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      首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 偏方秘方

      偏頭痛的原因和治療方法,偏頭痛的癥狀,偏頭痛吃什么藥

      道醫(yī) 2023-06-25 02:05:18

      本文目錄

      1 偏頭痛的原因2 偏頭痛癥狀3 偏頭痛怎么辦4  如何治療偏頭痛5 偏頭痛吃什么藥6  偏頭痛吃什么好6.1 偏頭痛偏方

      偏頭痛的原因偏頭痛是一種家族傾向的周期性發(fā)作性疾病

      。單側(cè)搏動(dòng)性發(fā)作的頭痛
      ,惡心,嘔吐
      ,畏光
      ,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息期后復(fù)發(fā)

      在安靜

      、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解
      。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)
      、精神功能障礙

      偏頭痛在中醫(yī)理論上認(rèn)為其屬于“頭痛”、“頭風(fēng)”

      、“厥頭痛”等范疇

      《東垣十書(shū)·內(nèi)外傷辨》把頭痛分為外感頭痛與內(nèi)傷頭痛

      從古至今,各個(gè)醫(yī)家對(duì)偏頭痛的發(fā)病原因皆認(rèn)為主要在感受外邪

      ,情志內(nèi)傷
      ,飲食不節(jié),久病致瘀的基礎(chǔ)上造成肝
      、脾
      、腎等臟腑功能失調(diào),風(fēng)襲腦絡(luò)
      ,痰濁阻滯
      ,瘀血阻絡(luò)所引起。

      在經(jīng)絡(luò)辨證上

      ,主要是六淫之邪傷及三陽(yáng)經(jīng)
      ,而其中又以少陽(yáng)經(jīng),太陽(yáng)經(jīng)為多見(jiàn)
      。內(nèi)傷是由于肝郁肝火傷及陰絡(luò)
      ,腎陰腎精虧虛導(dǎo)致腦海失養(yǎng),脾失健運(yùn)致氣血虧虛或痰濁內(nèi)生阻于經(jīng)絡(luò)而致病

      中醫(yī)有句很經(jīng)典的話

      ,“巔頂之痛,唯風(fēng)可到”
      。意思很容易理解
      ,無(wú)論什么原因的頭痛,都跟風(fēng)有關(guān)系
      ,頭部有很多經(jīng)絡(luò)
      ,有太陽(yáng)經(jīng)頭痛,陽(yáng)明經(jīng)頭痛等等

      不同的疼痛位置可能表示不同的病因

      ,中醫(yī)認(rèn)為主要是外邪、情志內(nèi)傷
      、飲食不節(jié)
      、基于長(zhǎng)期患病的肝臟、脾臟瘀血引起功能障礙
      ,風(fēng)吹腦絡(luò)
      ,痰濁、血瘀引起的

      中醫(yī)認(rèn)為乃因諸邪上擾腦絡(luò)或諸虛導(dǎo)致腦絡(luò)失養(yǎng)所引起

      ,其邪有風(fēng)、寒
      、熱
      、濕
      、郁、痰
      、瘀之分
      ,其虛有氣、血
      、陰
      、陽(yáng)之別,其病位在腦絡(luò)
      ,與肝
      、脾、腎及六經(jīng)有關(guān)

      人體五臟六腑之清陽(yáng)之氣

      ,皆循經(jīng)由此而上流注于頭部,故中醫(yī)稱之頭為諸陽(yáng)之會(huì)

      究其頭痛原因可以分為一下幾點(diǎn)

      ,頭痛與臟腑、氣血有關(guān)
      ,左側(cè)偏頭痛或頭角痛與肝有關(guān)
      。右側(cè)偏頭痛與脾有關(guān)。后頭痛或頭部有空空的感覺(jué)與腎有關(guān)

      面色蒼白

      、氣短無(wú)力、健忘
      、失眠
      、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛
      。自汗納差
      、面色蒼白無(wú)華、氣短無(wú)力
      、頭痛綿綿是血虛性頭痛

      頭痛與經(jīng)絡(luò)有關(guān),頭痛與經(jīng)絡(luò)循環(huán)走行有關(guān)

      厥陰《肝》經(jīng)

      、經(jīng)頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛
      。頭頂怕風(fēng)
      、怕冷、向外冒風(fēng)
      ,感覺(jué)有重物壓頂

      與經(jīng)絡(luò)與性生活有關(guān)頭痛:病人對(duì)性生活性欲強(qiáng)烈、房事后頭痛

      、腰痛
      ,甚至有股氣繞陰器或從小腹或從某處上沖達(dá)頭頂,發(fā)生頭痛
      。之所以頭痛是因性生活過(guò)程中風(fēng)寒入厥陰經(jīng)

      此種頭痛是疾病的癥狀,不是頭痛病

      。顱內(nèi)骨膜
      、腱膜、神經(jīng)
      、血管等發(fā)生異常
      ,表現(xiàn)頭痛。顱內(nèi)腫瘤
      、占位性疾病
      、顱內(nèi)壓增高頭脹痛。顱內(nèi)任何原因引起血管擴(kuò)張
      、發(fā)炎
      、牽拉、腦血栓
      、腦出血均表現(xiàn)頭痛

      1、受外邪多因起居不慎

      ,坐臥當(dāng)風(fēng)
      ,感受風(fēng)寒濕熱等外邪上犯于頭,清陽(yáng)之氣受阻
      ,氣血不暢
      ,阻遏絡(luò)道而發(fā)為頭痛。

      外邪中以風(fēng)邪為主

      ,因風(fēng)為陽(yáng)邪
      ,“傷于風(fēng)者,上先受之”
      ,“巔高之上
      ,唯風(fēng)可到”。

      但“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”

      、六淫之首
      ,常挾寒、濕
      、熱邪上襲

      若風(fēng)挾寒

      ,寒為陰邪傷陽(yáng),清陽(yáng)受阻
      ,寒凝血滯
      ,絡(luò)脈絀急而痛。

      若挾熱邪

      ,風(fēng)熱上炎
      ,侵?jǐn)_清空,氣血逆亂而痛

      若挾濕邪

      ,濕性粘滯,濕蒙清陽(yáng)
      ,頭為“清陽(yáng)之府”
      ,清陽(yáng)不布,氣血不暢而疼痛

      外邪所致頭痛

      ,其病機(jī)如《醫(yī)碥·頭痛》所說(shuō):“六淫外邪,惟風(fēng)寒濕三者最能郁遏陽(yáng)氣
      ,火暑燥三者皆屬熱
      ,受其熱則汗泄,非有風(fēng)寒濕襲之
      ,不為害也
      。然熱甚亦氣壅脈滿,而為痛矣”

      2

      、情志郁怒長(zhǎng)期精神緊張憂郁,肝氣郁結(jié)
      ,肝失疏泄
      ,絡(luò)脈失于條達(dá)拘急而頭痛。

      或平素性情暴逆

      ,惱怒太過(guò)
      ,氣郁化火,日久肝陰被耗
      ,肝陽(yáng)失斂而上亢
      ,氣壅脈滿,清陽(yáng)受擾而頭痛

      3

      、飲食不節(jié)素嗜肥甘厚味,暴飲暴食,或勞傷脾胃
      ,以致脾陽(yáng)不振
      ,脾不能運(yùn)化轉(zhuǎn)輸水津,聚而痰濕內(nèi)生
      ,以致清陽(yáng)不升
      ,濁陰下降,清竅為痰濕所蒙

      或痰阻腦脈,痰瘀痹阻

      ,氣血不暢
      ,均可致腦失清陽(yáng)、精血之充
      ,脈絡(luò)失養(yǎng)而痛
      。如丹溪所言“頭痛多主于痰”。

      飲食傷脾

      ,氣血化生不足
      ,氣血不足以充營(yíng)腦海,亦為頭痛之病因病機(jī)

      4

      、內(nèi)傷不足先天稟賦不足,或勞欲傷腎
      ,陰精耗損
      ,或年老氣血衰敗,或久病不愈
      ,產(chǎn)后
      、失血之后,營(yíng)血虧損
      ,氣血不能上營(yíng)于腦
      ,髓海不充則可致頭痛。

      此外

      ,外傷跌撲
      ,或久病人絡(luò)則絡(luò)行不暢,血瘀氣滯
      ,脈絡(luò)失養(yǎng)而易致頭痛

      頭為神明之府,“諸陽(yáng)之會(huì)”

      ,“腦為髓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!保迮K精華之血,六腑清陽(yáng)之氣皆能上注于頭
      ,即頭與五臟六腑之陰精
      、陽(yáng)氣密切相關(guān),凡能影響臟腑之精血
      、陽(yáng)氣的因素皆可成為頭痛的病因
      ,歸納起來(lái)不外外感與內(nèi)傷兩類。

      病位雖在頭

      ,但與肝脾腎密切相關(guān)
      。風(fēng)、火
      、痰
      、瘀、虛為致病之主要因素
      。邪阻脈絡(luò)
      ,清竅不利。精血不足
      ,腦失所養(yǎng)
      ,為頭痛之基本病機(jī)。

      偏頭痛癥狀臨床分型

      1

      、風(fēng)邪入腦

      表現(xiàn)為頭痛每因風(fēng)寒而誘發(fā)

      ,痛偏一側(cè)或全頭痛,痛呈跳痛
      、掣痛
      ,經(jīng)年不愈。舌苔薄白
      ,脈弦而緊

       2、瘀阻腦絡(luò)

      頭痛如錐刺

      ,痛處固定
      ,日輕夜重,反復(fù)發(fā)作
      ,經(jīng)久不愈
      。舌質(zhì)紫暗,脈弦澀

      3

      、肝陽(yáng)上亢

      頭部一側(cè)脹痛或抽掣痛,痛時(shí)面紅耳鳴

      ,每因情緒激動(dòng)
      、惱怒而誘發(fā)
      ,心煩失眠,舌紅少苔
      ,脈弦細(xì)而數(shù)

      4、痰濁上蒙

      偏側(cè)頭痛

      ,沉重而昏蒙
      ,惡心嘔吐,胸脘滿悶
      ,納呆食少
      ,舌苔白膩,脈弦滑

      5

      、肝腎陰虛

      偏頭痛時(shí)輕時(shí)重,耳鳴耳聾

      ,腰膝酸軟,咽干口燥
      ,心煩失眠
      ,舌紅少苔,脈弦細(xì)數(shù)

      6

      、肝腎陽(yáng)虛

      偏頭痛日久不愈,勞累或受寒即發(fā)或加重

      ,神疲乏力
      ,形寒肢冷,便溏納差
      ,腰腿酸痛
      ,舌淡胖,苔白
      ,脈沉細(xì)

      偏頭痛頻繁發(fā)作將影響患者的生活工作,最直接的就是影響睡眠

      ,因?yàn)樗卟蛔?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,白天就沒(méi)精神,工作也大受影響
      。而且有部分患者常常是一工作就發(fā)作
      ,十分耽誤事。

      同時(shí)

      ,人久患頭痛疾病
      ,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥?div id="m50uktp" class="box-center"> ,生活受到重大影響
      ,心理脆弱,喪失信心
      ,時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)人的心腦血管將產(chǎn)生不利影響
      ,臨床上頭痛發(fā)作后腦血栓,高血壓
      ,腦出血
      ,臨床也較常見(jiàn)。

      偏頭痛主要類型的臨床表現(xiàn)

      無(wú)先兆偏頭痛

      發(fā)病前可沒(méi)有明顯的先兆癥狀

      ,也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙
      、疲勞、哈欠
      、食欲不振
      、全身不適等表現(xiàn),女性月經(jīng)來(lái)潮
      、飲酒
      、空腹饑餓時(shí)也可誘發(fā)疼痛。

      頭痛多呈緩慢加重

      ,反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或雙側(cè)額顳部疼痛
      ,呈搏動(dòng)性,疼痛持續(xù)時(shí)伴頸肌收縮可使癥狀復(fù)雜化

      常伴有惡心

      、嘔吐、畏光
      、畏聲
      、出汗、全身不適
      、頭皮觸痛等癥狀

      與有先兆偏頭痛相比,無(wú)先兆偏頭痛具有更高的發(fā)作頻率

      ,可嚴(yán)重影響患者工作和生活

      有先兆偏頭痛

      發(fā)作前數(shù)小時(shí)至數(shù)日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驅(qū)癥狀

      。在頭痛之前或頭痛發(fā)生時(shí)
      ,常以可逆的局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為先兆,最常見(jiàn)為視覺(jué)先兆
      ,如視物模糊
      、暗點(diǎn)
      、閃光、亮點(diǎn)亮線或視物變形

      其次為感覺(jué)先兆

      ,感覺(jué)癥狀多呈面-手區(qū)域分布。言語(yǔ)和運(yùn)動(dòng)先兆少見(jiàn)
      。先兆癥狀一般在5~20分鐘內(nèi)逐漸形成
      ,持續(xù)不超過(guò)60分鐘。

      不同先兆可以接連出現(xiàn)

      。頭痛在先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)發(fā)生
      ,表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)額顳部或眶后搏動(dòng)性頭痛,常伴有惡心
      、嘔吐
      、畏光或畏聲、蒼白或出汗
      、多尿
      、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等
      ,可見(jiàn)頭面部水腫
      、顳動(dòng)脈突出等。

      活動(dòng)能使頭痛加重

      ,睡眠后可緩解頭痛。疼痛一般在1~2小時(shí)達(dá)到高峰
      ,持續(xù)4~6小時(shí)或十幾小時(shí)
      ,重者可歷時(shí)數(shù)天,頭痛消退后常有疲勞
      、倦怠
      、煩躁、無(wú)力和食欲差等

      (1)伴典型先兆的偏頭痛性頭痛

      為最常見(jiàn)的有先兆偏頭痛類型

      ,先兆表現(xiàn)為完全可逆的視覺(jué)、感覺(jué)或言語(yǔ)癥狀
      ,但無(wú)肢體無(wú)力表現(xiàn)

      與先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)出現(xiàn)符合偏頭痛特征的頭痛,即為伴典型先兆的偏頭痛性頭痛

      。若與先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)發(fā)生的頭痛表現(xiàn)不符合偏頭痛特征
      ,則稱為伴典型先兆的非偏頭痛性頭痛。

      當(dāng)先兆后60分鐘內(nèi)不出現(xiàn)頭痛

      ,則稱為典型先兆不伴頭痛
      。后兩者應(yīng)注意與短暫性腦缺血性發(fā)作相鑒別

      (2)偏癱性偏頭痛偏癱性偏頭痛

      臨床少見(jiàn)。先兆除必須有運(yùn)動(dòng)無(wú)力癥狀外

      ,還應(yīng)包括視覺(jué)
      、感覺(jué)和言語(yǔ)三種先兆之一,先兆癥狀持續(xù)5分鐘至24小時(shí)
      ,癥狀呈完全可逆性
      ,在先兆同時(shí)或先兆60分鐘內(nèi)出現(xiàn)符合偏頭痛特征的頭痛。

      如在偏癱性偏頭痛患者的一級(jí)或二級(jí)親屬中

      ,至少有一人具有包括運(yùn)動(dòng)無(wú)力的偏頭痛先兆
      ,則為家族性偏癱性偏頭痛。若無(wú)
      ,則稱為散發(fā)性偏癱性偏頭痛

      (3)基底型偏頭痛

      先兆癥狀明顯源自腦干和(或)兩側(cè)大腦半球,臨床可見(jiàn)構(gòu)音障礙

      、眩暈
      、耳鳴、聽(tīng)力減退
      、復(fù)視
      、雙眼鼻側(cè)及顳側(cè)視野同時(shí)出現(xiàn)視覺(jué)癥狀、共濟(jì)失調(diào)
      、意識(shí)障礙
      、雙側(cè)同時(shí)出現(xiàn)感覺(jué)異常,但無(wú)運(yùn)動(dòng)無(wú)力癥狀

      在先兆同時(shí)或先兆60分鐘內(nèi)出現(xiàn)符合偏頭痛特征的頭痛

      ,常伴惡心、嘔吐

      視網(wǎng)膜性偏頭痛

      視網(wǎng)膜性偏頭痛為反復(fù)發(fā)生的完全可逆的單眼視覺(jué)障礙

      ,包括閃爍、暗點(diǎn)或失明
      ,并伴偏頭痛發(fā)作
      ,在發(fā)作間期眼科檢查正常。

      與基底型偏頭痛視覺(jué)先兆癥狀常累及雙眼不同

      ,視網(wǎng)膜性偏頭痛視覺(jué)癥狀僅局限于單眼
      ,且缺乏起源于腦干或大腦半球的神經(jīng)缺失或刺激癥狀。

      偏頭痛怎么辦偏頭痛不同于一般的頭痛

      ,給予患者所造成的傷害也是比一般的頭痛病要大的
      ,所以我們?cè)谔幚砥^痛方面一定要有正確的方法,不能盲目的進(jìn)行治療
      ,那么得了偏頭痛我們應(yīng)該如何的去處理呢?

      普通型偏頭痛在發(fā)病前沒(méi)有明顯的先兆癥狀

      ,也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙
      、疲勞、哈欠
      、食欲不振
      、全身不適等表現(xiàn),女性月經(jīng)來(lái)潮
      、飲酒
      、空腹饑餓時(shí)也可誘發(fā)疼痛。

      普通型偏頭痛的癥狀多呈緩慢加重

      ,疼痛部位可為一側(cè)或雙側(cè)
      ,也有的為整個(gè)頭部,疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕

      叢集性偏頭痛的癥狀特點(diǎn)是每次發(fā)作的時(shí)間大致相同

      頭痛常突然開(kāi)始

      ,持續(xù)30~120分鐘,在一天內(nèi)可發(fā)生多次
      ,臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)眼眶發(fā)脹
      、流淚、眼結(jié)膜充血
      、鼻塞
      、出汗、痛側(cè)顏面部燒灼感等
      ,典型病例可見(jiàn)頭皮血管增粗
      、彎曲等。

      典型性偏頭痛的癥狀呈周期性發(fā)作

      ,多見(jiàn)于女性

      發(fā)病前大部分病人可出現(xiàn)視物模糊

      、閃光、幻視
      、盲點(diǎn)、眼脹
      、情緒不穩(wěn)
      ,幾乎所有病人都怕光,數(shù)分鐘后即出現(xiàn)一側(cè)性頭痛
      ,大多數(shù)以頭前部
      、顳部、眼眶周圍
      、太陽(yáng)穴等部位為主

      疼痛一般在1~2小時(shí)達(dá)到高峰,持續(xù)4~6小時(shí)或十幾小時(shí)

      ,重者可歷時(shí)數(shù)天

      前軀期

      60%的偏頭痛患者在頭痛開(kāi)始前數(shù)小時(shí)至數(shù)天出現(xiàn)前軀癥狀

      偏頭痛早期癥狀可表現(xiàn)為精神、心理改變

      ,如精神抑郁
      、疲乏無(wú)力、懶散
      、昏昏欲睡
      ,也可情緒激動(dòng)。

      易激惹

      、焦慮
      、心煩或欣快感等。

      尚可表現(xiàn)為自主神經(jīng)癥狀

      ,如面色蒼白
      、發(fā)冷、厭食或明顯的饑餓感
      、口渴
      、尿少、尿頻
      、排尿費(fèi)力
      、打哈欠、頸項(xiàng)發(fā)硬
      、惡心
      、腸蠕動(dòng)增加、腹痛
      、腹瀉
      、心慌、氣短
      、心率加快
      ,對(duì)氣味過(guò)度敏感等。

      不同患者前軀癥狀具有很大的差異

      ,但每例患者每次發(fā)作的前軀癥狀具有相對(duì)穩(wěn)定性

      先兆

      約有20%的偏頭痛患者出現(xiàn)先兆癥狀。先兆多為局灶性神經(jīng)癥狀

      ,偶為全面性神經(jīng)功能障礙
      ,也是偏頭痛早期癥狀。

      典型的先兆應(yīng)符合下列4條特征中的3條

      ,即:重復(fù)出現(xiàn)
      ,逐漸發(fā)展、持續(xù)時(shí)間不多于lh
      ,并跟隨出現(xiàn)頭痛

      大多數(shù)病例先兆持續(xù)5~20min

      。極少數(shù)情況下先兆可突然發(fā)作,也有的患者于頭痛期間出現(xiàn)先兆性癥狀

      頭痛期

      頭痛可出現(xiàn)于圍繞頭或頸部的任何部位

      ,可位顳側(cè)、額部
      、眶部

      多為單側(cè)痛,也可為雙側(cè)痛

      ,甚至發(fā)展為全頭痛
      ,其中單側(cè)痛者約占2/3。頭痛性質(zhì)往往為搏動(dòng)性痛
      ,但也有的患者描述為鉆痛

      疼痛程度往往為中、重度痛

      ,甚至難以忍受
      。往往是晨起后發(fā)病,逐漸發(fā)展
      ,達(dá)高峰后逐漸緩解

      頭痛終末期

      此期為頭痛開(kāi)始減輕至最終停止這一階段。

      兒童偏頭痛的臨床表現(xiàn)兒童偏頭痛是兒童期頭痛的常見(jiàn)類型

      兒童偏頭痛與成人偏頭痛在一些方面有所不同

      。性別方面,發(fā)生于青春期以前的偏頭痛
      ,男女患者比例大致相等
      ,而成人期偏頭痛,女性比例大大增加
      ,約為男性的3倍

      后續(xù)癥狀期

      為數(shù)不少的患者于頭痛緩解后出現(xiàn)一系列后續(xù)癥狀。表現(xiàn)怠倦

      、困鈍
      、昏昏欲睡。

      有的感精疲力竭

      、饑餓感或厭食、多尿
      、頭皮壓痛
      、肌肉酸痛。

      也可出現(xiàn)精神心理改變

      ,如煩躁
      、易怒
      、心境高漲或情緒低落、少語(yǔ)
      、少動(dòng)等

      中醫(yī)治療偏頭痛一般從肝風(fēng)、痰濁

      、血淤等方面辯證論治

      如肝陽(yáng)上亢,風(fēng)火為患的頭風(fēng)

      ,多表現(xiàn)為突然頭痛
      ,呈跳痛或脹痛,疼痛劇烈
      ,伴有惡心嘔吐
      ,口干口苦等。

      對(duì)于頭痛時(shí)手足發(fā)涼

      ,遇冷加重
      ,惡心嘔吐,舌質(zhì)淡者
      ,一般為虛寒證
      。不同證候要選用不同的方藥治療,一般是寒證用熱藥
      ,熱證用寒藥

      要強(qiáng)調(diào)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人頭痛的特點(diǎn)選擇中成藥。

      肝風(fēng)所致的頭痛反復(fù)發(fā)作

      ,可以選用復(fù)方羊角顆粒
      。肝陽(yáng)上亢、風(fēng)火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒

      頭痛劇烈

      ,心煩不寧者可以服用安腦丸,每次1丸
      ,每日2次

      對(duì)于肝陽(yáng)上亢,淤血阻絡(luò)者可以選擇鎮(zhèn)腦寧

      、正天丸或養(yǎng)血清腦顆粒治療

      在此基礎(chǔ)上還可以根據(jù)病人的臨床特點(diǎn),辨證選用一些具有其他作用的中成藥

      。如女性患者常在經(jīng)期前發(fā)作偏頭痛
      ,可以配合服用加味逍遙丸或逍遙顆粒。

      頭痛時(shí)手足發(fā)涼,或平素怕冷

      ,手足不溫者
      ,可服用金匱腎氣丸。經(jīng)常咽干口渴
      ,手腳心發(fā)熱者可服用知柏地黃丸

      針灸治療偏頭痛具有起效快,操作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)

      。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療
      ,可以起到延長(zhǎng)發(fā)作周期、減少發(fā)作頻率的作用
      ,在發(fā)作時(shí)則可減輕疼痛程度

      因此,建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療

      。針灸治療具備較強(qiáng)的專業(yè)性
      ,患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治,不可到江湖游醫(yī)處
      、條件差的小診所治療

      偏頭痛發(fā)作時(shí),采取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛

      ,方法簡(jiǎn)便易行
      。如可以采用推三點(diǎn)的方法。

      三點(diǎn)是指神庭穴

      、頭維穴
      、太陽(yáng)穴(神庭穴在發(fā)際正中直上半寸左右。頭維穴在前額發(fā)際拐角處上約半寸
      ,按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴
      。太陽(yáng)穴在眉稍和外眼角之間,向后1寸凹陷處)

      具體操作方法

      先推神庭

      ,用雙拇指交替進(jìn)行,從頭發(fā)尖過(guò)神庭穴
      ,入發(fā)際1寸
      ,用力推10次。

      然后推太陽(yáng)穴

      ,雙拇指分別用力按住太陽(yáng)穴
      ,用力推到耳尖為止,推10次

      最后推頭維穴

      ,雙拇指分別用力推頭維穴10次

      摩痛點(diǎn)患者可用雙手10指尖置于頭部最痛的部位,橡梳頭那樣快速地梳摩,每次梳摩約100個(gè)來(lái)回

      ,每天早
      、中、晚飯前各做1次

      熱水浸在偏頭痛發(fā)作時(shí),取一盆熱水。將雙手浸泡于水中

      ,水溫要以人手能忍受為度,堅(jiān)持浸泡約30分鐘
      ,頭痛能逐漸減輕

      中藥洗足取川芎、牛膝

      、菊花各15克
      ,白芷、蒼術(shù)各10克
      ,細(xì)辛3克
      ,石膏5克,煎湯熏洗雙足
      ,每次20分鐘
      ,每日2~3次。

      飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克(鮮品加倍)

      ,加入茶壺內(nèi)
      ,用開(kāi)水沖泡5分鐘即可服用,早晚各服1次

      或用鮮薄荷葉放在溫水中浸泡15分鐘

      ,取葉敷于太陽(yáng)穴或頭痛之處,1日數(shù)次吃枸杞葉蛋每次用鮮枸杞葉7~9片
      ,洗凈切碎
      ,打入雞蛋1個(gè)攪拌均勻,鍋內(nèi)加花生油1湯匙
      ,每日早餐時(shí)炒食
      ,連用1個(gè)月。

      按摩大腳趾雙手同時(shí)用力掐

      、按摩雙腳大腳趾的下部
      ,5分鐘左右頭痛即可緩解。

      注意事項(xiàng)

      梳常食含鑲食物現(xiàn)代研究證實(shí)

      ,人體缺少微量元素鎂與偏頭痛發(fā)作有關(guān)
      ,經(jīng)常吃些富含鎂的海帶
      、紫菜、芝麻
      、菠菜
      、黑棗、香蕉
      、花生等食物
      。對(duì)緩解和預(yù)防偏頭痛有較好效果。

      大量的資料表明

      ,在眾多誘發(fā)因素中
      ,家庭因素占57%,職業(yè)因素占45%
      ,精神因素占65%
      。然而,同等強(qiáng)度
      、同樣頻率的精神因素卻不會(huì)使某些人發(fā)病這是由于個(gè)性特點(diǎn)起了緩沖作用

      精神緊張、焦慮

      、憂郁是偏頭痛的性格特征

      神經(jīng)質(zhì)傾向者易發(fā)生偏頭痛:這類人習(xí)慣追求完美,主觀而且任性

      使用不成熟的應(yīng)付

      、對(duì)待事件的方式,可能也是導(dǎo)致偏頭痛的危險(xiǎn)因素

      神經(jīng)性偏頭痛

      神經(jīng)性偏頭痛是因生活不規(guī)律

      、煙酒無(wú)度、睡神經(jīng)性偏頭痛主要是指緊張性頭痛
      、功能性頭痛及血管神經(jīng)性偏頭痛
      ,多由精神緊張、生氣引起
      ,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛
      、壓迫感、沉重感
      ,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感

      大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè)

      、后枕部及頭頂部或全頭部
      。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛
      、壓迫感
      、麻木感和束帶樣緊箍感
      。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活

      有的病人可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛

      ,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛
      ,頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間
      。因?yàn)榧?dòng)、生氣
      、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇

      還有一部分病人

      ,不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn),而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)
      ,主訴雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛
      。這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)
      ,稱為混合型頭痛

      病人多伴有頭暈、煩躁易怒

      、焦慮不安
      、心慌、氣短
      、恐懼
      、耳鳴、失眠多夢(mèng)
      、腰酸背痛
      、頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)

      飲食

      神經(jīng)性偏頭痛是常見(jiàn)的頭痛疾病之一

      ,患了神經(jīng)性偏頭痛,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療
      ,以免耽誤病情

      同時(shí),應(yīng)做好神經(jīng)性偏頭痛的護(hù)理工作

      。那么
      ,神經(jīng)性偏頭痛有哪些護(hù)理措施?

      吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)五個(gè)小時(shí),在每次進(jìn)食之間

      ,一個(gè)人的血糖會(huì)下降
      ,導(dǎo)致血管擴(kuò)張

      減少飲酒,飲酒可導(dǎo)致脫水

      ,紅酒和白蘭地像芝士
      、巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺

      記下你所吃的東西

      ,巧克力、醋
      、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)
      ,這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過(guò)敏的人士感到頭痛,因此
      ,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病
      ,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西。

      注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量

      ,有些人由于工作的壓力
      ,每天都要喝很多的咖啡。太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛

      一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水

      ,令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因

      不要吃過(guò)多止痛丸

      ,過(guò)量使用藥物會(huì)導(dǎo)致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因
      ,可停服止痛丸一段時(shí)間
      ,看看頭痛有沒(méi)有停止。

      緩解辦法

      由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快

      ,工作環(huán)境所帶來(lái)的壓力逐步增加
      ,各方面原因給人們帶來(lái)了許多煩惱,使患有神經(jīng)性偏頭痛的人越來(lái)越多
      ,看不到的疼痛很可能影響患者正常的工作及生活

      為此,替廣大神經(jīng)性偏頭痛患者介紹了以下緩解神經(jīng)性偏頭痛的方法

      按摩頭部

      對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩

      ,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道
      ,你可以用食指來(lái)按壓
      ,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

      冰袋冷敷

      將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好

      ,敷在頭疼部位
      。等冷卻的頭部血管收縮后
      ,癥狀自然會(huì)減輕。

      躺下來(lái)休息一會(huì)兒

      ,如果有條件的話
      ,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗
      、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒
      ,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí)
      ,頭痛就會(huì)有所減緩

      靜心冥想

      使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢再?gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類的CD

      ,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛

      飲用綠茶

      綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以

      ,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼

      頭纏毛巾

      看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法

      。疼痛時(shí)
      ,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張
      、緩解疼痛的目的

      誘發(fā)頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥

      ,一定要到醫(yī)院確診后
      ,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用

      足療按摩

      中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為

      ,人體五臟六腑在足部都有相對(duì)應(yīng),常洗腳能刺激足部穴位
      ,可增強(qiáng)血運(yùn)
      ,疏通經(jīng)絡(luò)。

      醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為

      ,如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū)
      ,可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力
      ,足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚
      ,以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用

      足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),經(jīng)常按摩足部

      ,更是鍛煉腳部肌肉
      、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體
      、增強(qiáng)免疫力
      、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法,腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴
      ,手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴
      ,如果經(jīng)常搓腳心,可以有效緩解頭痛失眠

      具體方法

      睡覺(jué)前使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪

      ,坐在高度適中的椅子上,全身放松
      ,雙腳自然下垂
      ,踩在運(yùn)動(dòng)按摩輪上前后移動(dòng)雙腳即可,用力不要過(guò)猛
      ,要逐漸加快速度和加大力度
      ,使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式。

      可單腳運(yùn)動(dòng)按摩

      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ;蛞恢荒_做運(yùn)動(dòng)按摩,另一只腳做靜止穴位刺激按摩
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ;螂p腿腳同向運(yùn)動(dòng)?div id="d48novz" class="flower left">
      ;螂p腿腳反向運(yùn)動(dòng)
      。要堅(jiān)持經(jīng)常使用,最好每天按摩兩次
      ,每次按摩20-30分鐘為宜

      在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法,用指關(guān)節(jié)均力均速按摩

      ,不是輕刮表面
      ,也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按,力度不要過(guò)重

       如何治療偏頭痛偏頭痛是我們的生活中比較常見(jiàn)的一種疾病

      ,對(duì)于這樣的疾病如何通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)治療呢?下面給大家介紹幾種中醫(yī)治療偏頭痛的方法供大家了解。

      熱水浸手

      偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)

      ,堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右
      ,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少
      ,從而使偏頭痛逐漸減輕

      中藥塞鼻

      取川芎、白芷

      、炙遠(yuǎn)志各15克焙干
      ,再加冰片7克,共研成細(xì)粉后裝瓶備用
      。在治療偏頭痛時(shí)
      ,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛

      吃含鎂食物

      有偏頭痛的人應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物

      ,如核桃、花生
      、大豆
      、海帶、橘子
      、杏仁
      、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這些含鎂食物都可緩解偏頭痛癥狀

      揉太陽(yáng)穴

      每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)

      ,先順揉7~8圈
      ,再倒揉7~8圈,這樣反復(fù)幾次
      ,連續(xù)數(shù)日
      ,偏頭痛可以大為減輕。

      梳摩痛點(diǎn)

      將雙手的十個(gè)指尖

      ,放在頭部最痛的地方
      ,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩,每次梳摩100個(gè)來(lái)回
      ,每天早
      、中、晚飯前各做1次
      ,便可達(dá)到止痛目的

      飲薄荷茶

      取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi),用剛燒開(kāi)的開(kāi)水沖泡5分鐘后服用

      ,早晚各服1次
      ,對(duì)治療偏頭痛也有一定作用

      口服湯藥

      辨證論治口服湯藥是臨床常用也是最有效的方法。雖然口服湯藥比較麻煩

      ,但醫(yī)生可以根據(jù)病人的具體情況辨別寒熱虛實(shí)
      ,開(kāi)具針對(duì)性較強(qiáng)的中藥處方,診療個(gè)體化
      ,這也是中醫(yī)藥的長(zhǎng)處

      因此,對(duì)于反復(fù)發(fā)作的偏頭痛病人可以選擇中藥湯劑治療

      。很多病人頭痛發(fā)作時(shí)來(lái)醫(yī)院看病
      ,而頭痛緩解后就停止治療,難以堅(jiān)持服藥
      ,這樣往往難以取得理想的療效
      ,頭痛可能再次襲來(lái)。

      中醫(yī)治療偏頭痛一般從肝風(fēng)

      、痰濁
      、血淤等方面辯證論治。

      如肝陽(yáng)上亢

      ,風(fēng)火為患的“頭風(fēng)”
      ,多表現(xiàn)為突然頭痛,呈跳痛或脹痛
      ,疼痛劇烈
      ,伴有惡心嘔吐,口干口苦等
      ,可選用羚羊角湯為基本方進(jìn)行治療
      ,藥物選用羚羊角粉、鉤藤等

      對(duì)于頭痛時(shí)手足發(fā)涼

      ,遇冷加重,惡心嘔吐
      ,舌質(zhì)淡者
      ,一般為虛寒證,可用吳茱萸湯治療
      。不同證候要選用不同的方藥治療
      ,一般是寒證用熱藥,熱證用寒藥

      中成藥

      中成藥服用簡(jiǎn)便

      ,患者容易接受。目前,治療偏頭痛的中成藥種類逐漸增多
      ,那么
      ,如何正確選擇中成藥呢?

      首先要強(qiáng)調(diào)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人頭痛的特點(diǎn)選擇中成藥。肝風(fēng)所致的頭痛反復(fù)發(fā)作

      ,可以選用復(fù)方羊角顆粒

      肝陽(yáng)上亢、風(fēng)火上擾頭目所致的偏頭痛可以服用天麻鉤藤顆粒

      。頭痛劇烈
      ,心煩不寧者可以服用安腦丸,每次1丸
      ,每日2次

      對(duì)于肝陽(yáng)上亢,淤血阻絡(luò)者可以選擇鎮(zhèn)腦寧

      、正天丸或養(yǎng)血清腦顆粒治療

      在此基礎(chǔ)上還可以根據(jù)病人的臨床特點(diǎn),辨證選用一些具有其他作用的中成藥

      。如女性患者常在經(jīng)期前發(fā)作偏頭痛
      ,可以配合服用加味逍遙丸或逍遙顆粒。

      頭痛時(shí)手足發(fā)涼

      ,或平素怕冷
      ,手足不溫者,可服用金匱腎氣丸
      。經(jīng)常咽干口渴
      ,手腳心發(fā)熱者可服用知柏地黃丸。

      感冒后誘發(fā)偏頭痛發(fā)作時(shí)可以用芎菊上清丸或川芎茶調(diào)顆粒治療

      針灸

      、按摩

      針灸治療偏頭痛具有起效快,操作簡(jiǎn)便的特點(diǎn)

      。在偏頭痛發(fā)作的緩解期采取針灸治療
      ,可以起到延長(zhǎng)發(fā)作周期
      、減少發(fā)作頻率的作用
      ,在發(fā)作時(shí)則可減輕疼痛程度。

      因此

      ,建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療
      。針灸治療具備較強(qiáng)的專業(yè)性,患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治
      ,不可到江湖游醫(yī)處
      、條件差的小診所治療。

      偏頭痛發(fā)作時(shí),采取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛

      ,方法簡(jiǎn)便易行

      如可以采用推“三點(diǎn)”的方法?div id="m50uktp" class="box-center"> !叭c(diǎn)”是指神庭穴

      、頭維穴、太陽(yáng)穴

      神庭穴在發(fā)際正中直上半寸左右

      頭維穴在前額發(fā)際拐角處上約半寸,按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴

      太陽(yáng)穴在眉稍和外眼角之間

      ,向后1寸凹陷處。

      具體操作方法

      先推神庭

      ,用雙拇指交替進(jìn)行
      ,從頭發(fā)尖過(guò)神庭穴,入發(fā)際1寸
      ,用力推10次

      然后推太陽(yáng)穴,雙拇指分別用力按住太陽(yáng)穴

      ,用力推到耳尖為止
      ,推10次。最后推頭維穴
      ,雙拇指分別用力推頭維穴10次

      另外,還可以請(qǐng)推拿

      、按摩專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行較系統(tǒng)的手法治療
      ,對(duì)于減少發(fā)作次數(shù)有一定作用。

      偏頭痛吃什么藥偏頭痛的單方

      、驗(yàn)方

      (1)川芎

      、白芷各15克,大頭魚(yú)頭1個(gè)
      ,燉40分鐘飲湯有一定的療效

      (2)速效救心丸,在頭痛發(fā)作時(shí)口服速效救心丸15-20粒

      ,常在5-10分鐘內(nèi)停止頭痛
      。如在發(fā)作先兆時(shí)用10粒,有明顯的預(yù)防發(fā)作作用

      (3)土茯苓200克先煎湯

      ,以其湯煎下列藥:辛荑15克
      ,蔓荊子15克,生地25克
      ,元參15克
      ,川芎15克,天麻15克
      ,雙花20克
      ,茶葉15克,煎取500毫升藥液
      ,分3次服
      ,適用于頑固性頭痛。

      (4)蕎麥子

      、蔓荊子等份研末
      ,以燒酒調(diào)敷患部,日夜不斷
      ,效果好
      。愈后鼻流黃水?dāng)?shù)日,即能根除

      (5)硫磺10克

      ,川椒去子凈末1.5克,調(diào)勻作成小餅
      ,左邊痛塞左鼻孔
      ,以右鼻孔流清水,右邊痛塞右鼻孔
      ,以左鼻孔流清水
      ,全痛則左右都塞,至鼻水流凈為止

      1

      、偏頭痛沖劑

      為古代治療偏頭痛名方“散偏湯”制劑。由川芎

      、柴胡
      、白芷、香附
      、白芍
      、郁李仁、白芥子
      、甘草組成

      功能活血行氣

      ,化痰導(dǎo)滯
      ,祛風(fēng)止痛
      。對(duì)于偏頭痛呈現(xiàn)瘀血挾痰濁阻滯經(jīng)絡(luò)者,如見(jiàn)偏頭漲痛
      ,痛處烘熱
      ,心煩不安,夜夢(mèng)較多
      ,大便不暢等有良效

      每袋20克,每次一袋

      ,每日兩次
      ,溫開(kāi)水沖服。高血壓頭痛者慎用

      2

      、川芎茶調(diào)丸

      由川芎、白芷

      、羌活
      、細(xì)辛、薄荷
      、防風(fēng)
      、荊芥、甘草組成
      ,具有疏風(fēng)散寒功能
      ,鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用尤為顯著,用于治療偏頭痛作用比較突出

      丸劑每次3~6克

      ,每日兩次,飯后清茶送服
      。袋泡劑每次1~2包
      ,每日2~3次,開(kāi)水沖泡15分鐘后
      ,飲服浸出液
      。孕婦慎服,虛證頭痛勿服

      3

      、頸復(fù)康沖劑

      由黃芪、川芎

      、黨參
      、桃仁、紅花
      、地龍
      、穿山甲
      、王不留行、丹參等22味藥物組成
      ,具有益氣養(yǎng)血
      ,活血通絡(luò),散風(fēng)止痛的作用

      部分藥物具有溫通督脈的功效

      。主治頸椎病引起的頭痛、眩暈
      、頸部僵直等

      每袋10克,一日兩次

      ,一次1~2袋
      。飯后服用為宜,少量黃酒為引
      。15天為1療程
      ,總療程為45天。孕婦忌用
      ,經(jīng)期停用
      ,高血壓、外感發(fā)熱
      、潰瘍病者慎服

      4、清上蠲痛湯

      由當(dāng)歸

      、川芎
      、白芷、細(xì)辛
      、羌活
      、防風(fēng)、菊花
      、蔓荊子
      、蒼術(shù)、麥冬
      、獨(dú)活
      、黃芩、甘草組成

      具有活血祛風(fēng)

      ,清熱燥濕,通絡(luò)止痛的功效
      。近年來(lái)用于治療頑固性頭痛
      ,三叉神經(jīng)痛
      ,上腭膿腫疼痛等,每有清除上部郁熱
      ,很快除祛疼痛之效。水煎服
      ,一日1劑

       偏頭痛吃什么好吃什么食物可以緩解頭痛?頭痛是臨床上最為常見(jiàn)的臨床癥狀之一,是人體對(duì)各種致痛因素所產(chǎn)生的主觀感覺(jué)

      ,屬于疼痛的范疇
      。致痛因素可以是物理的、化學(xué)的
      、生物化學(xué)的或機(jī)械性的
      ,等等。

      這些因素刺激了位于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)中的感覺(jué)神經(jīng)末梢

      ,通過(guò)相應(yīng)的傳導(dǎo)通路傳到大腦而感知

      吃什么食物可以緩解頭痛

      土豆

      喝酒引起的頭痛完全可以通過(guò)吃土豆緩解。因?yàn)榫凭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,飲酒過(guò)量致使身體缺水

      ,微量元素鉀流失,電解質(zhì)平衡被打破

      所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛

      。相比之下,土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富

      西瓜

      脫水是頭痛發(fā)作的主要原因

      。西瓜不僅含水量豐富,同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素
      ,從而起到預(yù)防的頭痛作用

      此外,黃瓜

      、甜瓜
      、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

      咖啡

      酒精使血管擴(kuò)張

      ,加重頭痛
      。咖啡因卻能收縮血管
      ,緩解頭痛

      不過(guò),咖啡因緩解頭痛作用有限

      ,過(guò)多攝入會(huì)加重身體脫水程度
      ,使頭痛加劇
      。所以喝咖啡最好不超過(guò)一杯。

      全谷物吐司

      碳水化合物吃得太少

      ,大腦能量不充足
      ,同樣容易犯頭痛。

      所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物

      ,如全谷物面包
      、燕麥粥、水果和酸奶

      杏仁

      研究發(fā)現(xiàn)

      ,杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛

      想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁

      、杏脯、香蕉
      、鱷梨
      、腰果、糙米和豆莢等

       奶酪

      大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)

      。低脂酸奶既含有豐富和鈣和益生菌,而且沒(méi)有添加糖分
      ,可以作為補(bǔ)鈣食物

      菠菜

      研究已經(jīng)證實(shí)菠菜能降血壓,預(yù)防宿醉

      ,緩解頭痛
      。夏天來(lái)臨,不妨吃幾份菠菜沙拉

      偏頭痛偏方

      治療偏頭痛的小偏方

      1

      、炒白芍30克,炙甘草15克
      ,白酒適量
      。水煎分服,每日l(shuí)劑
      。主治偏頭痛

      2、綠茶1克

      ,谷精草5~16克
      ,蜂蜜25克。前2味加水250毫升,煮沸5分鐘
      ,去渣加入蜂蜜
      ,分3次飯后服。每日1劑
      。主治偏頭痛

      3、生姜21克(切片)

      ,白酒250~500毫升
      。將生姜浸入白酒中,溫服1~2小杯
      。主治偏頭痛
      ,心腹冷痛

      4

      、烏頭、天南星
      、蔥汁各適量
      ,前2味研為細(xì)末,蔥汁調(diào)敷太陽(yáng)穴
      。主治偏頭痛

      5、川芎30克

      ,白酒500毫升
      。浸泡7天后服,每次10~20毫升
      ,每日2~3次
      ,主治偏頭痛。

      6

      、胖頭魚(yú)(花鰱魚(yú))頭1個(gè)
      ,生姜50克,米酒250毫升
      。加水適量
      ,砂鍋煮熟,趁熱食完
      。主治偏正頭痛
      ,時(shí)痛時(shí)止。

      7

      、干香菇25克
      ,黃酒適量。煮熟飲服。主治偏頭痛

      8

      、茶葉、川芎各9克
      。水煎分服
      ,每日1劑。主治頑固性偏頭痛

      9

      、珍珠母30克(先煎),龍膽草2~3克
      ,菊花9~12克
      ,防風(fēng)3~5克,當(dāng)歸6~9克
      ,白芍9克
      ,生地12~18克,川芎5克
      ,全蟲(chóng)2~4只
      ,蟲(chóng)5~9克,地龍9克
      ,牛膝9克

      每日1劑,水煎服

      ,分2次服
      。本方可清肝陽(yáng),活血通絡(luò)
      。適用于偏頭痛
      ,若苔膩口苦者加佩蘭5~9克。

      納差加焦六曲或谷麥芽各12克

      ,舌邊尖有瘀點(diǎn)者去白芍加赤芍
      。服用本方時(shí)忌辛辣之品。

      1

      、治頭痛發(fā)汗

      用萆解

      、旋復(fù)花、虎頭骨(酥
      、炙)等分為末
      。將發(fā)病時(shí),以溫酒送服二錢(qián)
      ,暖臥取汗即愈

      2、突然頭疼痛

      用皂角研末,吹入鼻中

      ,令打噴嚏
      。又方:用白僵蠶為末,每服二錢(qián)
      ,熟水送下

      3、風(fēng)痰頭痛

      取苦瓠膜汁

      ,以葦管灌入鼻中
      ,有氣上沖腦門(mén),不久惡涎流下
      ,病即愈
      。如在治疔過(guò)程中出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,不用疑忌

      有干苦瓠膜浸汁

      ,或用苦瓠子研末,入鼻中亦有效

      又方:用梔子末和蜜濃敷舌上

      ,得吐即止痛

      4

      、治頭痛不止

      用楊梅為末,以少許入鼻取嚏

      ,有效

      5、白蘿卜治偏頭痛法

      仰臥

      、用白蘿卜汁滴鼻
      、右痛滴左、左痛滴右
      。每次3~4滴
      ,每日2~3次可治偏頭痛。

      6

      、冷敷治偏頭痛法

      偏頭痛發(fā)作時(shí)取濕毛巾敷在痛處

      ,毛巾捂熱后就隨時(shí)更換,一般20分鐘左右就能減輕疼痛

      7

      、按穴治頭痛法

      用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽(yáng)穴,另一只手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩可治頭痛

      8

      、蕎麥治頭痛法

      將250克蕎麥面和適量米醋制成面餅,放入鐵鍋烘熱,包在毛巾內(nèi)趁熱包扎患處可治頭痛

      9

      、熱水浸手治偏頭痛法

      雙手浸入熱水中讓水沒(méi)過(guò)手腕,每次浸半小時(shí)

      。在浸泡過(guò)程中要保持水溫
      。連續(xù)浸泡數(shù)次偏頭痛癥狀可消失。

      10

      、鹽治頭痛法

      用食鹽輕擦舌尖

      ,并且喝一杯鹽開(kāi)水,頭痛癥狀可望減輕

      11

      、梳頭治頭痛法

      每天反復(fù)梳頭,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3~5分鐘

      ,可治療血管神經(jīng)性偏頭痛
      、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊
      ,療效會(huì)更好

      12、蔥白治頭痛法

      將25克蔥白掏爛如泥

      ,將白附子
      、川芎各25克研成細(xì)末,與蔥白調(diào)和
      ,攤于牛皮紙上
      ,敷于兩太陽(yáng)穴,1小時(shí)后取下
      ,可緩解頭痛

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      ,山楂1錢(qián),澤瀉1錢(qián)
      ,陳皮8分
      ,甘草3分,生姜
      、大棗
      。功能主治 : 外感之癥,手足厥冷
      ,惡寒淅瀝
      ,肢節(jié)酸疼,有似陽(yáng)微者
      ;口渴欲飲
      ,舌上微苔
      健脾增力丹
      處方 : 陳皮1斤
      ,厚樸1斤
      ,蒼術(shù)1斤,神曲1斤
      ,麥芽1斤
      ,山楂1斤,甘草半斤
      ,黑豆半斤
      。制法 : 上為細(xì)末,煉蜜為丸
      固衛(wèi)御風(fēng)湯
      處方 : 炙黃耆9g
      ,防風(fēng)9g,炒白術(shù)9g
      ,桂枝9g
      ,赤芍9g,白芍9g
      ,生姜3片
      ,大棗7枚。功能主治 : 調(diào)營(yíng)固衛(wèi)
      ,以御風(fēng)寒
      。主冷激性蕁麻疹。用法用量 : 日久發(fā)作不休者
      ,加烏梅
      保真湯
      保真湯《太平惠民和劑局方》卷二:保真湯處方 : 藁本(去蘆)川芎各120克 甘草(炒)60克 蒼術(shù)(洗,銼
      ,麩炒)500克制法 : 上藥哎咀為粗末
      。功能主治 : 治四時(shí)傷寒,不問(wèn)陰陽(yáng)二證
      黃蓍酒
      處方 : 黃蓍
      、防風(fēng)
      、桂心、天麻
      、萆薢
      、石斛、虎骨(酥炙)
      、白芍藥
      、當(dāng)歸、云母粉
      、白術(shù)
      、茵芋葉、木香
      、仙靈脾
      、甘草、川續(xù)斷
      ,各一兩
      。炮制 : 上挫,生絹袋盛
      大效五丁飲子
      處方 : 白豆蔻5個(gè)(每個(gè)分作5塊),生姜(切如皂子大)25塊
      ,京棗5個(gè)(每個(gè)分5塊)
      ,半夏25個(gè),甘草5寸(每寸分作5塊)
      。功能主治 : 瘧發(fā)作重者。用法用量 : 上于未發(fā)前1日至晚作1劑