[取穴]關(guān)元、橫骨
[關(guān)元]在下腹部
，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
[橫骨]在下腹部
，當(dāng)臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。[三陰交]在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。[太溪]在足內(nèi)側(cè)
，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陰腎經(jīng)的輸穴，原穴。[灸法] 懸灸
，每穴10分鐘。1.生活調(diào)節(jié)：避免長時(shí)間騎
、坐，有規(guī)律的性生活1 合谷穴合谷穴位于在手背
，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。合谷是陽明經(jīng)之原穴，又位關(guān)口，是調(diào)理人體氣機(jī)之大穴，通過調(diào)氣，能理血活血。2 足三里穴足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)
，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，足三里有強(qiáng)壯作用，是保健的要穴，主治虛勞羸弱、水腫、下肢痿痹等，現(xiàn)代常用于治療陽痿、遺精、膀胱炎、腎炎等癥。3 關(guān)元穴關(guān)元穴位于臍下三寸處
，有培元固本4 氣海穴氣海穴在下腹部
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