按摩穴位:四白穴,太陽穴,魚腰穴,風(fēng)池穴,光明穴
近視是屈光不正的一種，是指遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜會(huì)聚
特效穴位：
1、按揉睛明穴
位置：目內(nèi)眥內(nèi)上方凹陷中
。按摩方法：取仰臥位或坐位，用拇指與食指或中指指尖按于兩側(cè)睛明穴
，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力
，對(duì)眼睛充血、紅腫
2 位置：目正視，瞳孔直下 按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處 功效：治療面癱 3、按揉太陽穴 位置：在頭側(cè) 按摩方法：雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽穴 功效：治療感冒 4、揉按魚腰穴 位置：瞳孔直上 按摩方法：雙手中指螺紋面分別按于兩側(cè)魚腰穴上 功效：治療眉棱骨痛、眼瞼下垂 5、按揉風(fēng)池穴 位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處 按摩方法：取端坐位，將兩手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處 功效：治療感冒 6、掐揉光明穴 位置：外踝上5寸，小腿外側(cè)骨前緣。 按摩方法：仰靠 功效：治療各種眼疾 局部按摩： 抹眉弓：屈兩手食指 摩眼球：閉眼后輕輕地以食 揉捏耳垂：拇指、食指相對(duì)揉捏耳垂中心眼區(qū) 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23290.html.
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