，粉刺就是其中的一種。

對(duì)于這部份人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充體內(nèi)的陰血

，使得陰陽(yáng)能夠平衡是非常重要的，因此可以服用六味地黃丸，對(duì)體內(nèi)的物資基礎(chǔ)進(jìn)行補(bǔ)充，使得陽(yáng)氣不至于過分的亢奮，這樣就可以慢慢地恢復(fù)正常的身體狀態(tài)。現(xiàn)代人的生活方式和古人已經(jīng)有很大的不同，古人是跟著太陽(yáng)的起落作息，現(xiàn)代人夜里經(jīng)常要熬到一兩點(diǎn)鐘，然后早晨起得很晚，這樣的作息時(shí)間會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。

中醫(yī)認(rèn)為“夜”屬陰，如果您在夜里一直不休息，一直在活動(dòng)

，“陰”則在不斷消耗，也就是說(shuō)您的物質(zhì)基礎(chǔ)在不斷消耗，這會(huì)引起身體的各種反應(yīng)，比如夜班人群的脂肪肝發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人群，其實(shí)這就是身體在進(jìn)行自我補(bǔ)償而已。

用腦過度是隨著世界發(fā)展而出現(xiàn)的一種趨勢(shì)

，在古代這種情況很少，即使在上世紀(jì)六七十年代也很難想象，但是現(xiàn)在的工作學(xué)習(xí)節(jié)奏太快，出現(xiàn)了很多在短時(shí)間內(nèi)過度用腦的情況。比如打電子游戲，這種事情要求你的大腦反應(yīng)很快；又比如工作任務(wù)重，可能要求您在很短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度的思考；又比如學(xué)習(xí)