• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 心理健康
    
      

      


      
    
      
        
      焦慮性抑郁癥,這些表現(xiàn)要警惕(焦慮性抑郁癥的癥狀是什么)
      
        
      
            佚名
            2023-07-03 08:14:38
        
      

        
      
           
      焦慮性抑郁癥是一種由于焦慮和抑郁引起的心理疾病
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊邥霈F(xiàn)焦慮不安
      、抑郁
        、失眠等癥狀。易患焦慮抑郁癥的人
      ，主要是性格比較內(nèi)向
      ，容易懷疑
      ，膽小等
      。如果你發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀一定要及時接受治療，避免延緩病情
      ，變成重度抑郁癥等
      。當(dāng)你有焦慮性抑郁癥時就可能出現(xiàn)明顯的社會障礙
      、自我退縮、身體不適
      、厭食等
      ，嚴(yán)重的話會有自殺的傾向。身邊的人一定要及時提防
      。
      焦慮性抑郁癥有極大的危害
      ，嚴(yán)重威脅到人類的健康，我們必須重視它
      。它會給我們的身心造成嚴(yán)重的影響
      ，不僅僅是心理上的創(chuàng)傷，也有可能給身體的各項機能造成損害
      。如果患者有這些不良的心理癥狀
      ，要及時治療。那么
      ，我們要注意哪些方法來預(yù)防焦慮性抑郁癥呢?
      1
      、自我嘗試?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊邞?yīng)該嘗試改變自己的弱點
      。要正確認(rèn)識自己的病情，可以通過自己的努力來緩解
      。在不斷發(fā)展的同時
      ，自信堅持?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；謴?fù)的時間長短與自己的心態(tài)密切相關(guān)
      。同時保持一個積極的心態(tài)，每天一個微笑
      ，有助于身體和精神的健康
      。放下包袱，才能順利進入睡眠
      ，學(xué)會自我放松
      ，才能看到生活中的美好。
      2
      、鍛煉
      ，生活需要經(jīng)常運動，經(jīng)常鍛煉可以提高身體的素質(zhì)
      ，有利于心理的健康
      。
      3、交際。學(xué)會踏出交際的第一步
      。人屬于社會動物
      ，需要不斷嘗試與各種人交往，才能有助于了解自我
      ，得到別人肯定的
      。擴大自己的社會，才能有利于自己的社會發(fā)展
      。
      所以
      ，焦慮性抑郁癥并不是什么無法治療的疾病。只要我們正確地護理自己的情緒
      ，才能有效避免它帶給我們的傷害
      。如果你是因為強迫癥引起的焦慮，可以嘗試不要追求完美
      。在正確的方式去想它
      ，盡全力去做好每件事就很好。
      焦慮性抑郁癥的癥狀是什么
      1
      、自我評價過低
患病后患者會經(jīng)常遍貶低自己
      ，認(rèn)為自己就是個失敗者，并有內(nèi)疚感
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊叻磸?fù)思考自己所謂的過錯和罪行，甚至出現(xiàn)罪惡妄想
      。這種不間斷的自責(zé)往往是諸多患者痛苦的原因
      。
2、抑郁心境
有些患者會先出現(xiàn)抑郁心境
        ，有些患者則是在興趣喪失之后出現(xiàn)抑郁心境
        ，抑郁心境具體可以從患者的言談舉止、表情
        、姿勢中反映出來
        ，患者多用“情緒低落”、“高興不起來”
        、“心里不舒服”
        、“煩的上”等詞語或短句形容自己的心情。
3
        、興趣缺失
患者體驗或感受不到外界事物的美好
        ，尤其喪失了對快樂、高興
        、樂趣的體驗
        ，對以前感興趣的事提不起神
        ，感覺生活沒有意義，找不到任何樂趣
      ，更是找不到新的興趣點
      。
4、精力減退（缺失）
除喪失情趣
      、出現(xiàn)抑郁心境外，患者還會出現(xiàn)精力減退或喪失
      ，具體表現(xiàn)為無緣無故的疲乏
      、無力，精力減退
      、頭及軀體疼痛和四肢無力
      ，想做事，常感到力不從心
      ，常常因完不成任務(wù)而自責(zé)
      ，甚至因此出現(xiàn)睡眠障礙。
5
      、自殺表現(xiàn)
自殺即是焦慮性抑郁癥的癥狀
      ，又是其危害，據(jù)調(diào)查
      ，約有15%的抑郁癥患者自殺身亡
      ，占據(jù)了我國自殺者的50%-70%，對患者的生命安全構(gòu)成了嚴(yán)重威脅
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/64647.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      這六種心理讓你成為大齡剩女
      
                        
      現(xiàn)在社會剩女?dāng)?shù)量越來越多已經(jīng)成為了一種現(xiàn)象
        ，首先變現(xiàn)的就是在愛人的選擇上
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
      
                        
      一、常見的老人五大心理疾病1
        、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
        ，沒人陪。但當(dāng)今社會年輕人都在外邊打拼
 
                
            ？)" onerror="nofind(this)" >