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食物的種類有很多，人都是吃五谷雜糧的
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
中醫(yī)有“藥食同源”的說法，五谷雜糧的藥性既可以用來防治疾病
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
五谷雜糧營養(yǎng)多,常吃糙米沒話說五谷雜糧是我們生活中的必備品
，有了這些食物以后我們的身體才能有一個健康的狀態(tài)，不同的食物含有的營養(yǎng)成分不同，所以我們要多方面的攝取這些營養(yǎng)素，糙米大家都吃過嗎，雖然口感不...欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
我們常常聽說五谷雜糧
，這樣一件有營養(yǎng)的食物，尤其是在現(xiàn)在這樣一個，提倡健康生活，提倡養(yǎng)生的生活環(huán)境里面，身邊常常有人建議、或者是自己就在吃五谷雜糧，那么五谷雜糧的吃法也是挺多的，磨成粉食用就是一種，那...欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
冬季養(yǎng)生少補了五谷雜糧冬季人們都會覺得很疲憊
，而且很容易出現(xiàn)健康的問題，這個季節(jié)，應該多吃一些滋補的食物，不同的食物含有的營養(yǎng)素是不一樣的，所以我們要選擇多樣化的食物，這樣對健康有益欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
...t: 2em;">對于想要健脾胃的朋友來說
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...發(fā)病率還是高的
，而糖尿病的人在飲食上要特別的注意，五谷雜糧的種類很多，對身體的療效也有不同，今天給大家講解的是糖尿病適合吃哪些五谷雜糧，詳情請往下看。1、小麥：甘涼。南北朝陶弘景在《名醫(yī)別錄》記，“除...欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
五谷雜糧是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊活愂澄铮嘈派钪泻芏嗳硕挤浅Ｏ矚g吃雜糧來養(yǎng)生
，五谷雜糧中含有豐富的膳食纖維，對身體健康好處很多，但是有些人是不適合吃五谷雜糧的，那么，哪些人不能吃雜糧？雜糧不適合什...欄目:健康生活 作者:佚名
常吃五谷雜糧可以健脾胃①粳米：又名大米。味甘，性平
，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
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