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祛除黃褐斑按摩部位

祝由網(wǎng) 2023-06-22 17:40:59

按摩穴位:太沖穴,四白穴,顴髎穴,公孫穴

黃褐斑也稱為肝斑

，是面部黑變病的一種，影響女性的容貌
。黃褐斑主要 因女性內(nèi)分泌失調(diào)
、精神壓力大
、各種疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。ǜ文I功能不全
、婦科?div id="m50uktp" class="box-center"> 。┮约绑w內(nèi)缺少維生素和外用化學(xué)藥物刺激等引起
。中藥配方結(jié)合中醫(yī)按摩
，可以從根本上防治黃褐斑。

他人按摩：

1

、按摩者用拇指指腹點(diǎn)按被按摩者太沖穴
，也可用按摩器點(diǎn)壓。

2

、被按摩者屈膝
，按摩者以左手掌心按于被按摩者右膝髕骨上緣
，拇指呈45度斜置按下，用指端按揉血海穴20次（圖①）
。

祛除黃褐斑按摩

3

、被按摩者俯臥位，按摩者用手掌在其背腰正中線督脈部位由上而下推擦5遍
，再以脊柱為中線
，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

自我按摩：

1

、用食指在四白
、顴髎穴按揉l(xiāng)00圈，沿順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼?0圈
，黃褐斑局部周圍的穴位重點(diǎn)按摩
，并適當(dāng)增加次數(shù)（圖②）。

祛除黃褐斑按摩

2

、以拇指指端按揉公孫穴至有酸脹感（圖③）
。

祛除黃褐斑按摩

3、食指指壓足趾外束骨穴

，每秒按1次
，共按5?10次。

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