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    這樣吃土豆能治療胃病
    
        
    
            醫(yī)點(diǎn)通
            2023-07-31 22:54:52
        
    

        
    
           
    　　吃土豆能治胃病
    很多人都聽(tīng)說(shuō)
    ，土豆是一種營(yíng)養(yǎng)非常全面的食品
    。只要吃足夠多的土豆和牛奶
    ，就可以滿足身體的一切養(yǎng)分需要——這話雖然有點(diǎn)夸張
    ，但足以證明，土豆真是個(gè)好東西
    。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧
    ！”可是除了這些，土豆還可以用來(lái)治療胃病
    ，你知道么？
    配方：鮮馬鈴薯1000克
    ，蜂蜜適量
    。
    制法：將鮮馬鈴薯洗凈
    ，用攪肉機(jī)搗爛
    ，用潔凈紗布包之?dāng)D汁;放入鍋內(nèi)先以大火煮沸，再以文火煎熬;當(dāng)濃縮至黏稠狀時(shí)
      ，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀
      ，冷卻后待用。
    服法：空腹時(shí)服用
      ，每日2次
      ，每次1湯匙，20天為一個(gè)療程
      。
    功效：適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒
      、蔥
      、蒜、酒等刺激性食物
      。
    　　另外，腸胃不好的人，要注意是以下幾點(diǎn)在飲食上的“不要”：
    1
    、不要暴飲暴食
    ，要少食多餐
    。
    2、不要吃過(guò)熱過(guò)冷的食品
    ，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮(zhèn)啤酒
    ，飲料;
    3、不要喝酒抽煙;
    4
    、不要吃過(guò)多辣的，例如辣椒
    ，大蒜等;
    5
    、不要吃一些難以消化的食品
    ，以免加重胃的負(fù)擔(dān)，例如韭菜
    ，有的人對(duì)青椒也有不良反應(yīng)，還有煮玉米等;
    6
    、少吃上火油膩的
      ，如海鮮
      ，羊肉
      。
    　　知識(shí)補(bǔ)充：吃土豆還有什么好處
    1、土豆對(duì)心腦血管的保護(hù)
    土豆中還含有豐富的鉀元素
      ，可以有效地預(yù)防高血壓。土豆中的維生素C除對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外
      ，還能降低血液中的膽固醇
      ，使血管有彈性
      ，從而防止動(dòng)脈硬化
      。
    2
      、土豆對(duì)消化系統(tǒng)的作用
    土豆所含的纖維素細(xì)嫩，對(duì)胃腸黏膜無(wú)刺激作用
      ，有解痛或減少胃酸分泌的作用
      。常食土豆有和胃、調(diào)中
      、健脾
      、益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能
      ，對(duì)胃潰瘍
    、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效;經(jīng)常食用土豆
    ，還可防止結(jié)腸癌等;土豆含有大量膳食纖維
    ，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素
    ，防止便秘
    。
    　　3、土豆能留住歲月的腳步
    土豆有營(yíng)養(yǎng)
    ，是抗衰老的食物
    。它含有豐富的維生素B1
    、B2
    、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸
    、蛋白質(zhì)
    、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康
    ，老的慢
    。
    4、土豆的好處
    ，土豆能減肥
    它所含有的熱量低于谷類糧食
      ，是理想的減肥食物
      ，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪
    ，是所有充饑食物中脂肪含量最低的
    。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入
    ，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉
    ，消除你的心腹之患
    。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！笆萑顺阅茏兣?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，胖人吃能變瘦”
    ，常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。
    5
    、土豆是天然的美容佳品
    土豆有很好的呵護(hù)肌膚
    、保養(yǎng)容顏的功效
    。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部
    ，增白作用十分顯著
    。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑
    ，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用。
    土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果
    。將熟土豆切片，貼在眼睛上
    ，能減輕下眼袋的浮腫
    。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚
    、減少皺紋的良好效果
    。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘
    、痤瘡困擾
    ，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
    　　6、土豆能吃出好性格
    土豆含有維生素C
    ，生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族
    ，最容易受到抑郁、灰心喪氣
    、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題
    。食物可以影響人的情緒
    ，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體
    ，改善精神狀態(tài)
    。
    做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多
    ，土豆可以幫你補(bǔ)充維生素A和C，也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下
    ，代替由于過(guò)多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡
    。
    　　7、土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)
    土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖
    ，還有愈傷
    、利尿、解痙的功效
    。它能防治淤斑
    、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎
    、冠心病
    ，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素
    ，肌肉無(wú)力及食欲不振的人
    、長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。
    高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)
    ，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用
    。夏季沒(méi)有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果
    。
    

          
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