(1)心氣虛損證：
烏雞湯：烏雞洗凈切塊，加入生黃芪30克
歸芪鯉魚羹：鯉魚一條洗凈去刺，生黃芪30克
、當歸15克、木耳15克、胡蘿卜30克、蒜頭3個。當歸、生芪煎兩次取汁，用汁煮鯉魚，加入木耳、胡蘿卜、蒜頭、燉成羹，分次食用。桂心紅棗粥：桂心3克
、紅棗30克、桂圓10克、山藥15克、薏米30克、芡實30克、蓮肉10克、百合10克，熬粥食用。(2)心陰不足證
黃精地黃鴨：鴨1只洗凈剖腹
紅燒龜肉：龜1只洗凈切塊，油煸炒加入調(diào)料，紅棗10克
、蓮肉15克，適量蜂蜜，燉熟食肉。(3）痰濁閉塞證
薤白頭：薤白頭250克去皮，泡入米醋500克
，1周后當小菜。蒜醋鯉魚：鯉魚1條洗凈切塊
，煎黃，加入姜、蒜泥，米醋調(diào)味，燉熟食用。(4)心血淤阻證
三七藕蛋羹：鮮藕汁1杯、三七粉3克
、花生30克、打碎雞蛋1個山楂飲：生山楂30克、桂心3克
桃仁粥：桃仁去皮尖100克
(5)寒凝心脈證
香櫞佛手漿：香櫞
當歸羊肉湯：當歸15克、生姜10克
要學(xué)會吃，第一個要三多和三少
冠心病是老年病中最常見病之一
1 深海魚油在深海魚以及各種堅果中，都含有歐米伽-3
2 燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐
，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀，對心臟都很有好處，另外也能幫助保持動脈血管的通暢。3 花生花生內(nèi)含有可預(yù)防心臟病的不飽和脂肪
，可降低血液中膽固醇的含量，有效率為12%～15%。此外花生中還有豐富的維生素E，可使血液中的血小板沉積在血管壁的數(shù)量降低，使血管保持軟化，血液流通順暢，自然患心臟病的機會就少了。有關(guān)專家建議，最好每天吃12～20顆香脆的花生，既可滿足口腹之欲，又有防病健身的效果。4 菠菜菠菜所含有的葉黃素
、葉酸、鉀和纖維，能夠幫助心臟保持一個健康的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，相較不吃蔬菜的人群，每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。(1)桃仁粥
[配方]桃仁10克，粳米適量
。[操作]將桃仁煮熟去皮尖
[療效]本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻
。(2)三仁湯
[配方]栝樓仁10克，薏苡仁20克
，冬瓜仁30克。[操作]共煎湯，分早晚二次服用
。[療效]本方具有豁痰化濁、通陽開結(jié)之功效
。(3)黨參泥鰍湯
[配方]活泥鰍100克
，黨參20克。[操作]將泥鰍去頭尾洗凈
，入少許鹽及姜腌漬15分鐘。鍋內(nèi)放油燒七成熱，入泥鰍炒至半熟，加黨參、清湯適量，同燉至熟爛，加入姜末、鹽、蔥花、味精調(diào)味即可。[療效]益氣扶陽
，健脾利濕。本文地址:http://m.mcys1996.com/pianfang/57339.html.
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