中醫(yī)健脾胃,補(bǔ)中益氣的方藥介紹

，平時(shí)要注意管住嘴，多想高興事，生活規(guī)律，再加上中藥健脾胃、調(diào)肝氣，效果才長(zhǎng)久。

歸脾丸方子出自宋代醫(yī)家嚴(yán)用和的《濟(jì)生方》。方中原有八味藥

，即：白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、炙甘草。

明代醫(yī)家薛己為加強(qiáng)本方養(yǎng)血安神之效

，補(bǔ)入當(dāng)歸、遠(yuǎn)志兩味藥。所以兼具健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血的功效，可以用來(lái)治療心脾兩虛、氣血不足所導(dǎo)致的食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸等癥。

夏天人們常會(huì)感覺(jué)心胸不適，還伴有失眠

、消瘦、胃不舒服、經(jīng)常困倦等癥狀，這些都符合中醫(yī)心脾兩虛的癥候，用歸脾湯調(diào)理最為合適。

最新研究發(fā)現(xiàn)，歸脾丸不僅可以治療脾虛

，同時(shí)對(duì)于高血壓、冠心病、失眠等中老年常見疾病也有很好的治療和緩解的效果。癥狀輕的人一般吃一周可見效，重的人需要堅(jiān)持三個(gè)月。

需要注意的是

，歸脾丸應(yīng)在飯前服用

，而且要忌油膩及不易消化的食物；對(duì)于小兒

、孕婦

、糖尿病、高血壓患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用

。

補(bǔ)中益氣湯是金元時(shí)期名中醫(yī)李東垣的代表方子

。那個(gè)時(shí)代，百姓生活顛沛流離，饑飽無(wú)常，脾胃病是高發(fā)病，此方幫助了很多人。生活一動(dòng)蕩，脾胃最易受影響，其實(shí)這跟大腦的過(guò)度思慮也有很大的關(guān)系。

現(xiàn)代雖然生活好了

，但“文弱書生”卻似乎越來(lái)越多，這跟缺乏鍛煉，平時(shí)勞心勞神，長(zhǎng)年用腦有關(guān)。

這類人想改善體質(zhì)

，補(bǔ)中益氣湯正好合適，可以每天早上起來(lái)空腹吃一次，晚上臨睡時(shí)再吃一次，堅(jiān)持服用一至兩個(gè)月可有明顯改善。

有的人每天下午三四點(diǎn)左右會(huì)感覺(jué)肚子有點(diǎn)鼓，里邊像有氣一樣

，但摸起來(lái)是軟的。如果在醫(yī)院檢查，里邊什么東西都沒(méi)長(zhǎng)，也就是說(shuō)里邊沒(méi)有腫瘤、積水