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    健脾養(yǎng)胃粥的100種做法,健脾養(yǎng)胃粥的100種做法八寶粥
    
        
    
            佚名
            2023-04-25 18:57:42
        
    

        
    
           
    健脾養(yǎng)胃粥的100種做法竅門
    做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米
    、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中
    ，加水共煮
    ，先武火煮開(kāi)再轉(zhuǎn)文火慢煮
    ，至粥成時(shí)加入適量白糖或冰糖即可
    。功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補(bǔ)氣
      、養(yǎng)胃和中
      ，常服可健脾養(yǎng)胃
      。
    山芋粥： 山芋與粳米同煮
      ，常食可養(yǎng)胃、防高血壓
    、動(dòng)脈硬化
    、過(guò)度肥胖等癥。
    健脾養(yǎng)胃粥的做法 麥子紅棗粥
    。原材料：麥子100克
    ，紅棗10枚，檽米100克
    ，麥芽糖(麥芽糖漿)100克
    。作法：麥子、紅棗
    、檽米煮開(kāi)2鐘頭
    ，放進(jìn)麥芽糖就可以。板栗粟米粥
    。原材料：栗子300克
    ，小米100克，老紅糖適當(dāng)
    。
    胃炎養(yǎng)胃粥的做法大全（以小米南瓜粥
    、糯棗溫胃粥為例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g
    。
    健脾養(yǎng)胃粥的100種做法,健脾養(yǎng)胃粥的100種做法八寶粥
    養(yǎng)胃健脾粥的做法
    1
    、健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片
    、紅棗2顆
    、蓮子10顆
    、枸杞10顆、龍芽百合10片
    、桂圓肉4顆
    、再加糯米一把（兩人份）。
    2
    、4大健脾養(yǎng)胃粥 山藥羊肉粥： 羊肉250克
    ，鮮山藥500克，先將二味同煮爛
      ，加水適量后入糯米250克煮成粥
      。每日早晚各溫服1次。羊肉溫補(bǔ)脾腎
      ；山藥補(bǔ)脾止瀉
    、益腎固精；糯米補(bǔ)中氣
    、暖腸胃
    。
    3、山藥薏米粥的做法：主料：山藥200g
    、薏仁米半杯
    、大米半杯。輔料：白糖適量
    。備料
    ，大米，薏仁米
    ，山藥
    。將大米薏仁米提早泡備用。將山藥刨去皮改刀備用
    ，山藥在水里刨要使其表現(xiàn)不易氧化變黑
    。
    養(yǎng)胃粥的100種做法
    健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片
    、紅棗2顆
    、蓮子10顆、枸杞10顆
    、龍芽百合10片
    、桂圓肉4顆、再加糯米一把（兩人份）
    。
    胃炎養(yǎng)胃粥的做法大全（以小米南瓜粥
    、糯棗溫胃粥為例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g
    。
    養(yǎng)胃粥配方大全：南瓜胡蘿卜小米粥
    ，南瓜的果糖有保護(hù)胃黏膜、幫助消化的作用
    ，小米能養(yǎng)胃護(hù)胃
    ，用南瓜、胡蘿卜
    、小米熬粥食用
    ，能起到健脾養(yǎng)胃的作用。
    15款健脾養(yǎng)胃粥的做法?
    1
    、扁豆山藥蓮子粥
    。材料：白扁豆15克，山藥15克
    ，蓮子15克
    ，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥
    。金橘山藥小米粥
    。材料：金橘20克，鮮山藥100克
    ，小米50克
    ，白糖15克。做法：將金橘洗凈
    ，切片備用
    。
    2、主要分為以下幾種：大棗蓮子粥
    、薏米山藥粥
    、豆棗黃花粥、銀耳粥
    、參苓粥
    、雞雜粥、扁豆粳粥
    、黑豆龍眼紅棗粥
    、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黃芪粥
    、山藥粥
    、山藥蓮子粥、丁香降氣粥等
    。
    3
    、健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片
    、紅棗2顆
    、蓮子10顆
    、枸杞10顆、龍芽百合10片
    、桂圓肉4顆
    、再加糯米一把（兩人份）。
    4
    、養(yǎng)胃粥配方大全：南瓜胡蘿卜小米粥
    ，南瓜的果糖有保護(hù)胃黏膜、幫助消化的作用
    ，小米能養(yǎng)胃護(hù)胃
    ，用南瓜、胡蘿卜
    、小米熬粥食用
    ，能起到健脾養(yǎng)胃的作用。
    健脾養(yǎng)胃湯100種做法
    1
    、功效：茶樹(shù)菇有健胃止瀉之功效
    ，并且有抗衰老、降低膽固醇
    、防癌和抗癌的特殊作用
    。茶樹(shù)菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯
    。
    2
    、第四道湯：黃芪煲牛肚湯 材料：黃芪50克、牛肚500克
    、紅棗3個(gè)
    、生姜4片。做法：黃芪稍浸泡
    ，洗凈
    ；請(qǐng)售者把牛肚處理干凈，用鹽再搓擦凈
    ；紅棗去核
    。
    3、做法：將木瓜去皮去核洗凈
    ，切件
    。瘦肉放落滾水中，煮5分鐘
    ，取起過(guò)冷水
    。把適量清水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)
    ，湯成用鹽調(diào)味即可
      。作用：利水祛濕，和中氣
      ，健脾胃
    ，潤(rùn)腸通便，益皮膚
    ，治濕疹。
    4
    、功效：茶樹(shù)菇有健脾止瀉之功效
    ，并且有抗衰老、降低膽固醇
    、防癌和抗癌的特殊作用
    。茶樹(shù)菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯
    。黃芪煲牛肚湯 材料：黃芪50克
    、牛肚500克、紅棗3個(gè)
    、生姜4片
    。
    5、功效：面食養(yǎng)胃
    ，番茄也具有健脾養(yǎng)胃的功效
    ，加上口味清爽，能夠良好調(diào)整大魚大肉后不堪重負(fù)的腸胃
    。最好簡(jiǎn)單的養(yǎng)胃湯2  木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個(gè)
    ，鯇魚尾100克。
    6
    、桂圓紅棗山藥湯：桂圓中含有較多葡萄糖
    、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾健胃
    ，煮后食用更好
    。紅棗可以養(yǎng)胃，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果
    。
    健脾養(yǎng)胃粥的做法有哪些?
    1
    、健脾養(yǎng)胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片
    、紅棗2顆
      、蓮子10顆、枸杞10顆
      、龍芽百合10片
      、桂圓肉4顆
      、再加糯米一把（兩人份）。
    2
      、山芋粥： 山芋與粳米同煮
      ，常食可養(yǎng)胃、防高血壓
      、動(dòng)脈硬化
      、過(guò)度肥胖等癥。
    3
      、健脾養(yǎng)胃粥的做法 糯米百合粥材料：百合30克
      ，糯米50克，冰糖適量
      。做法：百合剝皮
      ，去須，切碎
      ，再與糯米同入沙鍋內(nèi)
      ，煮至米爛粥稠，加冰糖即成
      。功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺
      ，寧心安神。適用于肺陰不足之人
    ，每日早
    、晚食用。
    

          
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