引起我們社交恐懼的原因都有哪些

生活中是有很多人會(huì)患上社交恐懼

，這些人是會(huì)在與人交往的時(shí)候產(chǎn)生一些障礙，對(duì)我們正常的生活和工作是非常的有影響，很多人都是會(huì)不敢和陌生人交流，害怕群體生活，那么導(dǎo)致我們患上社交恐懼癥的原因都是有哪些呢?下面小編就是為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹，一起來看看吧。

社交恐懼癥的原因

1

、完美主義

在日常的人際交往中

，這類人群是會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注著別人對(duì)自己的負(fù)面的想法，這些想法往往是自動(dòng)出現(xiàn)的，而且絕大多數(shù)的內(nèi)容都是在貶低自己。

2

、高度警覺性

對(duì)于社交恐懼癥患者來說，是會(huì)對(duì)他人的評(píng)價(jià)有極端的重視

，對(duì)于他人所表現(xiàn)的不滿的跡象和對(duì)別人可能對(duì)自己有不好的印象的表現(xiàn)都是非常的警覺的。

3、錯(cuò)誤思維

對(duì)于社交恐懼的人群來說

，是會(huì)夸大負(fù)面信息的認(rèn)知，是會(huì)歪曲自己的認(rèn)知狀態(tài)