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      笑口常開,笑出健康
      
        
      
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-02 04:49:08
        
      

        
      
           
      還記得2008北京奧運會上有這么一個環(huán)節(jié)嗎
      ？會場在演唱那屆主題曲時
      ，場上展現(xiàn)出來的那一張張笑臉的圖片
        ，這些笑臉是通過向全世界征集而來的
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！巴粋€世界，同一個夢想”
      ，我們擁有著不同語言
      ，卻擁有著同樣的表達方式-美麗的笑容。
      笑容是一個人內(nèi)心愉悅精神的外在表現(xiàn)
      ，同時笑容也可以改變我們憂郁的心
      。除了因為疾病而造成的不可控制的笑之外，一個人在平時選擇適當(dāng)?shù)匦πξ覀兊慕】凳欠浅Ｓ欣摹?/p>
      我們通過笑容可以向別人展現(xiàn)出自身的健康魅力
      ，也可以通過自身的笑容來感染他人
      ，使周圍的人也跟著變得愉悅起來。人擁有了愉悅的心情
      ，就會變得積極樂觀
      ，精神狀況良好，疾病也就離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了
      。其實
      ，笑能使人健康長壽是有一定的科學(xué)依據(jù)的，笑能對身體起很大的調(diào)節(jié)作用
      。
      笑對身體的好處
      促進血液循環(huán)
      。人們在笑的過程中，不知不覺心臟的跳動也會隨之緩慢的增加
      。因此
      ，經(jīng)常愛笑的人他的心臟功能一定是很強的，心臟功能強健
      ，人體的血液循環(huán)自然也就得到增進
      。
      緩解疼痛。經(jīng)專家研究顯示
      ，人體在笑時可使體內(nèi)的“內(nèi)啡肽”大量分泌
      ，而這種“內(nèi)啡肽”物質(zhì)則恰好是一劑良好的止痛藥
      ，具有緩解疼痛的作用。
      增強心肺功能
        。人體在笑時胸腔是呈現(xiàn)上提的狀態(tài)
        ，肺部容積也呈現(xiàn)擴張狀。這非常有利于呼吸的順暢進行
        ，使呼吸功能得以很大的提升
        。
      釋放壓力。笑可以促進人體分泌“多巴胺”物質(zhì)
        ，該物質(zhì)的作用在于能使人產(chǎn)生愉悅感
        。通過笑能夠使人快速的拋卻不愉快，對壓力的緩解起到很大的幫助
        。
      增強消化功能
        。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，笑一分鐘勝過運動半小時
        。笑能夠使人食欲大增
        ，通過大笑使胃壁的張力得到提升，并促進胃液的分泌
        。
      盡情的歡笑吧
        ，朋友們。讓笑容遍布我們的世界
        ，讓笑容笑出你的健康
        ，笑出你的幸福，笑出完美的人生
        ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/49727.html.
      
          
      
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