按摩穴位:承漿穴,齦交穴,足三里穴
每天堅持背部撞墻20分鐘，能疏通經(jīng)絡(luò)
按摩穴位：
按摩方法：
1、輕按承漿穴
用食指指端輕輕按壓承漿穴1分鐘
，并輕輕旋轉(zhuǎn)，每日2次。
2、按揉內(nèi)庭穴
用手指指腹輕輕按壓齦交穴1?3分鐘
。3、輕按齦交穴
按揉雙側(cè)內(nèi)庭穴各1分鐘，力度稍重
，還可采取點、壓的按摩手法。4、按壓足三里穴
大拇指指端用力按壓足三里穴
，用力較重，左右穴各按壓3分鐘。本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23234.html.
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