。
(3)心理治療:可以通過解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì),讓其明確本病并非治愈無望
,并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上
,支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松馳訓(xùn)練法等
。
(4)物理治療:有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療
、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療
、生物反饋治療等多種
。
總之,治療神經(jīng)衰弱的方法不少
,最好能綜合使用
,若能調(diào)動(dòng)病人主觀能動(dòng)性,積極配合治療
,更能達(dá)到最佳治療效果
神經(jīng)衰弱
,并非真正的診斷名詞,它只是一般中西醫(yī)用來溝通流傳的名詞
,病因挾雜先天體質(zhì)腦細(xì)胞功能脆弱與后天如心理
、社會(huì)環(huán)境因素、一般民間尚保留「神經(jīng)衰弱」之早期觀念
,精神分析學(xué)家Freud時(shí)代之想法
,認(rèn)為此病之發(fā)生,與性行為過度或手淫有關(guān)
,與中國原有之「腎虧」或「敗腎」觀念有關(guān)
。事實(shí)上,所謂的「神經(jīng)衰弱」大部份指的是『精神官能癥』
。
『精神官能癥』是一「文明病」
,隨著社會(huì)的工業(yè)化,人口向都市集中
,大家庭制度轉(zhuǎn)成小家庭
,生活步驟加快,人際社會(huì)適應(yīng)漸趨復(fù)雜化
,再加上面臨特殊的心理社會(huì)壓力
,譬如升學(xué)考試及事業(yè)壓力增加、離婚
、家人死亡
、重病等,使得罹患該癥的人口也遞增
,這種現(xiàn)象頗值得我們注意
。有些病人在情緒不好時(shí)
,也會(huì)合并自律神經(jīng)失調(diào),這就是一般所謂的『社會(huì)心身連系癥候群』
。
如下所述∶
1.心悸
、胸中窒、吸短∶
胸骨下當(dāng)心臟區(qū)如物壓
,如心臟無力
,常須用力深吸一口氣才轉(zhuǎn)舒服。
2.喉中炙臠
、梅核氣∶
咽中如塞
,想吞亦吞不下,吐亦吐不出
,或癢而欲咳
,或火辣如腫而疼。
3.胸肋滿脹∶
最常發(fā)生在胃上脘脹痛
,甚至連及橫膈膜胸側(cè)與背側(cè)皆痛。
4.臍二側(cè)結(jié)腸彎脹氣∶
女性常脹及臍下小腹全部
,拍之有氣響聲
。
5.頻尿、里急后重
、便秘或腹瀉如大腸急躁癥
。
6.盜汗、月經(jīng)不規(guī)則
、性冷感
、陽萎或早泄、腰酸背痛
、頭項(xiàng)強(qiáng)痛
、失眠。
7.實(shí)際檢查時(shí)卻找不出生理的病變
。故神經(jīng)衰弱所表現(xiàn)的癥狀極為復(fù)雜
,而必須經(jīng)過詳細(xì)的身體檢查,化驗(yàn)及其他輔助檢查
,以排除器質(zhì)性疾病后才能診斷為本病
。
『神經(jīng)衰弱癥』的中醫(yī)文獻(xiàn)包括在「百合病」及「臟躁癥」中?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!緰|漢】張仲景《金匱要略》論曰∶「百合病者
,百脈一宗,悉致其病也
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!股蛎髯谠弧谩复酥伟俸喜≈傄ㄒ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,微邪伏於榮衛(wèi),流行而病
,表里當(dāng)分陰陽
,以施救治,可也
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!苟税Y藥膳,是用養(yǎng)心安神中藥
,配合適當(dāng)?shù)氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">,?jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類藥膳具有養(yǎng)心神
、補(bǔ)心氣
、安心神、益心智的作用
、有鎮(zhèn)靜
、止驚、增強(qiáng)記憶力
、寧心等功效
。藥膳的性質(zhì)平和,無論是氣虛
、血虛
、陰虛、陽虛都適宜
。養(yǎng)心安神常用藥膳如下所述∶
1.合歡花茶∶
配方 合歡花二至三錢
,紅糖適量。
制法與服法∶將合歡花洗凈后放入茶杯
,用沸水沖泡
,加入紅糖即可服用。
功效與主治∶養(yǎng)心健脾
,解郁理氣
。用於神經(jīng)衰弱、胸悶不舒
,常飲可使身心愉快
,頭腦清晰。
2.絞股藍(lán)茶∶
·配方∶絞股藍(lán)(又名七葉膽甘 茶蔓 五葉 仙草)五錢至一兩
。
·制法與服法∶將洗凈
、 乾的絞股藍(lán) 放入茶杯中,放入沸水
,悶泡五至十分鐘即可飲用
。
·功效與主治∶鎮(zhèn)靜
、安眠、抗緊張作用
。經(jīng)驗(yàn)證明
,連續(xù)服用此藥沒有不良反應(yīng),長(zhǎng)期服用可以強(qiáng)身健美延年益壽
,又因不含咖啡因及茶堿
,對(duì)人體沒有刺激,睡前飲用還有安神
、調(diào)整失眠等效用
。所以絞股藍(lán) 又有「平民人參」之稱。
3.玫瑰花茶∶
·配方∶玫瑰花三至五錢
。
·制法與服法∶將玫瑰花瓣放進(jìn)茶杯內(nèi)
,沖入沸水,加蓋
,稍待
,即可服用。
·功用與主治∶有養(yǎng)心安神
,疏肝解郁的作用
,對(duì)婦女月經(jīng)過多,憂郁型之胃神經(jīng)官能癥(脅部悶痛
、發(fā)脹或兼有泄瀉及便秘)
。
4.含羞草茶∶
·配方∶含羞草(知羞草怕羞草)一般用五錢至二兩
。
·制法與服法∶將含羞草全草
,洗凈后加水適量,文火濃煎
,去渣飲用
。
·功用與主治∶寧心安神、鎮(zhèn)靜
、清熱利濕作用
,用於失眠、神經(jīng)衰弱
。
5.心氣益神湯∶
·配方∶黑大豆一兩
、切紅棗七枚、龍眼肉三錢
。
·制法與服法∶將上述三味藥物同放入瓷鍋
,加水適量,煎沸后小火濃煎
,去渣飲用
。
·功用與主治∶補(bǔ)益心脾
、養(yǎng)血安神的功效。它有保肝和增加血清總蛋白和白蛋白的作用
。尤其對(duì)老年人
,為冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。
6.養(yǎng)神寧心酸棗仁湯∶
·配方∶酸棗仁五錢至一兩
、柏子仁五錢
、五味子二錢、遠(yuǎn)志二錢
。
·制法與服法∶將酸棗仁搗碎加入上述藥材
,同入瓷鍋,加水適量
,以慢火煎至
,取汁飲用。
·功用與主治∶養(yǎng)心神
、鎮(zhèn)靜
、摧眠、降血壓及能潤(rùn)腸通便
,它對(duì)陰虛血少的大便結(jié)燥
,十分相宜。它是適用於老年性便秘或習(xí)慣性便秘
、心悸
、失眠健忘的佳品。
7.百合汁∶
·配方∶百合三兩
、蓮子二兩
、黃精一兩。
·制法與服法∶將上述三味藥材
,同入瓷鍋
,加水適量,以慢火煎
,吃蓮子喝熱
。
·功用與主治∶除有潤(rùn)肺止咳的功效外,還能養(yǎng)心安神
、益氣調(diào)中
,多用於腦神經(jīng)衰弱的健忘癥。
8.甘麥大棗湯∶
·配方∶生甘草三錢
、浮小麥一兩
、紅棗七枚。
·制法與服法∶將上述藥材
,放入瓷鍋
,加水適量
,文火煎汁,取汁飲用
。
·功用與主治∶養(yǎng)心寧神
,多用於《金匱要略》所謂的「臟躁癥」,發(fā)於女子多慮
、心神不寧
、精神恍惚,悲憂善哭
,不能自主
。
9.黃連阿膠湯∶
.配方∶黃連二錢、黃芩三錢
、白芍藥四錢
、阿膠四錢、雞子黃二枚(去蛋清取蛋黃)
。
·制法與服法∶先煎黃連黃芩白芍
,再溶化阿膠入藥汁內(nèi),分二次服用
,服時(shí)每煎藥加雞子黃一枚
。
·功用與主治∶滋陰清心。適用於用腦過度
、心煩不眠
、口乾津少、口舌生瘡
、多夢(mèng)健忘
、腦神經(jīng)衰弱。
10.玉竹黃精粥∶
·配方∶玉竹五錢
、黃精五錢
、麥門冬五錢
、紅棗七枚
,生 、瘦肉少許
。
·制法與服用∶將上述藥材
、生 、瘦肉捶成碎屑
,同放入在半熟的粳米鍋內(nèi)
,加水適量,置武火上沸騰
,再用文火繼續(xù)熬煮至熟
。
·功用與主治∶養(yǎng)心安神
、健脾益氣。用於思慮過度
、多夢(mèng)易驚
、記憶力減退、心慌心悸之精神過度緊張神經(jīng)衰弱癥候
。
最近一直有時(shí)精神恍惚,雙眼看東西也容易呆滯,直直的,頭腦里有時(shí)難受,真不知道是怎么了
?
神經(jīng)衰弱的病因主要有(病因可以幫助你找出問題的根源!
。)
(1)大腦長(zhǎng)期過度緊張
。比如我們學(xué)生,尤其是高三的同學(xué)
,不僅需要長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)
、復(fù)習(xí),還要承受較大的考試壓力
,缺乏必要的休息
、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之
,造成神經(jīng)衰弱
。
(2)長(zhǎng)期情緒壓抑。如果一個(gè)同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)較好
,并能夠從中獲得快樂
,得到老師和同學(xué)們的認(rèn)同的話,即使學(xué)習(xí)上壓力較大
,也還是能夠承受
。而有些同學(xué)本身學(xué)習(xí)比較困難,而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐?div id="d48novz" class="flower left">
,甚至有時(shí)說出一些有損他們自尊心的話,因而時(shí)常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下,長(zhǎng)期進(jìn)行緊張的腦力勞動(dòng),就容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
(3)本人的個(gè)性特征。有上述這些情況的同學(xué)并不少見,但是患神經(jīng)衰弱的同學(xué)還是極少數(shù)的。這說明患神經(jīng)衰弱的人,本身的個(gè)性特點(diǎn)也是發(fā)病的不可忽視因素。一般認(rèn)為,在性格上比較內(nèi)向、敏感
、膽小、自卑
、缺乏自信心
、任性、急躁
、依賴性強(qiáng)
、控制能力較差的同學(xué)較容易患上神經(jīng)衰弱。
對(duì)于神經(jīng)衰弱來說
,最主要的方法應(yīng)該是心理治療
,藥物只能起到輔助暫時(shí)的作用。最關(guān)鍵的是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下
,找到自己的病因
,依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病。因此患有神經(jīng)衰弱的朋友應(yīng)該注意以下幾條:
1.首先在醫(yī)生的幫助下
,找出病因
,并設(shè)法去除。這是關(guān)鍵的一步
。如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生
,患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車,堅(jiān)持體育鍛煉并按時(shí)服藥
,但收效不大
,原因是病因并未消除。原來他一心想考大學(xué)
,但又把握不大
,信心不足
,心理負(fù)擔(dān)過重引起神經(jīng)衰弱
。
2.樹立治愈的信心,確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)
。不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床
,也不能因?yàn)樵缧讯囋诖采纤瘧杏X。
3.堅(jiān)持鍛煉身體
,參加文體活動(dòng)
,這樣可以緩解情緒上的波動(dòng),較好地處理好人際關(guān)系
。
4.接受心理醫(yī)生的幫助
,改變不良的性格特點(diǎn)。
總之
,患神經(jīng)衰弱的朋友最好是在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理
、藥物及作息安排等綜合方法進(jìn)行治療,那么可能在某天
,你會(huì)發(fā)覺神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了
。
另外這還有更歸類的一些治療方法供你參考:
(1)藥物治療:較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對(duì)穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果
,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用
。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀
、帕羅西汀等
。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退
,可予服用小劑量腦代謝改善劑
,如吡拉西坦、銀杏葉片等
。
(2)中醫(yī)治療:中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致
,治療時(shí)應(yīng)按辨證施治原則,選擇不同的處方
。此外
,針炙、氣功
、推拿
、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,對(duì)部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效
,可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用
。
(3)心理治療:可以通過解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)
,讓其明確本病并非治愈無望
,并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上
,支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松馳訓(xùn)練法等
。
(4)物理治療:有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療
、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療
、生物反饋治療等多種
。
總之,治療神經(jīng)衰弱的方法不少
,最好能綜合使用
,若能調(diào)動(dòng)病人主觀能動(dòng)性,積極配合治療
,更能達(dá)到最佳治療效果
。
神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期持續(xù)過度緊張
,引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)
。發(fā)病原因常常不是單一的,而是多種因素相互影響的結(jié)果
。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長(zhǎng)期內(nèi)心沖突的因素
,如學(xué)習(xí)、工作過度緊張
、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)
、家庭不和、親人亡故
、長(zhǎng)期思想矛盾等等
,都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。此外
,此病還與人的個(gè)性心理特征有關(guān)
。神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑