紅糖的功效與作用：益氣緩中

、助脾化食

、補血化瘀

。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

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、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

壞處：

1、紅糖最好是飯后一小時左右飲用

，不宜空腹吃，空腹吃紅糖會增加胃酸分泌，引起消化道不適，也會引起血糖升高，所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。

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、陰虛火旺者常見表現(xiàn)有煩躁易怒、性欲亢進、口干、手足發(fā)熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，總是感覺身體里有火，比較多見于更年期綜合征、甲亢、高血壓；继悄虿〉睦先藨?yīng)避免;便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。

人民網(wǎng)—細數(shù)紅糖的三大作用哪些人不宜喝紅糖水?

來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處和壞處,月經(jīng)疼喝什么可以緩解

很多的女性在月經(jīng)都是會感覺到肚子會有一些疼痛的

，在經(jīng)期肚子疼真的是非常的痛苦的，所以很多的女性在月經(jīng)期間喝一些紅糖水緩解肚子疼的，紅糖水有促進淤血排出的功效而且能暖宮，但是在月經(jīng)期間喝紅糖水也是有禁忌的，來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處和壞處?

來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處和壞處 好處：

1. 紅糖具有活血