大道家園傳統(tǒng)文化

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121. 雜糧有哪些_綠豆黑豆紅豆全是豆 [10%]: 一、雜糧都有哪些五谷雜糧之蕓豆
，俗稱二季豆或四季豆
，豆科科菜豆屬
。蕓豆適宜在溫帶和熱帶高海拔地區(qū)種植，比較耐冷喜光屬異花授粉菜豆
、短日照作物
。蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每百克蕓豆含蛋白質(zhì)23.1克
、脂肪1.3克
、碳水化合...

欄目:健康生活 作者:妙手生春
122. 多吃五谷對(duì)身體好 [10%]: ...攝取食物方面的選擇也是不一樣的
，其實(shí)平時(shí)的時(shí)候多吃五谷雜糧對(duì)身體是非常有好處的哦，很多年輕人不太喜歡吃
，比較愛吃精細(xì)的食物
，其

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
123. 如何用五谷來養(yǎng)五臟 [10%]: 如何用五谷來養(yǎng)五臟小米玉米高粱米，各種雜糧的養(yǎng)生功效各不相同
，你都了解嗎
？本文為你介紹17種雜糧各自不同的養(yǎng)生功效，想要滋陰補(bǔ)腎
、健脾暖干，黑米是不錯(cuò)的選擇
；蠶豆則可以祛濕利腑
。了解了這些，你就可以選擇...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
124. 20種雜糧功效 ，看完受用一生 ！別再說你不會(huì)吃了 [10%]: ...了，雜糧才是真正的香餑餑
！從小米
、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值學(xué)起來
！一
、小米小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛
、安神健胃
。小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收
，色氨酸會(huì)促使分泌五

欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:國(guó)學(xué)文摘
125. 燕麥片雜糧的一種,食用禁忌需要知道 [10%]: ...一種,食用禁忌需要知道燕麥片是很常見的一種食材
，是五谷雜糧中的一種，它的營(yíng)養(yǎng)豐富
，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，對(duì)于保持機(jī)體的健康是有好處的哦，而且還可以促進(jìn)食欲哦
，那么燕麥片的食用事項(xiàng)和小常識(shí)你一...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
126. 孕婦降糖雜糧飯做法,孕婦吃什么粗糧預(yù)防高血糖 [10%]: 一
、孕婦降糖雜糧飯做法傳統(tǒng)做法五谷雜糧飯，可以用黑糯米
、紅薏仁
、蕎麥、燕麥
、糙米
、紅豆
、黃豆、白豆
、綠豆
、黑豆，根據(jù)人數(shù)取適量相同比例
，先用熱水浸泡2~3個(gè)小時(shí)
，這樣浸泡后煮制的飯會(huì)使人體更容易吸收和消化...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅
127. 五谷養(yǎng)生粉吃多了也不好 [10%]: ...鋪，突然冒出各類養(yǎng)生粉
，主要原料來自兩大類：一類是五谷雜糧
，主要有糙米、黑米
、蕎麥
、燕麥、黃豆
、紅豆
、綠豆、黑豆等
；另一類是常見的藥食同源食材
，如黑芝麻、核桃
、蓮子
、山藥、紅棗

欄目:健康綜合 作者:健康生活
128. 早上喝五谷豆?jié){的好處,四大好處讓你更健康 [10%]: ...內(nèi)毒素鎂和鐵可加強(qiáng)身體能量
，且加速體內(nèi)廢物的代謝
。五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內(nèi)不會(huì)被消化，還可吸附水分子
，可以使食物殘?jiān)蚨舅卦谀c道內(nèi)運(yùn)行
，迅速排出體外，達(dá)到排毒的效果;維生素E則可幫助血液循環(huán)
，加速...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
129. 出租過的房子怎樣凈宅 [10%]: 凈宅前準(zhǔn)備：五谷雜糧各三兩
。（大米、小米
、高粱
、綠豆、黑豆
。）凈水三杯
、白酒三杯、紅布三尺
、大碗一個(gè)
、紅紙一張
、饅頭八個(gè)、檀香若干
。凈宅方法：五谷雜糧均勻混在一起裝好
，打開房間所有門窗，從室內(nèi)向門口拋...

欄目:陰陽風(fēng)水 作者:大道家園
130. 吃什么增強(qiáng)免疫力呢,如何增強(qiáng)免疫力 [9%]: 一
、哪些食物能增強(qiáng)免疫力多吃五谷雜糧
。在夏天每天必須吃一碗五谷雜糧，不僅對(duì)身體好
，而且有美容的效果
，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老
。五谷飯
、雜糧包和全麥?zhǔn)称范伎梢远嗍常梢栽鰪?qiáng)新陳代謝的能力
，調(diào)節(jié)人體免...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

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