(jīng)后期月經(jīng)周期推遲7~8天
3．月經(jīng)先后無定期月經(jīng)周期或先期或后期
1.月季花湯：月季花(開敗的)3~5朵
2.佛手山藥粥：“見痛經(jīng)方19?div id="4qifd00" class="flower right">
4.桂花山藥蓮子湯：桂花10克、山藥30克、蓮子30克，煮食
4．經(jīng)前吐衄1.魚膠灰粥：魚膠煅灰煮粥服
2.生地黃粥：鮮生地150克
3.二鮮飲：鮮藕120克，鮮茅根120克。將鮮藕洗耳凈，切成薄片。鮮茅根洗凈，切碎。藕片、鮮茅根放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20~30分鐘，去渣留汁，即成。
4.藕柏葉飲：鮮藕250克(切片)，生側(cè)柏葉60克。先將生側(cè)柏葉搗汁，再煮鮮藕取汁，將兩汁兌勻，涼飲之。藕則另食。
5.牛膝粥：牛膝15克，煎汁
6.三七藕蛋羹：鮮藕1支
7.金針白茅飲：黃花菜50克、白茅根50克，煎飲。
8.藕粉糕：藕粉、糯米粉、白糖等分
5．經(jīng)行清瀉1.參苓白術(shù)鴨：參苓白術(shù)散60克(布包)，塞入鴨肚中煮食
2.人參粥：人參研末，每次取3克
3.鯊魚扁豆粥：鯊魚肉1斤，扁豆30克
4.火腿爪粥：火腿爪久煮，煮粥食。
5.白果粥：先將白果去殼取仁去芯搗碎，每次10克，粳米100克，加水1000毫升，煮成稀稠粥，每早晚溫?zé)岱场?br>6.棠梨煎：棠梨30克
7.刀魚膾：刀魚
8.豬肚膾：豬肚加姜用枳實(shí)薤白桂枝湯醫(yī)案二則.png)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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