按摩穴位:大椎穴,心俞穴,腎俞穴,脾俞穴,足三里穴,陽陵泉穴,后溪穴,涌泉穴,三陰交穴,懸鐘穴,太溪穴
通過按摩健腦益智的特效穴位，可以使人頭腦靈敏
他人按摩：
1、被按摩者取坐位或俯臥位
2
、按摩者對被按摩者施手指理法，十指各進行5次（圖②）。
3
、取坐位，按摩者用雙手拇指指腹點揉足三里、陽陵泉、后溪穴，力度要適中，每穴每次1分鐘。4
自我按摩：
1
2
、雙手掌心相對，十指松散，以對應手指指腹相互觸按，反復30次。3
、用拇指指腹按揉三陰交、懸鐘、太溪穴、每穴每次1分鐘，至被按摩者感覺酸脹為宜。本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23409.html.
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