按摩穴位:氣海穴,關(guān)元穴,中極穴,合谷穴,腎俞穴,次髎穴
用益母草煮雞蛋吃
，是一種很好的防治痛經(jīng)的方法。取雞蛋2個，益母草、元胡各適量，放入砂鍋中按摩穴位：
按摩方法：
1 兩手叉腰 2、掐按合谷穴 疼痛劇烈時，用大拇指指甲掐按合谷穴20?30次 3、按摩關(guān)元穴、氣海穴、中極穴 將手掌放在關(guān)元穴 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23233.html.
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