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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 心理健康
    
      

      


      
    
      
        
      抑郁癥可以戀愛么,抑郁癥該如何治療(談戀愛可以治療抑郁癥嗎)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 03:35:58
        
      

        
      
           
      一、患抑郁癥的人能談戀愛嗎
      抑郁癥患者也是人
      ，也有七情六欲
      。如果抑郁癥不是很厲害
        ，那么是可以通過(guò)戀愛來(lái)治療自己的
      。
      作為抑郁癥患者
      ，一定要對(duì)對(duì)方坦白自己的病情
      。抑郁癥患者往往都是消極的
      ，容易被對(duì)方不經(jīng)意的話語(yǔ)刺傷。有抑郁癥的人不要總把自己隱藏起來(lái)
      ，應(yīng)該說(shuō)清楚自己的情況
      ，這樣對(duì)方就能夠注意自己的言行，不至于心靈受傷
      。
      抑郁癥患者應(yīng)該找個(gè)陽(yáng)光開朗的配偶
      ，不建議找那些負(fù)能量爆滿的人。好的伴侶能夠啟發(fā)自己
      ，讓自己從情感的牛角尖里鉆出來(lái)。也許你面對(duì)這樣的人會(huì)心生自卑
      ，沒事的
      ，只要想通了，看清楚了
      ，自己也能成為這樣的人
      ，抑郁癥也就好了。
      抑郁癥患者如果戀愛了
      ，這是好事情
      。在好事情的基礎(chǔ)上也一定要記住看醫(yī)生。如果在戀愛過(guò)程中遇到一些問題
      ，一定要及時(shí)和醫(yī)生溝通解決
      ，不要自己默默承受，如果總是放在心里則會(huì)負(fù)能量爆棚
      ，更加消極厭世
      。
      二、抑郁癥的治療方法都有哪些呢
      抑郁癥的發(fā)生是生物因素
      、遺傳因素和社會(huì)因素共同作用的結(jié)果
      。因此，治療抑郁癥應(yīng)從生理、心理
      、社會(huì)支持等方面入手
      ，采取生物—心理—社會(huì)綜合干預(yù)的治療方式，達(dá)到有效控制疾病
      、消除癥狀和恢復(fù)社會(huì)功能的目的
      ，最終戰(zhàn)勝抑郁癥。
      應(yīng)用抗抑郁劑時(shí)必須要達(dá)到治療量
      ，否則治療效果不好
      ，還可能拖延病情。由于抑郁癥是一種容易復(fù)發(fā)的疾病
      ，所以近年來(lái)國(guó)際上公認(rèn)的抗抑郁藥的療程一般分為三期
      ，即急性治療期、鞏固治療期
      、維持治療期
      。以首次發(fā)病為例，三期的時(shí)間分別為：6—8周
      、4—5個(gè)月
      、6個(gè)月—1年;如果是抑郁癥復(fù)發(fā)，則用藥時(shí)間還要延長(zhǎng)
      。
      抗抑郁藥物的使用要根據(jù)病人的年齡
      、身體狀況及可能出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)等方面來(lái)選擇，還要考慮到藥物的作用機(jī)理
      、藥物間的相互作用等問題
      。
      治療抑郁癥過(guò)程中還要關(guān)注病人的配合程度，堅(jiān)持治療的足劑量
      、足療程
      ，才能獲得抑郁癥治療的最佳效果。
      三
      、抑郁癥吃什么食物可以緩解病癥
      1
      、深海魚。研究發(fā)現(xiàn)
      ，全世界住在海邊的人都比較快樂
      。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑€是因?yàn)樽≡诤＿叺娜烁３贼~
      。研究指出
      ，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑
      ，增加血清素的分泌量
      。
      2
      、香蕉。香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)
      ，可以振奮人的精神和提高信心
      。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可幫助大腦制造血清素
      。
      3
      、葡萄柚。葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度
      ，使身體有抵抗力
      ，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是
        ，在制造多巴胺
        、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一
        。
      4
        、全麥面包。碳水化合物可以幫助血清素增加
        ，研究人員就說(shuō)：有些人把面食
        、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作可以吃的抗憂郁劑是很科學(xué)的。
      菠菜
        。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒
        ，而菠菜是富含葉酸最著名的食材
        。
      四、生活中該怎樣預(yù)防抑郁癥
      1
      、及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。除了重視自我調(diào)節(jié)外
      ，還應(yīng)積極取得家庭
      、學(xué)校和社會(huì)的支持，爭(zhēng)取親朋好友的幫助
      ，心理負(fù)荷較重
      ，自己不易調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢的幫助
      。
      2
      、積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)。鍛煉自己
      ，提高心理承受能力
      ，豐富經(jīng)驗(yàn)
      ，從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉
      ，增強(qiáng)意志力
      ，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等
      。
      3
      、抑郁癥的預(yù)防還應(yīng)自覺學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？赏ㄟ^(guò)心理衛(wèi)生課或講座
      ，通過(guò)閱讀心理衛(wèi)生書刊等途徑接受心理衛(wèi)生教育，并把知識(shí)運(yùn)用于自己的生活
      、學(xué)習(xí)
      、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力
        ，努力保持心理健康
        ，從而能很好的預(yù)防抑郁癥。
      4
        、增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)
        。自我心理調(diào)節(jié)包括調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，完善自我意識(shí)
        ，塑造健全人格
        ，抑郁癥的預(yù)防還要學(xué)會(huì)情緒控制，提高適應(yīng)能力
        ，掌握自我調(diào)節(jié)的方法
        ，例如：寫日記、傾訴
        、運(yùn)動(dòng)
        、轉(zhuǎn)移等。
      談戀愛可以治療抑郁癥嗎
      我認(rèn)為愛情可以讓抑郁患者內(nèi)心變得開朗陽(yáng)光一點(diǎn)
        ，或者是緩解病情
        ，但不能完全治愈抑郁癥。因?yàn)閻矍楸旧砭筒皇怯篮愦嬖诘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，雖然我們大家都希望愛情能夠永恒存在
        ，但是只有親情才可以永恒存在，愛情就像燦爛的煙火一樣短暫而美麗
        。
      
所以如果對(duì)方已經(jīng)患有抑郁癥
        ，經(jīng)歷了愛情，那么在愛情美好的階段
        ，會(huì)讓抑郁癥患者內(nèi)心變得開朗陽(yáng)光一些
        。如果愛情最后轉(zhuǎn)化成親情
        ，那么對(duì)于后期治療會(huì)更加有好處，康復(fù)的希望會(huì)更大
      。
      
但一旦愛情沒有成功失敗了
      ，那可能會(huì)加重抑郁患者的病情，可能會(huì)變成重度的抑郁癥
      。所以就算抑郁患者有了愛情
      ，也不要單純的把治愈的希望寄托在愛情上。抑郁癥患者還是要吃藥治療
      ，才能夠讓疾病早日康復(fù)
      。
      
要想徹底治愈抑郁癥患者，就要看得病原因到底是因?yàn)槭裁?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？有些人是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，而且自我的要求還非常高，一般自我要求高的人跟同事或朋友的關(guān)系都不好
      。朋友和同事漸漸遠(yuǎn)離他們之后
      ，就沒有人傾訴，想說(shuō)的話都憋在心里
      ，慢慢就會(huì)變成抑郁癥
      。
      
所以要治好這類型的抑郁癥，光有愛情也是不夠的
      ，還要從根本上解決他們對(duì)的問題
      。這類抑郁癥患者除了吃藥之外，還要配合心理的積極引導(dǎo)治療
      ，比如要告訴他們?nèi)藷o(wú)完人
      ，世界上沒有完美的事情，只能盡我們的努力做到最優(yōu)質(zhì)
      。
      
還有一類抑郁癥患者
      ，是因?yàn)橥蝗辉庥隽酥卮蟮淖児什抛兂梢钟舭Y了。他們?cè)瓉?lái)有著非常美滿的家庭和事業(yè)
      ，后來(lái)因?yàn)橛龅搅酥卮笞児?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?dǎo)致一蹶不振不愿意跟人交流。如果是這類抑郁癥
        ，光靠愛情也很難治愈
        ，這種抑郁癥患者只能依靠時(shí)間慢慢從低谷中走出來(lái)才可以拯救自己
        。
      重度抑郁癥的人該談戀愛么嗎？
      重度抑郁癥的人該談戀愛
        ，任何人都有談戀愛的權(quán)利
        。這時(shí)候要去鼓舞抑郁癥患者
      ，給他動(dòng)力和信心，讓他去改變
      ，去改善他的癥狀
      ，這樣就十分有利。一旦進(jìn)入后來(lái)的冷靜期
      ，矛盾就出來(lái)了
      ，患者處理矛盾的能力可能出現(xiàn)問題，抑郁狀態(tài)也會(huì)加重
      。
      
所以說(shuō)如果你被確診患有抑郁癥
      ，并且抑郁癥病情比較嚴(yán)重，我建議你治療好抑郁癥后再進(jìn)行談戀愛
      ，否則是比較危險(xiǎn)
      ，如果分手了，那是更加的麻煩
      ，會(huì)造成患者覺得沒有人愛我
      ，我不值得被對(duì)方愛，會(huì)完全否定自己
      ，就有可能會(huì)出現(xiàn)自Sha或者更嚴(yán)重的問題
      。
      

      

      
相關(guān)信息
      
對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，他更容易往負(fù)面的方面想
      ，有可能和事實(shí)是不相符
      ，如果這些想法非常頻繁的話，會(huì)加重抑郁癥癥狀
      ，影響談戀愛的進(jìn)度和效果
      ，因?yàn)閼賽鄣某跗诙急容^甜蜜，但也有一個(gè)熱戀期
      ，一旦過(guò)了熱戀期后
      ，就進(jìn)入反依賴期，還有一個(gè)矛盾的時(shí)期
      。
      
在世人眼中
      ，他們未必是成功的，但是普遍心態(tài)好
      ，無(wú)論順境逆境皆能泰然處之
      ，能找到生活的樂趣，此類人群包容度較高
      ，與人相處讓人舒服
      ，尊重不同的觀念。而各階段間不存在必然遞進(jìn)性
      ，也不是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷所有階段
      。
      

          
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      常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
      
                        
      一
      、常見的老人五大心理疾病1、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
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      恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀
      ？)
      
                        
      一、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
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