按摩穴位:腕骨穴,陽池穴,陽溪穴,神門穴,外關(guān)穴,陽谷穴
腕關(guān)節(jié)扭傷是指腕關(guān)節(jié)受到外力影晌，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)周圍的韌帶
特效穴位：
1、點(diǎn)按腕骨穴
位置：手背外側(cè)
按摩方法：按摩者用拇指點(diǎn)按被按摩者腕骨穴約1分鐘
功效：治療手臂痛
2 位置：腕背橫紋上，背伸腕關(guān)節(jié)時手背緊張的肌腱外側(cè)緣 按摩方法：按摩者一手托住被按摩者手 功效：治療腕關(guān)節(jié)疼痛 3 位置:拇指向上翹起時 按摩方法：按摩者一手托住被按摩者腕部 功效：治療腕關(guān)節(jié)疼痛 4 位置：掌心向上，前臂靠小指側(cè)的腕橫紋上 按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約30秒然后松開5秒 功效：治療腕關(guān)節(jié)扭傷、腕部疼痛 5、點(diǎn)揉外關(guān)穴 位置：在腕關(guān)節(jié)橫紋上約3橫指寬處 按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂 功效：治療手臂痛、腕關(guān)節(jié)扭傷 6 位置：手腕外側(cè) 按摩方法：按摩者用拇指點(diǎn)揉陽谷穴半分鐘 功效：治療腕關(guān)節(jié)扭傷 輔助穴位： 上肢：合谷、大陵 局部按摩： 腕部自我捋按：被按摩者自己用另一手大拇指向手指方向捋按患手腕關(guān)節(jié)背側(cè) 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23299.html.
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