，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類調(diào)味適量。

　　做法：

　　先把絲瓜削皮、切塊

，把瘦肉切片;將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核;然后將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時;最后加入玫瑰、菊花以及其他調(diào)味料，繼續(xù)煮片刻即可。

　　效果：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎

，常喝有祛斑美白的效果。

　　 五

、雪梨蜂蜜祛斑湯

　　材料：新鮮雪梨200克

，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。

　　做法：

　　首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗干凈

，一其放如榨汁機中榨汁;

　　榨好汁后去除渣子

，倒入蜂蜜，攪拌均勻;

　　將調(diào)好的祛斑湯裝進干凈的容器蓋好

，飲用時倒出即可。

　　效果：雪梨可以清肺潤腸，葡萄可以活血健脾

，蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑湯，或者用溫開水沖飲，一段時間后就看到到美白祛斑的效果。

如何去除黃褐斑

　　 1、中醫(yī)理療

　　(1)當歸

、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。

　　(2)白芨

、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。

　　(3)生曬參

、當歸、白茯苓、白術(shù)、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。

　　 2

、植物治療

　　對于藥物的治療有一定畏懼感的朋友們

，也可以選擇一些比較特殊的.治療方法，比如可以使用藥妝，都是由純中藥提取精華研制而成的,而且不含任何的添加成分,含有多種特效祛斑的中藥成分,藥妝將古老的中藥文化與現(xiàn)代的時尚美的元素結(jié)合,不但能夠發(fā)揮中藥治病的作用。

　　而且還能起到中藥美白護膚的效果;藥妝的使用在市場上已經(jīng)變得很流行;這種方式也是治療黃褐斑的有效方法，一被很多人使用

，并受到推崇。

　　 3、傳統(tǒng)理療

　　除了以上的方法可以去除黃褐斑之外

，我們還可以使用傳統(tǒng)的理療方法進行去除黃褐斑哦，如以下這些理療方法。

　　 (1)逍遙地黃湯

　　山茱萸