按摩穴位:三焦俞穴,氣沖穴,涌泉穴,關(guān)元穴
正常成人日間平均排尿一般為：男性4?6次，女性3?5次
，夜間就寢后0?2次。若排尿次數(shù)明顯增多，超過上述范圍，則為尿頻。其主要癥狀表現(xiàn)為尿次數(shù)增多而每次尿量正常；排尿次數(shù)增多而每次尿量減少；或僅有尿意并無尿液排出。尿頻可分為生理性與病理性兩種。除了藥物治療以外，穴位按摩也能取得很好的療效。包含穴位：
1、按揉三焦俞
位置：腰部，第1腰椎棘突下旁開2橫指寬處
，左右各一穴。按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用兩手大拇指順時針方向按揉三焦俞約2分鐘
，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。功效：調(diào)節(jié)全身水液代謝
，治療全身水腫、肥胖、尿頻、尿急、尿潴留、腰痛等。
2、按揉氣沖穴
位置：大腿根部，腹股溝能摸到動脈波動處
。按摩方法：被按摩者仰臥
，按摩者用兩手大拇指順時針方向按揉氣沖穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。功效：通經(jīng)活絡(luò)，可以治療膀胱炎
3 位置：大腿根部，腹股溝能摸到動脈波動處 按摩方法：被按摩者仰臥 功效：通經(jīng)活絡(luò)，可以治療膀胱炎 4、按揉關(guān)元穴 位置：從肚臍到恥骨上方畫一線 按摩方法：被按摩者仰臥 功效：治療腹痛 輔助穴位： 頭部：百會 腹部：氣海 下肢：公孫 局部按摩： 按摩腹部被按摩者仰臥 小貼士： 尿頻者應(yīng)注意休息 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23400.html.
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