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腰椎間盤突出癥按摩部位

祝由網(wǎng) 2023-06-22 18:41:36

按摩穴位:命門穴,腎俞穴,大腸俞穴,承山穴

腰椎間盤突出癥是腰椎間盤纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根

，造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病
。家庭按摩可緩解腰椎間盤突出癥癥狀
，效果顯著
。

他人按摩：

1、被按摩者俯臥位

，按摩者以兩手拇指掌側(cè)對(duì)置于環(huán)跳穴上
，其余四指置于臀部?jī)蓚?cè)，兩手拇指徐徐加力
，長(zhǎng)按3?5分鐘（圖①）
。

腰椎間盤突出癥按摩

2、按摩者用可作點(diǎn)按穴位的用具或手指按壓被按摩者命門

、腎俞
、大腸俞穴，每穴每次1分鐘
，以被按摩者感到酸脹為宜（圖②
、③）。

腰椎間盤突出癥按摩腰椎間盤突出癥按摩

3

、按摩者用牛角按摩器或食指指腹按壓被按摩者一側(cè)小腿部的承山穴3?5分鐘
，也可同時(shí)做順時(shí)針、逆時(shí)針的揉法
，以被按摩者局部有酸痛感為宜（圖④）
。

腰椎間盤突出癥按摩

本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23432.html.

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