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      治夜尿頻繁驗方3則(夜尿多的食療方子)
      
        
      
            佚名
            2023-05-29 18:50:43
        
      

        
      
           
      治夜尿頻繁驗方3則
      1.桂圓肉30克
      ，生棗仁15克，當歸12克，云苓9克
        ，白術(shù)9克
      ，黃芪6克
      ，遠志6克
      ，廣木香3克
      ，生姜3片，大棗6枚
      。每日一劑
      ，水煎服，早晚兩次飯前飲用
      。
      2.將核桃20個去皮
      ，取核桃肉入鍋，加鹽兩匙
      ，翻炒至色變暗即可食用
      ，每次10克，早晚各一次
      ，兩周為一療程
      。
      3.生棉花籽10克左右，清水洗凈
      ，不用炒熟
      。雞蛋兩個，與洗凈的棉花籽一起放入砂罐內(nèi)
      ，再加入清水適量
      ，文火熬煮。待雞蛋煮熟后
      ，將蛋取出
      ，去掉蛋殼，再將蛋放入罐內(nèi)
      ，煮3分鐘左右
      ，即可。
      服用時先將蛋取出
      ，放在碗內(nèi)或杯中
      ，后倒入“雞蛋棉籽湯”，再加入適量白糖
      ，趁熱用筷子把蛋弄碎
      ，攪拌一會兒，然后吃蛋喝湯
      。每天吃一次
      ，連續(xù)服用15天，即可見效
      。
      夜尿多的食療方子
      尿頻是指排尿次數(shù)增多
      。 

      正常成人每天日間平均排尿 4～6 次，夜間就寢后 0～2 次
      ；嬰兒晝夜排尿 20～30 次
      。如排尿次數(shù)明顯增多
      ，超過了上述范圍，就是尿頻
      。 

      發(fā)病原因 

      1
      、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多
      。在生理情況下
      ，如大量飲水、吃西瓜
      、喝啤酒
      ，由于進水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和過濾作用
      ，尿量增多
      ，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻
      。在病理情況下
      ，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多
      ，尿量多
      ，排尿次數(shù)也多，但均無排尿不適的感覺
      。 

      2
      、炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時，尿意中樞處于興奮狀態(tài)
      ，產(chǎn)生尿頻
      ，并且尿量減少。因此
        ，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀
        ，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯
        。其他如前列腺炎
        、尿道炎、腎盂腎炎
        、小兒慢性陰莖頭包皮炎
        、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下
        ，往往尿頻
        、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激癥
      ，俗稱“三尿癥”
      。 

      3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石
      、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)
      。 

      4
      、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫
      、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等
      。 

      5、精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝
      ，或夜間入睡前
      ，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急
      、尿痛
      。 

      營養(yǎng)防治 

      1.適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分
      。 

      2.可喝淡鹽開水
      、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料
      ，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加
      。 

      3.尿頻者，體內(nèi)失鉀較多
      ，應(yīng)補充含鉀豐富的食物
      ，如香菇、白菜
      、豆類
      、花生、核桃
        、西瓜
        、香蕉等。 

      營養(yǎng)食譜 

      豬腎刀豆 
      [ 用料 ] 鮮豬腎 2 個
        ，刀豆 2 枚
        。 
      [ 制作 ] 鮮豬腎洗凈去膜，每個腎塞入 1 枚刀豆
        ，加水適量
        ，微火燉熟，放少許鹽。 
      [ 食用 ] 早晚空腹連湯各服腎 1 個
        。輕者服 2～4 天
        ，重者服 4～8 天。 
      [ 功效 ] 主治尿頻
        、遺尿
        、腎虛。 

      烏龜燉子雞 
      [ 用料 ] 烏龜肉 500 克
        ，小公雞肉適量
        。 
      [ 制作 ] 兩者共燉熟后食用。 
      [ 功效 ] 主治老人多尿
        ，小兒遺尿
        ，夜尿增多。 

      營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議： 

      ■3 倍用量： 維生素C
        ，大蒜精油 
      ■2 倍用量：B族維生素
        ，β- 胡蘿卜素 
      ■1 倍用量：蜂膠，蛋白質(zhì)粉（氨基酸片） 

      倍健蛋白質(zhì)粉（倍健氨基酸片） ：為免疫系統(tǒng)制造抵抗細菌的抗體提供原料
        ，增強體質(zhì)
        。 
      倍健維生素 C ：抗氧化、解毒
      、增加免疫力
      、防止復(fù)發(fā)。 
      倍健大蒜精油 ：絕佳的天強強力抗菌劑
      。 
      倍健蜂膠 ：增加免疫力
      。 
      倍健 β- 胡蘿卜素 ：強化免疫系統(tǒng)，增強抵抗力
      。 
      倍健 B 族維生素 ：減輕使用抗生素后的毒副作用
      為何一宿起夜3-4次
      ？4個方法應(yīng)對，緩解尿多
      ，一覺天亮
       　　 起夜 這種事情是很容易發(fā)生的
      ，只要在睡覺之前多喝一些水或者多吃一些含水量高的食物，就有可能被尿意憋醒
      ，需要起床排尿才行
      。
      如果起夜的次數(shù)在 2-3次 也算是正常，若是晚上總是起夜 3-4次 就有可能對睡眠質(zhì)量造成影響
      ，需要采取措施來改善這種情況
      。
      在這里
      ，給大家介紹 四個 可以改善夜尿過多的方法，大家一起來了解一下吧
      。
       　　
       
       　　 1
      、睡前1個小時不攝入太多水分 
      想要獲得更為優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，大家在睡覺的前一個小時就要盡可能的避免吃含水量高的食物
      ，更不能喝入過量的水
      、濃茶或者咖啡。
      因為人體在睡覺之后也會對攝入的水分進行代謝
        ，睡著之后同樣會生成尿液
        。攝入的水分越多，尿量就越多
        。而且在睡覺前喝入濃茶或者咖啡還有可能引起 交感神經(jīng) 興奮，使人的睡意減輕
        ，難以進入深度睡眠
        。
      為了避免這種情況，只有在睡前控制好水分的攝入量
      。不過
      ，為了讓身體保持滋潤，大家在白天就應(yīng)該盡量養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣
      ，使身體不缺水
      。
       　　
       
       　　 2、少吃寒涼
      、利尿的食物 
        冬瓜
      、白蘿卜、西瓜之類的食物都屬于 涼性 
      ，而且具有 利尿 的功效
      。人們在平時應(yīng)該盡量避免吃入太多這類食物，以免引起排尿的次數(shù)增加
      。
      尤其是在晚餐的時候更要少吃這類食物
      ，以免增加起夜的次數(shù)。
       　　
       
       　　 3
      、睡覺前排尿和做好保暖措施 
        想要減少起夜的次數(shù)
      ，大家最好養(yǎng)成睡覺前排尿的習(xí)慣。在睡覺之前若是把尿液排掉
      ，讓膀胱排空
      ，也可以避免睡著了之后 膀胱 里面的尿液過度充盈而引起排尿。
       　　
       
       　　很多人在天氣比較寒冷的冬季容易出現(xiàn)頻繁起夜的現(xiàn)象
      ，其原因不僅僅在于水分的攝入量過多
      ，還有可能是身體受到了寒冷的刺激之后引起抗 利尿激素 不能正常分泌，使水分的重吸收量變少后生成過多的尿液。
      所以大家在晚上睡覺的時候需要蓋好被子
      ，不要讓身體受涼
      ，這樣才可以減少起夜的次數(shù)。
       　　
       
       　　 4
      、到醫(yī)院就診
      。       
      在臨床上，引起夜尿增多的疾病有很多
      ，比如 前列腺增生
      、泌尿系統(tǒng)炎癥、糖尿病       等疾病發(fā)生之后都有可能導(dǎo)致尿頻
      、尿急
      ，甚至還會引起 泡沫尿、血尿
      。 
      若是人們在飲食正常的情況下
      ，每天晚上都會頻繁起夜 3次以上 ，就有必要到正規(guī)醫(yī)院接受檢查
      ，明確引起 夜尿 增多的原因后對癥治療
      ，只要原發(fā)病得到改善，起夜的情況也可以得到改善
      。
       　　
       　　頻繁起夜的人可以通過以上 4個方面 來改善這種現(xiàn)象
      ，使睡眠少受到影響，身體才能更加 健康 
      。
      在此還要提醒大家
      ，就算是起夜次數(shù)只有 1、2次 
      ，但是在起夜之后就不能順利進入睡眠也需要提高警惕
      。
      因為這樣也會影響身體的休息，導(dǎo)致內(nèi)分泌變得紊亂
      。大家同樣需要采取相應(yīng)的措施來避免起夜
      ，盡量讓自己能夠一覺睡到天亮。
       
      夜尿多
      ，老是起夜
      ？如何緩解夜尿頻繁？
      夜尿多是一件非常讓人頭疼的事情
      ，大半夜起來上廁所之后就很難入睡了
      ，對于一些睡眠較淺的人來說更為甚
      。所以很多夜尿多的人在晚上不敢喝水，就是怕晚上起床上廁所
      ，但是卻還是沒有辦法解決
      。那么為什么會夜尿多呢？要怎么樣才可以緩解夜尿頻繁呢
      ？下面就和小編一起了解一下具體的方法吧
      。
      

      
為什么會夜尿頻繁？
一般來說
      ，無論是男性或者女性
      ，晚上夜尿1-2次是正常的現(xiàn)象，但是如果超過了這個次數(shù)
      ，一晚上夜尿要四五次
      ，那么一定要引起注意，可能是身體的某個器官出現(xiàn)了出現(xiàn)了問題
      。男性的夜尿主要集中在老年人中
      ，因為老年人前列腺增生、前列腺肥大的現(xiàn)象都非常常見
      ，這兩種疾病也非常容易引發(fā)夜尿。而對于女性來說
      ，夜尿的主要原因是急性膀胱炎
      、急性尿道炎。
      

      
隨著人的衰老
      ，身體的各個器官也會發(fā)生一些改變
      。人體排尿主要依靠的是逼尿肌，逼尿肌可使膀胱內(nèi)壓升高
      ，壓迫尿液由尿道排出
      。但是隨著人的衰老，逼尿肌也會出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象
      ，最后會導(dǎo)致膀胱容量變小
      ，人體儲存尿液的地方也變得越來越小，所以就需要更多的排尿次數(shù)
      ，在晚上就更加容易夜尿了
      ，這是每個人都不可避免的。另外
      ，患有膀胱炎的人群也非常容易夜尿
      ，因為膀胱炎會導(dǎo)致相關(guān)的神經(jīng)麻木，所以經(jīng)常會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象
      。
      

      
如何解決夜尿現(xiàn)象
一般夜尿現(xiàn)象主要集中在中年人身上
      ，而治療夜尿最重要的就是補腎
      ，因為腎功能與泌尿是直接相關(guān)的。所以夜尿頻繁的人在平常就要注重養(yǎng)腎
      ，要做到少喝酒
      ，避免熬夜并且要避免久坐和憋尿。因為腎的養(yǎng)護是一個漫長的過程
      ，所以一定要做到堅持
      ，不要半途而廢。在日常飲食當中
      ，避免高鹽的食物攝入
      ，這樣就不會經(jīng)常去喝水，從而達到控制夜次數(shù)的目的
      。但是這種方法雖然比較簡單
      ，但是不能夠完全根治夜尿現(xiàn)象。在生活中
      ，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物
      ，例如六味地黃丸等補腎的藥物。當然
      ，如果是因為前列腺疾病而引發(fā)的夜尿現(xiàn)象
      ，一定要前往醫(yī)院及時的處理好前列腺問題，不然只會越來越嚴重
      。在食療方面
      ，可以適當?shù)氖秤靡恍┥徸雍蜕剿帲@些食材對于老年人治療夜尿現(xiàn)象是非常有用的
      。
      

      
夜尿多看似是一件非常平常的事情
      ，但是極大地可能是因為人的腎臟出現(xiàn)了問題，所以對于自己異常的夜尿一定要重視起來
      ，不要到最后暗自后悔
      。另外，在生活中要注重保養(yǎng)
      ，尤其是中老年人
      ，更要多吃一些對自己身體有益的食物，這樣才能擁有一個健康的身體
      。
      

          
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      川升麻揩齒散
      
                        
      處方 : 川升麻半兩，白附子1分（炮裂）
        ，密陀僧1分
        ，露蜂房1分，槐枝灰半兩
        。制法 : 上為末
        ，別入生地黃汁1合，拌令勻
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      加味地黃丸
      
                        
      加味地黃丸《古今醫(yī)統(tǒng)》卷九十：加味地黃丸處方 : 熟地黃（煮爛，搗）120克 山茱萸肉 山藥各60克 澤瀉30克 牡丹皮 白茯苓各15克 鹿茸（酥炙）牛膝各6克制法 : 上藥為末
      ，面糊丸
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      和中解托湯
      
                        
      和中解托湯處方 : 柴胡1錢
      ，干葛1錢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      健脾增力丹
      
                        
      處方 : 陳皮1斤
        ，厚樸1斤
        ，蒼術(shù)1斤，神曲1斤
        ，麥芽1斤
        ，山楂1斤，甘草半斤
        ，黑豆半斤
        。制法 : 上為細末，煉蜜為丸
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      固衛(wèi)御風(fēng)湯
      
                        
      處方 : 炙黃耆9g
        ，防風(fēng)9g，炒白術(shù)9g
        ，桂枝9g