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31. 大暑高溫高熱如何養(yǎng)生

？ [19%]

...最炎熱的一段時(shí)間。而在7月23日

，則是二十四節(jié)氣當(dāng)中的大暑。大暑節(jié)氣前后天氣十分炎熱讓不少人相當(dāng)難受

，那么

，這時(shí)候我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生才能讓自己過(guò)得舒服一點(diǎn)同時(shí)還能預(yù)防疾病

？廣東省第二中醫(yī)院心血管內(nèi)科主任

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師

32. 大暑養(yǎng)生吃什么好,四個(gè)飲食禁忌千萬(wàn)別犯 [19%]

大暑養(yǎng)生吃什么?大暑是全年最酷熱時(shí)期

，所謂“小暑大暑，曬死老鼠”

。高溫來(lái)襲

，人體排汗多、消耗大

，易感到心煩意亂

、困倦乏力沒(méi)有胃口。那么大暑時(shí)期適宜吃什么呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來(lái)了解下吧

。1

、忌大...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

33. 大暑養(yǎng)生-養(yǎng)心避濕雙管齊下 [19%]

今年7月23日為二十四節(jié)氣之大暑，此時(shí)正是火熱的仲夏

，為一年中最炎熱的時(shí)間。古人視“暑”即為“熱”

，一般農(nóng)歷6月初小暑先一步到來(lái)

，大暑緊隨其后，之后天氣便達(dá)到一年中最熱的時(shí)候

，而且此時(shí)濕氣也是一年中最重的...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師

34. 大暑養(yǎng)生謹(jǐn)記七個(gè)小常識(shí),多飲暖水有益消暑 [19%]

大暑是全年溫度最高

，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法，故對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病

，如慢性支氣管炎

、肺氣腫、支氣管哮喘

、腹瀉

、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛證，是最佳的治療時(shí)機(jī)

。那么大暑如何養(yǎng)生...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

35. 大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則 [19%]

大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則切不可急躁或大怒：睡眠要充足

，不可在過(guò)于困乏時(shí)才睡，應(yīng)當(dāng)在微感乏累之時(shí)便開(kāi)始入睡

。不可露宿

，室溫要適宜，不可過(guò)涼或過(guò)熱

，房中也不可有較強(qiáng)的對(duì)流空氣

，即所謂的“穿堂風(fēng)”。早晨醒來(lái)

，可先...

欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:佚名

36. 大暑節(jié)氣養(yǎng)生-補(bǔ)氣去火雙管齊下 [18%]

今年的7月22日是大暑

，正式進(jìn)入夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，同時(shí)也是一年中最熱的時(shí)節(jié)

。這個(gè)時(shí)節(jié)氣候炎熱

，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入

，心氣易虧耗

，老人、兒童

、體虛氣弱者往往易生疰夏

、中暑等病。那么大暑節(jié)氣養(yǎng)生

，...

欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師

37. 大暑吃什么好

？大暑節(jié)氣飲食常識(shí) [18%]

大暑吃什么好？大暑節(jié)氣飲食常識(shí)大暑是我們都知道的節(jié)氣

，在大暑期間

，各地區(qū)會(huì)出現(xiàn)高溫天氣，這時(shí)人們不僅需要注意防暑

，還要注意養(yǎng)生

。當(dāng)然大暑節(jié)氣養(yǎng)生是從飲食方面，在高溫天氣需要吃一些有助于清熱解暑的食物

，...

欄目:健康生活 作者:佚名

38. 大暑養(yǎng)生先養(yǎng)肝

？夏季為何要養(yǎng)肝

，又需要如何養(yǎng)肝？ [18%]

今天是大暑

，正值“三伏”

。作為夏季最后一個(gè)節(jié)氣，與小暑一樣

，大暑也正反映出夏季炎熱程度的節(jié)令

，而大暑表示天氣已經(jīng)達(dá)到炎熱酷暑的境界。大暑一來(lái)

，自然而然

，高溫酷熱、雨水充沛

，而此時(shí)高溫

、暴雨以及臺(tái)風(fēng)便是...

欄目:健康生活 作者:佚名

39. 大暑養(yǎng)生必過(guò)五大關(guān)卡,注意養(yǎng)陽(yáng)調(diào)節(jié)情緒 [18%]

大暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一，大暑節(jié)氣到來(lái)

，預(yù)示天氣變得更加炎熱了

，這個(gè)時(shí)候大家要做好防暑降溫的工作，在二十四節(jié)氣中每個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生方法和策略都是不同的

，因?yàn)槊總€(gè)節(jié)氣的氣候特點(diǎn)都是不一樣的

，所以在養(yǎng)生的方法...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

40. 大暑養(yǎng)生-可多吃三薯 [18%]

大暑時(shí)節(jié)，酷熱難耐

，多吃“三薯”可以幫你愉快度過(guò)炎炎夏天

！吃馬鈴薯預(yù)防情緒中暑：馬鈴薯含有維生素C，而且發(fā)熱量高

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！扒榫w中暑”的人，最容易受到抑郁

、灰心喪氣

、不安等負(fù)面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補(bǔ)充維...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師