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    慌
    ！全職太太易患心理疾病(家庭主婦的出路)
    
        
    
            佚名
            2023-07-03 15:05:04
        
    

        
    
           
    相較于男性來說，女性的心理更加的脆弱
    ，特別是做全職太太的女性
    。小編聽說全職太太更易患心理疾病
    ，這該腫么辦呢？一起來看看吧
    。
    女性的心理健康問題要比男性存在的普遍
    ，因為女性天生敏感多思，而且較男性來說
    ，內心變化起伏較大，這樣就導致很多女性易產生一些心理疾病
    。尤其是全職太太
    ，心理更容易受到影響，一起來了解下吧
    。
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    慌！全職太太易患心理疾病
    1
    、焦慮癥
    焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折
    ，親人病故，人際關系沖突等較強的心理因素刺激下發(fā)病
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；颊弋惓５男睦肀憩F(xiàn)是：心情沉重，缺乏安全感
    ，總覺得別人在危害自己
    ，常常預感到最壞的事情將要發(fā)生，出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感
    ，而經常心煩意亂
    ，坐立不安。同時
    ，伴有植物神經功能紊亂而軀體癥狀
    。如手指麻木，四肢發(fā)涼
    ，胸部有壓迫感
    ，食欲不振，胃部燒灼感等
    。
    2
    、神經衰弱
    神經衰弱是因長期過度緊張，思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經系統(tǒng)失調的一種疾病
    。
    神經衰弱的異常心理表現(xiàn)是：經常頭痛
    、頭暈、煩躁
    、既易興奮又易疲勞
    ，夜間難于入睡
    ，精神萎靡，注意力難以集中
    ，記憶力衰退
    ，情緒激動等。
    3
    、癔病
    癔病也稱歇斯底里
    ，大多由強烈的精神刺激，心理受到傷害導致大腦失調
    ，呈現(xiàn)出心理變態(tài)
    。患有癔病的婦女表現(xiàn)出意識模糊
    ，陣發(fā)哭笑
    ，胡言亂語。反應強烈時
    ，抓自己的頭發(fā)
    ，撕咬衣物，說唱謾罵
    ，打滾
    ，撞墻，無所顧忌
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；颊哌€不同程度地出現(xiàn)為運動障礙、感覺障礙
    。如突然四肢抽動或全身挺直
    、失明、耳聾
    、失語等
    。此病患者大多數(shù)是壯年婦女，以農村婦女居多
    。
    世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生學專家指出：人都有其特定的性格
    。不同的性格，非但關系到本人生活
    、學習和工作
    ，而且往往與患精神病有著密切的關系。
    女性在社會上的生存壓力也許要比男性少一些
    ，但這并不意味著女性在心理上輕松
    。
    驅除全職太太心病的三個解決方法
    其實現(xiàn)在這社會上有很多的女人，為了自己的家庭還有孩子，會放棄自己之前的工作
    ，全心全意地當起了全職太太
    ，而事實上全職太太的心理健康問題是需要警惕的，因為有太多的心病會影響到他們
    ，那么下面我們就去看看驅除全職太太心病的方法
    。
    解決方案之一：多重角色
    全職太太往往會被認為是女人上好的歸宿，但是
    ，單一的角色其實更容易讓人厭倦
    。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，具有多重角色的女人
    ，她的心理健康程度會處在一個更好的水平
    。比如同樣是職業(yè)女性，當事業(yè)方面出現(xiàn)問題的時候
    ，已婚有小孩的女性會比單身女性應對更好
    。同樣是婚姻或孩子出現(xiàn)問題
    ，有職業(yè)的女性要比沒有職業(yè)的女性應對更好
    。多重角色不僅沒有增大壓力，反而會彼此成為緩沖
    。
    擴展開來
      ，當你對于已婚、有小孩這樣的角色感到厭倦的時候
      ，除了職業(yè)女性的角色之外
      ，你可以回到自己婚前的朋友圈子，扮演一個朋友的角色
      ；你可以參與某個非盈利組織的活動
      ，扮演一個志愿者；你可以參加某個網上俱樂部
      ，為自己的興趣愛好找一個出口
      ；或者和老公暫時分開，重享單身的自由
      。
    扮演其他的角色需要時間
      ，把老公的生日、孩子的家長會時間排進行事歷程一樣
      ，把你的這些其他角色的需要也定時或不定時地排進去
      ，讓自己有機會，脫下賢妻良母的衣服
      ，暫時逃離
      。
    解決方案之二：享受假期，回歸自我
    角色
      ，是當我們和其他人交往的時候產生的
    。當我們和任何其他人在一起的時候
    ，總是會有某種偽裝。譬如一個人開始以為就自己在房間里的時候
    ，突然發(fā)現(xiàn)房間里還有一個人
    ，第一反應恐怕就是反省自己剛才有沒有什么不宜被人看見的舉動。
    已婚女性往往很少有單獨自己的時間
    ，即使和丈夫沒有像連體嬰兒那樣形影不離
    ，孩子也幾乎是我們的隨身行李。永遠在別人的視線內
    ，自我中的有些部分總是會受到限制
    。
    工作的人會有年假，做妻子或母親難道就不需要假期嗎
    ？理直氣壯地讓自己獨自逃走
    ，為自己放一個假，比如獨自外出旅行
    。當我們可以徹底一個人的時候
    ，才能徹底擺脫角色給我們的壓力，讓自己內在的夢想和激情重新煥發(fā)
    。
    解決方案之三：另類角色
    誰說我們對角色的要求就一定要照單全收
    ？既然是你在扮演這個角色，你完全可以把自己的特點輸出給角色
    ，讓角色適合你
    。
    比如一位女性，和老公一家同住
    ，她在分析了家中成員的特點喜好之后
    ，婚后從第一天起，就偽裝自己不會做飯
    ，徹底放棄把“精通廚藝”納入自己角色的努力
    ，而只在其他方面做一些讓步。現(xiàn)在婚后多年
      ，公婆對她不僅沒有意見
      ，反而特別滿意。在某些方面逃脫婚姻身份給自己的限制
      ，也是一條出路
      。
    全職太太的心理健康更容易受到傷害，所以一定要引起重視
      ，不管是太太本身還是丈夫
      ，都應該重視這種心病的發(fā)生。
    家庭主婦的出路
    家庭主婦還有個一個好聽的名字，就是全職太太
      ，但不管是主婦還是太太
      ，命運基本分為以下幾種：

     第一種，家庭條件較好
      ，先生懂得疼愛
      ，每個小孩都有單獨的保姆，女人只需每天把自己打扮的美美地喝喝咖啡美美容
      ，但往往有這種命的女人
      ，男人大多工作繁忙（不忙哪來的錢呢），缺少人陪伴
      ，所以寂寞難耐的時候會比較多
      。

     第二種，注重孩子培養(yǎng)
    ，原本有好的工作
    ，辭職回家雞娃，同時兼做家里的大后方
    ，讓男人在外沖鋒
    。這種媽媽通常比較愛學習，不斷進步
    ，雖然全職在家
    ，也沒有放棄自我
    。

     第三種
    ，家里沒人照顧小孩，老人不在身邊
    ，被迫辭職回家?guī)拮黾覄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，慢慢失去自我，與社會脫節(jié)
    ，全身心投入家庭
    ，然后有一天突然發(fā)現(xiàn)男人出軌，婚姻瀕臨崩潰
    。

     當然任何一種都有可能遇到男人出軌的問題
    ，第一種或許根本不在乎，只要不動第一夫人的地位就行
    。第二種通常呢會理智面對
    ，能原諒就原諒，不能原諒就離婚分割財產
    。第三種呢往往會演變成狗血劇
    ，女人可能會從此一蹶不振，嚴重的會導致身體或心理疾病，甚至跳樓自殺的都有可能
    。

     同樣作為半個家庭主婦
    ，對自己的未來還是不太樂觀的，好在我還是一個愛學習求上進的人
    ，永遠不要失去自我才是對待未來最好的方式
    。
    憂慮癥是什么引起的
     憂慮癥是什么引起的
    憂慮癥是什么引起的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？旃?jié)奏的生活和社會讓人的壓力越來越大
    ，心理問題出現(xiàn)的現(xiàn)象愈發(fā)頻繁，加上隨處可見的販賣焦慮的信息讓人更難熬
    ，下面分享憂慮癥是什么引起的
    。
    憂慮癥是什么引起的1 1、憂慮癥會有什么表現(xiàn) 
    世界衛(wèi)生組織等的研究表明
    ，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥
    ，其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是
    。
    憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪
    ，如沒有有效治療，癥狀會持續(xù)數(shù)周
    、數(shù)月
    ，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括：
    (1) 感到悲傷和空虛
    。
    (2) 對各種活動提不起勁或興趣
    。
    (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。
    (4) 沒有食欲
    ，體重減輕
    。
    (5) 失眠或嗜睡。
    (6) 容易疲勞
    。
    (7) 無法集中注意力
    。
    (8) 有死亡或自殺的念頭。
     2
    、是什么引起的憂慮癥 
    抑郁癥產生的四大原因之一遺傳因素：如果家庭中有抑郁癥的患者
    ，那么家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑郁癥易感性升高
    。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些
    。
    抑郁癥產生的四大原因之二生物化學因素：現(xiàn)代科學通過臨床觀察抑郁癥患者，檢測抑郁癥患者的腦部數(shù)據時
    ，發(fā)現(xiàn)93
    、2%的抑郁癥患者腦內神經分泌功能紊亂
    ，在這基礎上各國醫(yī)學專家通過大量的臨床研究，最終確定了抑郁癥的發(fā)病機理
    。
    抑郁癥產生的四大原因之三性格因素：有下列性格特征的人易患上抑郁癥：遇事悲觀
    ，自信心差，對生活事件把握性差
    ，過分擔心
    。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重，并且這些性格特征多是在兒童少年時期養(yǎng)成的
    ，這個時期的精神創(chuàng)傷影響很大
    。
    抑郁癥產生的四大原因之四環(huán)境因素和應激：親人的離去，人際關系緊張
    ，經濟困難
    ，或生活方式的巨大變化，這些都會促發(fā)抑郁癥
    。有時抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關
    ，如腦中風，心臟病發(fā)作
    ，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥
    ，并使原來的疾病加重。另外
    ，抑郁癥患者中有1/3的人有物質濫用的問題
    。
     3、音樂療法對憂慮癥的作用 
     1
    、改善抑郁心情 
    抑郁癥患者多情緒低落
    、無精打采、容易悲傷
    ，失去了快樂的能力
    ，整日郁郁寡歡
    。而抑郁癥音樂療法可以幫助患者放松心情
    ，喚起美好的回憶，從而使患者能夠以更加明朗的心情參與社會活動
    。
     2
    、恢復生活能力 
    抑郁癥患者意志活動通常很低，很難專心致志地工作
    ，有的甚至連起床洗漱的能力都沒有
    。抑郁癥音樂療法可以幫助患者重拾對外界事物的興趣，并幫助患者恢復正常行為的能力
    ，從而使患者能更長時間的集中精力
    ，專心致志的工作和學習
    。
     3、改善睡眠狀況 
    通過抑郁癥音樂療法
    ，能夠使患者更快的進入深度睡眠狀態(tài)
    ，可以有效緩解失眠、多夢
    、早醒等狀況出現(xiàn)的頻率
    ，從而大大改善了抑郁癥患者的睡眠狀況。
     4
    、憂慮患者的家人應該怎么幫助他們 
    1
    ，不要試圖要求抑郁癥患者“振作”起來。原因很簡單
    ，他的低落情緒完全是身不由己的
    ，一味要他振作他根本做不到，相反只會使他加大沮喪和絕望;
    2
    ，不要對他說
    ，他的痛苦只是他“空想”出來的。因為對他而言
    ，這種痛苦實際上是真實存在的
    ，而且時時讓他有“生不如死”的可怕感覺;
    3，不要埋怨批評
    。要知道
    ，抑郁癥患者多十分敏感，親人的一句不夠“中聽”的話語都可能在他心中攪起大浪
    ，甚至將他推入更加絕望的黑洞中難以自拔;
    4
    ，不要向他表明他須為自己的病負責。因為這只會加重他的思想負擔甚至負疚感
    ，不利于疾病康復;
    5
    ，不要強迫他做不愿做的任何事。但每當他做好了一件事
    ，須及時鼓勵和肯定;
    6
    ，不要輕易相信他作出的承諾。不少家屬就是相信了患者作出的“我絕不會自殺”的保證而放松了監(jiān)護
    ，結果導致悲劇發(fā)生
    。這是因為抑郁癥患者根本無法控制自己的情緒和行為，家人不能掉以輕心
    。
     5
    、什么人更容易患有憂慮癥 
     1、學生 
    如今
      ，社會對教育的重視以及不少家長“唯成績論”,給學生造成沉重的心理壓力
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙源髮W生為例，心理問題最集中爆發(fā)的時段是在入學之初
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！睆V東省人民醫(yī)院心理精神科林勇強主任醫(yī)師說，曾經有一位父親送孩子入學報到
    ，結果在坐火車回家的路上
    ，竟然收到了孩子自殺的噩耗?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！按笠恍律男睦韱栴}往往不是大學時期引起的
    ，而是中學時期的‘歷史問題’所致?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！绷钟聫娬f
    ，“所以，目前我們對學生心理疾病根源的研究采取‘往前查’的做法
    ，了解學生自出生開始的成長環(huán)境
    、學業(yè)壓力對他們心理的影響、"
     2
    、官員 
    近幾年來官員心理病問題日益凸顯
    ，僅今年，見諸媒體的官員自殺事件已經超過兩位數(shù)
    。林勇強認為
    ，現(xiàn)在社會對官員的要求和期望越來越高，他們的工作壓力比普通人要大得多
    ，導致“官心病”頻發(fā)
    。“在問責制的壓力下
    ，官員干部焦慮和壓抑情緒明顯嚴重
    ，社會應對官員干部的心理健康問題給予重視?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！辟Z福軍指出：“目前廣東已經推行一些保健措施
    ，如到機關單位進行心理講座及培訓，推出《干部保健手冊》等
    ，對干部心理進行積極干預
      。”廣東省衛(wèi)生廳疾控處副處長尹冬梅表示
      ，目前廣東專家學者已組成心理疾病干預聯(lián)盟，對官員等特定人群精神疾病進行研究
      。
     3
      、全職太太 
    不少職業(yè)女性在告別職場成為全職太太后
      ，容易變得“脆弱”而成為“絕望主婦”、調查顯示
      ，存在心理問題的咨詢者中
      ，全職太太竟然占20%,成為咨詢大軍的骨干。陷入心理困境的全職太太有一些共同特征：一是社交圈變狹窄
      ，甚至變成“宅婦”,無法從更多外界“支點”的評價中感知自己的變化和成長
      ，因而慢慢失去自信。二是缺少職場競爭和興趣愛好的培養(yǎng)等“外力刺激”,讓她們不善于應對逆境
      。
     4
      、老年人 
    隨著中國進入老齡化社會，老年抑郁癥患者在不斷增加
      。老人得心病的原因主要是出行不便
      、身體受到各種慢性疾病的折磨以及對衰老和死亡的畏懼，因身痛而生心病
      。此外
      ，一些在養(yǎng)老院生活的長者缺乏子女的關心，也使得他們精神抑郁
      。和身體疾病相比
      ，老人的心病難以被子女及時發(fā)現(xiàn)，因此發(fā)病時往往難以獲得及時的救助和治療
      。專家建議
    ，在積極治療軀體疾病的同時，要關注老人的心理疾病
    ，避免造成惡性循環(huán)
    ，同時子女要多陪陪老人，孫輩
    、寵物都能起到療傷的作用
    。
    憂慮癥是什么引起的2一、突發(fā)性事件：生活中總會出現(xiàn)一些突發(fā)性事件
    ，在這些突發(fā)性事件發(fā)生時候可能更會出現(xiàn)焦慮癥
    ，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂則對以上過程有放大作用
    。
    二
    、人的認知或是思維方式：在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)
    ，焦慮癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的
    、甚至是良性的事件解釋成危機的`先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上
    ，更傾向于認為失敗在等待著他們
    ，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力
    。
    三、生物因素：軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因
    ，但是
    ，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)
    ，比如
    ，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤
    。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)
    ，是不是焦慮癥患者的中樞神經系統(tǒng)，特別是某些神經遞質
      ，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首
      。很多研究集中在兩個神經遞質上：去甲腎上腺素和血清素。
    可見焦慮癥這種情緒的出現(xiàn)并不是沒有根源的
      ，有的患者被某件突發(fā)事件刺激的
      ，有的是因為認知的錯誤而導致的，還有的是有由于其他一些疾病而導致的
      ，不管是哪種原因導致的焦慮癥
      ，患者在發(fā)現(xiàn)自己患有焦慮癥的時候一定要及時治療。
    憂慮癥是什么引起的3 每個人都會有焦慮的時刻 
    當我們看著手里一長串的花唄賬單
      ，想想還有一個星期才發(fā)的工資
      ；當我們看著越來越逼近開學的時間，想想還一字未動的假期作業(yè)
      ；當我們坐在考場遲遲無法落筆
      ，想想家長和老師失望的眼神……其實，當我們面對潛在的
    、真實的危險或威脅時
    ，都會不同程度的產生焦慮，這些因為一定原因引起的
    、可以理解的
    、適度的焦慮，屬于正常的焦慮
    。
    但是當一個人沒有明確導致焦慮的因素存在
    ，或者是，當我們接受的刺激和產生的反應不對稱
    ，表現(xiàn)出來持續(xù)的焦慮反應的時候
    ，我們把這種現(xiàn)象稱為焦慮障礙。
    焦慮癥是一種焦慮、緊張
    、恐懼為主
    ，同時伴有自主神經系統(tǒng)癥狀和運動不安等特征的神經癥
    ，焦慮癥在我國一般居民的發(fā)病率占到百分之二
    。既然提到是一組神經癥狀，那么疾病的發(fā)生就離不開遺傳的因素
    。研究表明
    ，單卵雙生子驚恐障礙的發(fā)病率高于雙卵雙生子。這就告訴我們：在婚前進行遺傳疾病的檢查
    ，有利于我們后代的良好發(fā)育
    ，減少疾病的發(fā)生。
     生活中
    ，焦慮無處不在 
    除了遺傳因素的原因
    ，疾病也多發(fā)生于本身就具有多愁善感、敏感
    、情緒化人格的人群中
    ，以及容易憂慮、古板
    、保守
    、孤僻等情緒不穩(wěn)定或者性格內向的人群。在生活和學習中
    ，我們要時刻保持樂觀向上的心態(tài)
    ，積極地面對生活、工作和學習中的挑戰(zhàn)
    ，避免自己處于焦慮的情緒中
    。
    除了遺傳和人格的原因，一些社會心理也會作為誘導原因出現(xiàn)
    。我們需要在這種情況下對自己進行調整
    ，當這種調整超出正常的適應能力，或者是我們可以承受的限度
    ，就可能導致焦慮的發(fā)生
    。
    怎么看待全職媽媽每月不能自控狂買十幾萬
    ？
    怎么看在全職媽媽每月不能自控狂買十幾萬
    ？這說明她老公很有錢，不是公司的高層就是企業(yè)的老板
    ，還有這個全職媽媽就是太閑了
    ，應該找點事情做，不然也不會每天沒事就知道買東西。這種消費就是一種病態(tài)的消費啊
    ，在空虛寂寞也不能用這樣的購物方式去發(fā)泄啊
    ，因為自己不掙錢在家是全職媽媽，丈夫辛苦掙錢
    ，就算再會掙錢的人也沒有能力負擔這樣的開銷吧
    ，而且這樣的消費很多都是買一些沒有用的，價值與使用不符的東西吧
    ，這個就是一個病態(tài)的問題
    。想要排解這些問題需要去找一些別的樂趣或者事情去做，這樣才可以緩解這個問題的
    ，持家過日子再能掙錢
    ，不控制花銷最后也會變成窮光蛋的！一個會持家過日子的女人才是一個賢內助
    ！
    

          
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                                            老人心理健康的標準有哪些
    

  
    
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    這六種心理讓你成為大齡剩女
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
    
                        
    一
    、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一
    ，是在一對一的社交場合下產生強烈的不安，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張
    。發(fā)作厲害時伴有頭暈
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    如何甩掉消極情緒？
    
                        
    如何甩掉消極情緒
    ？往好處想負面思想不僅會讓你感覺糟糕
    ，而且會加劇疼痛。那些總是往消極面想問題的人
    ，比積極想問題的人更加容易產生疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀
    ？)
    
                        
    一、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
    ，并因恐怖引起嚴重焦慮甚至達到驚恐的程度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    7個妙招讓男人不出軌(如何讓老公不出軌呢
    ？)
    
                        
    女明星A和丈夫B的離婚風波著實轟轟烈烈
    。丈夫B有了小三兒，起因本就是玩玩
    ，但是
    ，秘密泄漏讓女明星A大光其火。她忍不得委屈
    ，馬上用同樣的辦法以牙還牙
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老婆要安胎,避免這些心理雷區(qū)
    
                        
    生活上一點小事也能都會讓準媽咪的情緒波動起來
      ，如果是開心的事當然沒問題
      ，可是各種不良的情緒會直接影響胎寶寶的發(fā)育。所以在懷孕期間
      ，有9種心理準媽媽一定要避免哦