大道家園傳統(tǒng)文化

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1. 覆盆子是抗氧化劑最佳來源 [33%]: 研究人員指出：雖然覆盆子與其他植物都含有豐富的維生素C與花色素甙
，但與眾不同的是
，覆盆子中還含有鞣花丹寧酸，覆盆子50％的抗氧化效能都是由這種成分產(chǎn)生的
。含鎂食物是健康的保護神研究發(fā)現(xiàn)
，含鎂豐富的食物有助...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
2. 這五種食物補腦效果最佳 [32%]: 南瓜南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜
，而且富含維生素C、鋅
、鉀和纖維素
。中醫(yī)認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能
，可治療頭暈
、心煩、口渴等陰虛火旺病癥
。因此
，神經(jīng)衰弱、記憶力...

欄目:健康生活 作者:佚名
3. 老人補鈣的最佳食物,老人如何有效補鈣_ [31%]: ...牛奶
，含鈣300毫克
，還含有多種氨基酸、乳酸
、礦物質(zhì)及維生素
，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取
，因此
，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶
、奶酪
、奶片，都是良好的鈣來源
。

欄目:健康生活 作者:妙手生春
4. 老年人補鈣的最佳食物,適合老人補鈣的季節(jié) [30%]: ...牛奶
，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸
、乳酸
、礦物質(zhì)及維生素
，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取
，因此
，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶
、奶酪
、奶片，都是良好的鈣來源
。2
、...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅
5. 適合老人補鈣的最佳食物,給老人挑選補鈣產(chǎn)品的方法 [30%]: ...牛奶，含鈣300毫克
，還含有多種氨基酸
、乳酸、礦物質(zhì)及維生素
，促進鈣的消化和吸收
。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此
，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品
。其他奶類制品如酸奶、奶酪
、奶片
，都是良好的鈣來源。2
、

欄目:健康生活 作者:佚名
6. 中老年人輔助降血壓的食物 [28%]: ...和效果的呢
，來看看這些食物的介紹吧。西紅柿西紅柿是維生素C的最佳來源
，而且這種維生素C得到了有機酸保護

欄目:老人 作者:夕陽紅
7. 秋季三類抗衰老最佳飲食-麥芽可增強體質(zhì)延緩衰老 [28%]: 西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素
，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源
。冬瓜推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C
，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，...

欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
8. 最適合減肥的食物有哪些 [27%]: ...
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？顾ダ峡拱┦称贰魈m花理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素?div id="m50uktp" class="box-center"> ？茖W研究證實
，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質(zhì)來源——魚肉理由：魚肉可提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且消化吸收率極高

欄目:減肥美容 作者:健康管理師
9. 吃什么可以下奶水多 [27%]: ...食習慣：1. 全谷物:燕麥
、小麥胚芽
、糙米等都是富含B族維生素和鐵的食物，可以幫助增加奶水的產(chǎn)量
。2. 蔬菜:綠葉蔬

欄目:女性 作者:佚名
10. 堅果可防止頭發(fā)曬傷嗎 [27%]: ...吃法多樣的雞蛋是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源
。3、藍莓
。藍莓是維生素C最佳食物來源之一
，

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

大道家園傳統(tǒng)文化

1. 覆盆子是抗氧化劑最佳來源 [33%]

2. 這五種食物補腦效果最佳 [32%]

3. 老人補鈣的最佳食物,老人如何有效補鈣_ [31%]

4. 老年人補鈣的最佳食物,適合老人補鈣的季節(jié) [30%]

5. 適合老人補鈣的最佳食物,給老人挑選補鈣產(chǎn)品的方法 [30%]

6. 中老年人輔助降血壓的食物 [28%]

7. 秋季三類抗衰老最佳飲食-麥芽可增強體質(zhì)延緩衰老 [28%]

8. 最適合減肥的食物有哪些 [27%]

9. 吃什么可以下奶水多 [27%]

10. 堅果可防止頭發(fā)曬傷嗎 [27%]

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