。心理脆弱、逃避困難
、怕苦怕累是他們的通病，嚴(yán)重者遇事不順就會產(chǎn)生心理崩潰
、行為偏激的惡果。金華一位學(xué)生因一次考試成績不好遭到母親責(zé)備
，竟用榔頭將其母親活活打死就很能說明這一點。其二
，有些家庭因父母離異、雙親外出
、生活貧困等原因，孩子缺少家庭溫暖
、缺少父母的關(guān)愛
、缺少親情的澆灌，從而產(chǎn)生孤僻
、不合群、抑郁
、自卑等不良心理。如某校一學(xué)生因家庭貧困
，整天沉溺于如何賺大錢的幻想中去而不能自拔，久而久之導(dǎo)致精神幻想癥
。
2、學(xué)校因素
當(dāng)前教育市場化傾向加劇
，校際間競爭越演越烈，競爭獲勝的法寶往往是升學(xué)率
。雖然素質(zhì)教育人人叫好
，但應(yīng)試教育卻依然大行其道。原因很簡單
，現(xiàn)在人們評價一所學(xué)校的好壞、一個教師工作的優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)還是升學(xué)率的高低
。為了提高升學(xué)率，學(xué)校把升學(xué)指標(biāo)層層分解
，先是分解到干部，干部分解到教師
，教師分解到學(xué)生。于是
，無邊無際的題海，沒完沒了的考試
，膽顫心驚的排名
，壓得學(xué)生喘不過氣來
。在應(yīng)試的達(dá)摩克利斯劍之下，學(xué)生整日惴惴不安
，心事重重
。也只有少數(shù)學(xué)生在獲得高分時才有那“開心一刻”
，更多的學(xué)生在漫長的學(xué)習(xí)中得到是失敗消極的心理體驗
。加上集體活動少
，學(xué)生之間缺少溝通
，一些成績一般
，學(xué)習(xí)之外的其他能力又得不到表現(xiàn)
，被鼓勵的機(jī)會就更少了
。于是
，厭學(xué)
、孤獨、焦慮
、嫉妒等不良心理就像野草一樣滋生、蔓延
。
3、社會因素
當(dāng)前
，我國正外于轉(zhuǎn)型期社會，即由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)變
，由計劃經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)變，由封閉社會向開放社會轉(zhuǎn)變
，由農(nóng)業(yè)社會向工業(yè)社會
、信息社會轉(zhuǎn)變。在轉(zhuǎn)型期中
，由于存在著許多制度上的漏洞，許多新的游戲規(guī)則沒有建立和完善
，各種不良的社會風(fēng)氣不斷出現(xiàn)，格調(diào)低下的大眾傳媒紛紛登臺
，讓人喜歡讓人憂的網(wǎng)絡(luò)迅速普及，給相對純潔的學(xué)生心靈造成很大沖擊
。若缺乏及時有效的引導(dǎo)，會造成學(xué)生心理的迷惘
，極易損害學(xué)生的心理健康。
4、自身因素
中學(xué)生時期是從兒童走向成人的過渡期，意味著即將離開父母
、家庭的監(jiān)護(hù)
，擺脫對成人的依賴，成為獨立的個體
，是心理"斷乳"的關(guān)鍵階段
。在這個時期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突
，處在一種非常不穩(wěn)定
、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾
。如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾；理想與實現(xiàn)的矛盾
；自卑與自傲的矛盾；性成熟與性心理的矛盾
；心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起
，若處理不當(dāng)，就會產(chǎn)生心理問題
。
高中生心理問題怎么辦
一、學(xué)校是實施心理健康教育的主陣地
我們學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作深得領(lǐng)導(dǎo)的重視
，配備了心理健康教育的各種硬件和軟件，并在心理健康教育上取得了許多成績
，根據(jù)我的一些教育教學(xué)經(jīng)驗，提出以下幾點建議：
1、端正觀念采取科學(xué)的教育方法
首先，要改革教育體制與教育方法
。堅決摒棄那些"唯書"
、"唯上"
，壓抑進(jìn)取精神，窒息智慧的灌輸
、注入式教育方法
，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育
，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生全面發(fā)展
，學(xué)有特色。其次
，教師要端正教育觀念，熱愛學(xué)生
，改變過去用分?jǐn)?shù)
、是否聽話等人為把學(xué)生分為優(yōu)生
、差生的錯誤做法，樹立新的人才觀
。再次
，要創(chuàng)造民主和諧的教育氣氛
。拋棄師道尊嚴(yán)的舊觀念，放下架子
，深入學(xué)生，了解學(xué)生
，多跟學(xué)生談心，多跟學(xué)生交朋友
，多給學(xué)生關(guān)心和理解
。鼓勵學(xué)生獨立思考
、大膽質(zhì)疑、標(biāo)新立異
，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。最后，要組織生動活潑
、有意義的課內(nèi)外、校內(nèi)外集體活動
，讓他們在集體活動中逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為模式。
2 、大力加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育
有相當(dāng)一部分中學(xué)生的心理健康出現(xiàn)問題是由于缺少健康的心理知識造成的。如果能積極開展心理健康知識教育
，就可防患于未然，減少中學(xué)生心理疾病的發(fā)生率
。
學(xué)校要積極向?qū)W生普及保持心理健康的有關(guān)知識
。
①充分發(fā)揮思想政治教育課在學(xué)生思想教育方面的主渠道作用
，建議在政治課中加上心理健康教育的內(nèi)容；
②要求任課教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育
；
③利用班會課、國旗下講話
、黑板報
、廣播站等途徑向?qū)W生宣傳心理健康知識
。
在選擇教育內(nèi)容時，要有針對性
、實效性
，符合學(xué)生的心理實際
；像如何建立合理的生活方式和學(xué)習(xí)秩序
，良好的.人際關(guān)系怎樣營造
，如何保持積極愉快的情緒，如何正確對待挫折
；如何維護(hù)健康的性心理等問題
，常常困撓著學(xué)生，中學(xué)生心理問題多半由此產(chǎn)生
。教師的講解，春風(fēng)化雨
，潤物無聲，中學(xué)生的心理免疫力得到得高
，從而減少心理疾病的發(fā)生
。
3、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)
學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)由主管德育工作副校長
、德育處
、心理健康教師
、班主任、醫(yī)務(wù)人員組成
。機(jī)構(gòu)比較完整
，但是心理健康教育也僅僅通過心理輔導(dǎo)這種單一形式進(jìn)行
。條件不足和沒有展開心理健康教育活動課必然帶來工作效果上的不理想，甚至陷入盲目性
。
二、家庭、社會共同編織學(xué)生心理健康安全網(wǎng)
中學(xué)生的不良心理與家庭教育有著密切關(guān)系
。家庭對子女的期望要恰如其分
，千萬不能"恨鐵不成鋼"，要根據(jù)孩子的年齡特點
，根據(jù)孩子的個體差異進(jìn)行教育，幫助孩子樹立符合實際的奮斗目標(biāo)
，要根據(jù)具體情況調(diào)控孩子心理
，做到有張有弛，有緊有松
。如對孩子平時要加壓
，考試前要減壓；非畢業(yè)班要加壓
，畢業(yè)班要減壓
；孩子順利時要吹冷風(fēng)，碰到困難時要鼓勁等
。同時努力營造民主、平等
、和睦、信任的家庭氣氛
，為孩子健康成長創(chuàng)造一個良好的軟環(huán)境。
中學(xué)生的心理健康問題也與社會上不良風(fēng)氣
、內(nèi)容不健康的大眾傳媒、良莠難分的網(wǎng)絡(luò)侵蝕有密切關(guān)系
。由于中學(xué)生世界觀
、人生觀
、價值觀處在形成階段，很不穩(wěn)固
，易受外界的影響
，容易出現(xiàn)“近朱者赤
，近墨者黑”的現(xiàn)象。因此
，國家要制定一系列保護(hù)中學(xué)生健康成長的法律法規(guī)，依法打擊會危害中學(xué)生健康成長的行為
，凈化社會空氣
，在全社會共同營造一個中學(xué)生健成長的環(huán)境
，編織一個中學(xué)生健康成長的安全網(wǎng)
。
;
針對現(xiàn)代高中生心理健康問題的探討|心理健康問題有哪些
摘 要 隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，中學(xué)生之間充滿了激烈的競爭
，與此同時，中學(xué)生承受著來自自身和外界的多重壓力
，根據(jù)調(diào)查，目前絕大多數(shù)中學(xué)生心理處在不健康或亞健康階段
。針對影響中學(xué)生的心理健康因素出發(fā)，對現(xiàn)代高中生心理健康問題進(jìn)行的有益探討
。
關(guān)鍵詞 競爭 壓力 中學(xué)生 心理健康
中圖分類號：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2011）10-0033-03
科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力?div id="jfovm50" class="index-wrap">？平膛d國作為我國的基本國策
，每年為國內(nèi)培養(yǎng)大量的科技人才
，支撐了我國經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定快速的發(fā)展
。長期以來
，高中生教育一直是國家教育工作者培養(yǎng)的重點
，他們是國家未來的生力軍，是時代的主宰
，培養(yǎng)合格、優(yōu)秀的中學(xué)畢業(yè)生
，是每個教育工作者的天職
。然而
，多年來，關(guān)注中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食
，身體
，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上
，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題
，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育應(yīng)引起足夠的重視
。
一、中學(xué)生存在的主要心理問題
1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大
，對挫折承受力差
當(dāng)前，大部分高中生還沒有完全建立或正確建立自己人生價值觀
，只局限于短期的目標(biāo)，甚至往往把人生最終目標(biāo)鎖定在上大學(xué)上
，認(rèn)為上了大學(xué)就等于有了鐵飯碗，無形中加大了精神壓力
。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭異常激烈
，一次考試，學(xué)生心情十分緊張
，總擔(dān)心考試會失敗
，失掉?尖子?地位
，受到老師、父母的責(zé)備
，同學(xué)的冷眼
，產(chǎn)生高焦慮
，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣
，情緒十分低落
，這種現(xiàn)象在高三更為突出
。主要表現(xiàn)為焦慮
、失意、注意力不集中
、對老師和同學(xué)的言行敏感
、失眠
、神經(jīng)衰弱等癥狀
。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)
高中生中獨生子女居多，其自我中心意識強(qiáng)
，人際交往能力弱
，不善于處理與同學(xué)
、老師
、父母的關(guān)系
，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。特別是在高中生復(fù)習(xí)沖刺階段
，即家與學(xué)校之間兩點一線的學(xué)習(xí)階段，同學(xué)往往淡化了同學(xué)之間的交往
，在充滿競爭的情況下
，同學(xué)之間又因嫉妒而產(chǎn)生僵局
。
3.早戀問題的困擾
高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟
，對異性的渴望不斷加強(qiáng)
，?導(dǎo)致早戀問題?
。在一次對一所高中學(xué)校咨詢調(diào)查中發(fā)現(xiàn)
，早戀人數(shù)約占調(diào)查總數(shù)的1/7
，有早戀癥狀
，其主要表現(xiàn)為?總是想看到他?，?我總想和他在一起?
，?我和他說話心情總是很興奮?
，甚至于?我愛上了我的英語老師?，由此感到?煩燥不安
，吃不下
，睡不香?
，成績開始下降
。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇
，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
4.自信心不足
，消極自卑
受家長
、老師以及周圍環(huán)境的影響
，高中生的學(xué)習(xí)、生活壓力以及社會壓力都異常嚴(yán)重
。在這一階段
，如果他們?nèi)狈φ_的學(xué)習(xí)和心理引導(dǎo)
，常因一次或多次考試失敗對自己的智力或能力產(chǎn)生懷疑，挫傷奮斗意志
，灰心喪氣
，自卑封閉
，有的甚至在外界的不良影響下發(fā)生酗酒、**
、打架斗毆等不良現(xiàn)象。
二
、學(xué)生不健康心理的成因分析
1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中
青年學(xué)生對新生事物特別敏感
，好奇心強(qiáng)
，喜歡追求與眾不同的需要
，探索出奇的問題
，并以標(biāo)新立異為自豪
，不愿意恪守成規(guī)
，看問題往往容易片面和偏激
。然而，教育者在施教的全過程中
，僅以為授業(yè)、解惑方能讓學(xué)生有知有識
，于是一味地以一種固定模式去傳業(yè)、釋惑
，惟此而已
，對那些不違章守法實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為?差生?
，?調(diào)皮?，?不規(guī)矩?
。的確
，由于中學(xué)生閱歷淺
，思想混亂，有些行為讓人看不下去
，容忍不了
。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生
，挖苦諷刺或懲罰。這樣
，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙
，學(xué)生中膽大的
，逆反心理支配著他們，無論教育者用心如何
，學(xué)生均以抗衡的心理對待
，膽小的雖不言語或直接反抗
，但消極的反抗是明顯不過的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴
，相互理解，相互安慰
。如果不重視師生之間
，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞
，逐漸產(chǎn)生孤僻心理
。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要
，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為?優(yōu)?
，反之則認(rèn)為?差?的現(xiàn)象
，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的
，但教育者因為沒有切身的體會
，可能對此感到不安和無法容忍
，還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生，所以必然會形成學(xué)生與教育者之間的這種差距
，從而造成學(xué)生的?反抗的萌芽?
。
那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不能適應(yīng)社會多樣化的老師
，是不可能理解在多樣化社會中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因
。
2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點
家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所
，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方
。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的
，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍
，有的家長工作之余忙于喝酒
、**，或忙于發(fā)財致富
，放松了對孩子的教育
，導(dǎo)致孩子放任自流
，走向墮落
；有的家長品行不端
，行為放縱
，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度
，使孩子嬌生慣養(yǎng)
，受不得半點艱辛
，遇到挫折便不知所措或心理失衡
，出現(xiàn)偏激行為
。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女
，而對于子女在情感
、需要
、意志
、性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理
。其結(jié)果是
，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長能騙就騙，能瞞就瞞
，結(jié)果受害的是學(xué)生
，心靈
、情感必然不健康
。
3.社會大環(huán)境污染
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常
，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊
，引起說謊
、欺騙、偷竊、破壞
、對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所
，如青少年是電子游戲廳里
、網(wǎng)吧實際消費的群體
，尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值
，經(jīng)常播放兇殺
，淫穢等影視片
，不少青少年中毒以后
，便開始行兇
，打架，尋求刺激
，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因
。
三、中學(xué)生心理健康教育實施對策
對于廣大教育工作者而言
，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)
。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況
，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1.全面滲透
、全方位推進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育
，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式
學(xué)校方方面面的工作
，都有一個重要屬性
，那就是教育性
，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量
，全面滲透
，多渠道
、全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略
。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)
。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)
；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)
。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)
、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中
、在德育活動中
、在課外活動中
、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育
。此外
，還要構(gòu)建一個學(xué)校
、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)
，多角度
、全方位共同實施心理健康教育
。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中
。因此
，因加強(qiáng)教學(xué)人才的引進(jìn)以及在職教師的培訓(xùn)，為高中素質(zhì)教育教學(xué)提供新鮮血液
。教師通過不同的教學(xué)途徑
，變換多種教學(xué)方法
，運用每一教學(xué)步驟
，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時
，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)
。班主任工作既是德育工作的重要組成部分
，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作
，學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系
，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者
，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要
，但現(xiàn)實中
，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)
，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)
。因此，應(yīng)加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)
，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急
。
2.加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展
家庭是青少年的第一所學(xué)校
，父母是孩子的第一任老師
。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因
。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式
，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成
，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子德智體美全面發(fā)展
。
（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育
、體育
、心理健康教育的思想觀念
。
（2）以身作則
，率先示范
。父母要求孩子做到的
，自己首先要做到，特別是在心理要求方面
，只有父母心理健康
，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)
，加強(qiáng)家庭精神文化的投入
。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強(qiáng)的品德
，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難
，障礙
，曲折
，讓孩子去經(jīng)歷
，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志
，培養(yǎng)其獨立的人格
。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事
，從中培養(yǎng)孩子觀察
，記憶，分析
，創(chuàng)造，審美的能力
。
（4）尊重孩子
，不走兩個極端
。
孩子是父母的希望
，作為家長
，應(yīng)該從感情上
，心理上尊重孩子
，不能把他當(dāng)作私有?財產(chǎn)?，愛之則寵
，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響
，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重
、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵
，這樣孩子在被愛
、被尊重的環(huán)境中成長
，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人
，幫助他人。
（5）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系
，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想
，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會
、家長學(xué)校
