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加料四物湯

中醫(yī)世家 2023-05-30 01:02:22

加料四物湯

處方 : 生干地黃、赤芍藥

、川芎
、當(dāng)歸（洗
，去蘆）
、防風(fēng)各等分
，黃芩減半
。

功能主治 : 血熱遍身生瘡腫癢

，及脾胃常弱
，不禁大黃等冷藥者
。

用法用量 : 上(口父)咀。水煎

，去滓服
。

注意 : 忌酒、面

、豬羊肉
、豆腐。

摘錄 : 《普濟方》卷四○八

吃什么有月經(jīng)來

喝四物湯吧

，不過喝之前先自測一下自己的體質(zhì)：
寒性體質(zhì)：容易疲憊
、四肢無力、喜熱食
、尿多色淡
、說話無力、易腹瀉或軟便
。
熱性體質(zhì)：容易興奮或緊張
、易口渴、喜好冰冷食物
、尿少偏黃
、經(jīng)期有量少或提前問題、口苦口臭
、面潮紅
、易生青春痘
。
氣虛：頭暈?zāi)垦！⑵＞霟o力
，氣短懶言
，易出汗，易感冒
，食欲不振
、飯后腹脹或腹瀉，舌質(zhì)淡
。
血虛：貧血
，頭暈眼花，失眠心悸
，面色蒼白或萎黃
，舌質(zhì)淡白，唇色淡
，脈細(xì)無力
。
Tips
治痛經(jīng)：最佳飲用時機是每次經(jīng)期干凈后，連續(xù)服3～5天
。
治氣虛=血虛：只要避開經(jīng)期
，一般日子也可以飲用。
加加減減DIY四物湯
基本煮法
材料：當(dāng)歸
、熟地
、川芎、白芍各15克
。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒
，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水
，煮到最后只剩一碗水的量就OK了
。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以
，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮
。
功效：補血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白
、肌膚粗糙等狀況
，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
寒性體質(zhì)煮法
基本四物+茯苓
、紅棗
、白扁豆
在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進去
，紅棗性溫
，很適合寒性體質(zhì)的人
。
熱性體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+生地、麥門石
、天冬
將四物湯中的熟地?fù)Q成生地
，再加上美門石、天冬一起煮
，煮法與四物湯的基本煮法相同
，生地性涼，可退火兼補血
。
血虛體質(zhì)煮法
基本四物+黨參
、黃精
、茯苓
在煮四物湯時
，將以上三種配料一同發(fā)放進去，黨參
、黃精就可同時補氣
、補血。
氣虛體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+黨參
、茯苓
黨參可補脾益肺
，促成紅血球生成，茯苓可健脾
、補氣
。
基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛
！別沮喪
，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些
，只要加料進去就行啦
！
甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗
、枸杞大把地放下去
，湯水絕對會變得甜蜜起來。當(dāng)然
，你也可以稍加些白糖或冰糖進去
，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙
！
肉湯煮法
將當(dāng)歸
、川芎、白芍
、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中
，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中
，加水覆蓋，先以大火燒至水滾
，后改小火慢燉
，煮至雞肉熟透后起鍋。
tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉
，這樣燉出來的四物湯味道很好
，又不會有很重的中藥味。
◎加去皮雞肉會比加排骨清淡
。
◎煮到雞肉熟透后
，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
！
◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯里會有很多膠質(zhì)
，對皮膚很好哦
！
臺灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來調(diào)養(yǎng)身體，嗜美如命的大S除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外
，更不忘內(nèi)調(diào)補血
，鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”， 早晚兩次
，連續(xù)喝一周
，讓身體恢復(fù)過來。
也許因外公是中醫(yī)
，吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會有副作用
。像四物湯、十全大補湯
、紅棗湯等藥膳湯水
，她從小就沒少喝?div id="m50uktp" class="box-center"> ！懊利愡_人”不是白叫的
，堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢
！
漢方是最適合東方人體質(zhì)的保養(yǎng)品!作為中藥店老板的女兒
，賴雅妍從青春期剛來月經(jīng)時就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補藥的感覺
，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問題
，她在自己寫的書里與大家分享了不少心得。
特別提醒
◎一般女生喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象
，就要向中醫(yī)師請教
，看看自己的體質(zhì)是否適合用四物湯來藥補。
◎四物湯必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝
，經(jīng)期喝有反作用
！
◎漢方養(yǎng)生是要長期堅持才能見效的，不要只在痛經(jīng)或臉色不好時才臨時抱佛腳哦
。
中藥最好是熬著吃
，我最近也在喝，一天早晚喝二次
，得空腹喝
，中藥我是從中藥店買的四樣中藥，順便請教了下醫(yī)生怎么個煮法
，醫(yī)生說首先把四樣中藥放砂鍋里用不大不小的碗放三碗水泡20至30分鐘
，然后用大火燒開，再用小火燉半小時
，直至鍋里的水大約剩一碗左右后就關(guān)火
，然后得燜一會會
，大概是20分鐘左右
，然后就可以倒出來等不怎么燙了就可以喝啦，但是余下的那些藥渣別扔哦
，到下一頓時再用同樣的方法煮
，另外你如果是個上班族早上沒時間煮的話，醫(yī)生說可以在晚上（因為晚上時間比較富余）先煮頭湯
，然后再加水煮二湯
，那樣就把一天的全熬好啦，但是有一點注意哦
，熬的時候得密切注意是否會溢鍋哦
，安全得第一啦，這就是我的操作全過程
，希望能幫到你
。

羊肉四物湯咖哩的推薦做法
？

用料  

羊肉    

四物藥材    

咖喱    

羊肉四物湯咖喱的做法  

將四種藥材和姜黃

、大茴香、小茴香煮湯


加入成羊肉

、蔬菜
、燉煮熟后在加入紹興酒、香菜、咖喱塊



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