大約有400項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果,庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,338項(xiàng)。(搜索耗時(shí):0.0304秒) [XML]
女性要比男性可以多享受5~6年睡眠時(shí)間人類(lèi)的睡眠有共同性,睡眠時(shí)受大腦中的生物時(shí)鐘的調(diào)節(jié),必須在每天晚上睡眠7小時(shí),受光線影響的褪黑色素夜晚大量釋出,促使人們?nèi)胨椭L(zhǎng)嬰幼兒童生長(zhǎng)發(fā)育,睡眠的發(fā)展呈現(xiàn)非快...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
現(xiàn)在隨著工作壓力的增大,很多人的睡眠都不足,對(duì)于睡眠不足的人來(lái)說(shuō),他們都會(huì)選擇補(bǔ)覺(jué),要補(bǔ)覺(jué)的話,那么就需要選擇好時(shí)間段。因?yàn)楣ぷ髟蚧蛘咂渌颍?em>時(shí)間往往并不那么充裕,所以很多人比較會(huì)選擇在中午或者周...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...地恢復(fù)力量,而有時(shí)卻感覺(jué)比睡覺(jué)之前還累呢?這便是是睡眠的深度和狀態(tài)所不同而導(dǎo)致的。芝加哥大學(xué)的研究人員,在對(duì)幾千
欄目:健康生活 作者:佚名
睡眠時(shí)間不規(guī)律或晚睡影響兒童智力發(fā)育良好睡眠習(xí)慣對(duì)身體健康十分重要。英國(guó)一項(xiàng)最新研究證實(shí),睡得晚或睡覺(jué)時(shí)間不規(guī)律會(huì)影響兒童智力發(fā)育,降低其反應(yīng)、閱讀和算術(shù)等能力。針對(duì)1萬(wàn)多名7歲兒童的研究發(fā)現(xiàn),如果沒(méi)有...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、孩子睡不踏實(shí)的解決方法睡眠不好怎么辦之了解寶寶睡眠時(shí)間孩子的睡眠時(shí)間是存在一定規(guī)律的。一般情況下,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶越小,所需要的睡眠時(shí)間越多。比如,新生兒的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng),每天需要保證16到18小時(shí)的睡...
欄目:健康生活 作者:佚名
Q:不管寶寶什么時(shí)間入睡,只要他睡眠時(shí)間總量夠了就可以了嗎?A:睡眠時(shí)間充足對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常關(guān)鍵的,因?yàn)樵?em>睡眠中,內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)多3倍。不過(guò)寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。入睡時(shí)間不同,深...
欄目:兒童 作者:小愛(ài)
...通宵的習(xí)慣,晚上不睡,白天沒(méi)精打采。一項(xiàng)研究顯示,睡眠不足的人很容易變丑變老。除此之外,睡眠不足還會(huì)影響正常的工作,長(zhǎng)期以往會(huì)對(duì)身體健康造成損害。因此專(zhuān)家建議,要保證充足的睡覺(jué),下面就來(lái)為大家推薦科學(xué)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...般睡16個(gè)小時(shí)左右;半歲后嬰兒通常會(huì)睡12-14個(gè)小時(shí);之后的睡眠時(shí)間還會(huì)慢慢遞減。如果嬰兒的睡眠時(shí)間超出了上述的標(biāo)準(zhǔn),患有
欄目:健康生活 作者:佚名
衰老和疾病同時(shí)困擾著睡眠不足的老人睡眠不足一直困擾著老人,很多老人過(guò)著晚睡早起的生活,這對(duì)他們來(lái)說(shuō)是件非常危害的事情。睡眠不足會(huì)讓疾病和衰老同時(shí)威脅著他們。日本科學(xué)家研宄表明,如果老人每天晚上的睡眠時(shí)...
欄目:老人 作者:夕陽(yáng)紅
一、?新生兒睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)怎么回事新生兒每天睡眠時(shí)間平均需要16小時(shí)(14~20小時(shí))每個(gè)睡眠周期約為45分鐘,每2~4個(gè)小時(shí)醒來(lái)要吃奶,并睜開(kāi)眼睛覺(jué)醒數(shù)分鐘到1個(gè)小時(shí)。晝夜節(jié)律尚未建立。1~3個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間平均為15小時(shí)...
欄目:健康生活 作者:佚名
睡眠 元?dú)馑?/a> 茶葉中什么成分影響睡眠 泡什么茶睡眠好 睡不著怎么辦如何快速睡眠 好的枕頭可以提高睡眠質(zhì)量嗎