按摩穴位:足三里穴,豐隆穴,環(huán)跳穴,承扶穴,足三里穴,委中穴,承山穴,昆侖穴,太溪穴,涌泉穴
下肢酸沉是指由于長(zhǎng)期勞作
他人按摩:
1、被按摩者仰臥
2
3、按摩者用肘尖點(diǎn)按被按摩者的環(huán)跳
4、按摩者用拇指指腹點(diǎn)按被按摩者足三里
自我按摩:
1
2
3、手掌勞宮穴與對(duì)側(cè)足底涌泉穴相對(duì)搓擦
,兩手交替進(jìn)行操作,至雙腳心發(fā)熱為宜(圖④)。本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23282.html.
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