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      你知道生氣會(huì)造成哪些可怕后果嗎
      
        
      
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-03 02:32:09
        
      

        
      
           
      你知道生氣會(huì)造成哪些可怕后果嗎
      生氣是非常傷害身體的事情
      ，現(xiàn)在的年輕人不知道控制自己的情緒，每當(dāng)遇到不如意的事情的時(shí)候
        ，就開始變成了“炸藥包”
      。隨著人們的生活節(jié)奏變快
      ，壓力加大
        ，我們往往因?yàn)橐患∈戮妥兊迷絹碓饺菀咨鷼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，而生氣?duì)身體的危害是非常大的
      ，然而很多人卻不知道
      ，下面我們來為大家介紹一下生氣會(huì)對(duì)身體造成哪些危害
      。
      你知道生氣會(huì)造成哪些可怕后果嗎
      生氣是一種不良情緒
      ，女人生氣會(huì)加速衰老，男人生氣會(huì)影響夫妻關(guān)系
      ，老人生氣會(huì)引起心腦血管疾病等
      ，當(dāng)然，孩子生氣的后果
      ，就是會(huì)影響學(xué)習(xí)和同學(xué)關(guān)系
      、師生關(guān)系。所以
      ，生氣是現(xiàn)代人的通病
      ，但是生氣對(duì)人們的身體有很多不好的影響，那么生氣會(huì)造成哪些危害呢?
      1.長色斑
      。生氣時(shí)
      ，長斑不是女人的專利，對(duì)于經(jīng)常生氣的人們來說
      ，都會(huì)出現(xiàn)長斑的情況
      。由于人們?cè)谏鷼夂笱捍罅坑肯蝾^部，血液中的氧氣會(huì)減少
      ，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多
      。而毒素會(huì)刺激我們的毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥
      ，從而出現(xiàn)色斑問題
      。
      2.傷肺。女性情緒沖動(dòng)時(shí)
      ，生氣還會(huì)危害我們的肺部
      ，因?yàn)樯鷼鈺?huì)導(dǎo)致呼吸急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象
        。當(dāng)人們的肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮時(shí)候
        ，并且肺泡得不到放松
        ，從而危害肺的健康，不管是老人還是小孩
        ，還是年輕人
        ，生氣時(shí)候可以專注、深而緩慢地呼吸5次
        ，讓肺泡得到休息
        。
      3.胃潰瘍。生氣之后的我們
        ，會(huì)嚴(yán)重危害胃部健康
        ，最常見的就是引起胃潰瘍
        。生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管
        ，使胃腸中的血流量減少
        ，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差
        ，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍
        。大家在生氣之后，可以每天多按摩放松胃部
        ，緩解身體不適
      。
      4.心肌缺氧。生氣會(huì)危害心臟健康
      ，這是很常見的
      ，因?yàn)樯鷼庵螅罅康难簺_向大腦和面部
      ，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血
      。而我們的心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作
      ，于是心跳更加不規(guī)律
      ，容易引發(fā)疾病。大家在平常要盡量微笑
      ，并回憶愉快的事
      ，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻
      。
      5.引發(fā)甲亢
      。生氣還會(huì)導(dǎo)致甲亢疾病的出現(xiàn)。這是因?yàn)槿藗兩鷼饬顣?huì)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
      ，使甲狀腺分泌的激素增加
      ，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。生氣是非?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？膳碌?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，在遇到不開心的事的時(shí)候，大家不妨放松坐下
      ，閉眼
      ，做深吸氣，可以有效避免生氣帶來的危害
      。
      6.傷肝
      。生氣最為我們熟知的就是傷害肝臟健康。這是因?yàn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，我們生氣時(shí)
      ，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)
      ，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高
        ，脂肪酸分解加強(qiáng)
        ，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。生氣之后
      ，為了保護(hù)肝臟
      ，可以放松，長念噓等等
      ，有助于疏肝理氣
      。
      生氣看起來不可怕，但是事實(shí)上對(duì)身體的危害是非常大的
      。女性平時(shí)生氣
      ，會(huì)長斑、長痘
      、導(dǎo)致皮膚衰老
      ，男性生氣，會(huì)傷肝傷脾
      ，老人生氣
      ，會(huì)引發(fā)甲亢、傷胃
      、傷害肺部
      。所以，不管是哪個(gè)年齡段的人
      ，都一定要注意
      ，不要輕易生氣，不然會(huì)對(duì)我們的身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/51225.html.
      
          
      
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