沒(méi)安全感的人易自卑,如何克服自卑心理(如何克服自卑心理呢?)

。自卑感的產(chǎn)生，往往并非認(rèn)識(shí)上的不同？墒怯钟姓l(shuí)能保證自己絕對(duì)不受疾病的打擊呢？尤其是一些難言之隱，比如孩子長(zhǎng)青春痘、尿床、貌丑等，都是直接引發(fā)自卑的原因。

2 .安全和愛(ài)的需要得不到滿(mǎn)足時(shí)而引發(fā)自卑：在單親家庭或父母感情不和孩子被忽視

，往往表現(xiàn)出退縮、過(guò)分害羞、怕見(jiàn)人、畏懼社交等行為。

3.個(gè)人的尊重得不到滿(mǎn)足：由于家庭境況

、學(xué)業(yè)水平或身體素質(zhì)等方面的差異，而有些老師也可能由于個(gè)人品質(zhì)和好惡不同而鄙視學(xué)生，往往造成某些孩子的自卑心理。

4 .自我實(shí)現(xiàn)的需要得不到滿(mǎn)足：當(dāng)看到其他人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)多數(shù)人會(huì)產(chǎn)生自卑感。在青春期由于目標(biāo)定的太高達(dá)不到時(shí)

，就有一種受挫感，自卑心理會(huì)油然而生。

那么應(yīng)該如何克服自卑心理

，自信地生活呢？

尊重信任他人

生活在人類(lèi)社會(huì)中，必須與人進(jìn)行交往

，如果你對(duì)人際交往表現(xiàn)的冷淡化，這說(shuō)明你對(duì)人的信任感和孩子般天真的直覺(jué)已被自我封閉毀滅了，因而你也不會(huì)從中獲得應(yīng)有的快樂(lè)，所以你要學(xué)會(huì)放松自己緊張的生活節(jié)奏，努力去尋找生活樂(lè)趣，如：與初相識(shí)者打打招呼，和朋友娛樂(lè)一番等，使自己不至于走向封閉的深淵。

積極與他人交往

自卑者多數(shù)孤僻

、不合群，自己把自己孤立起來(lái)。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自我。自卑的人長(zhǎng)期獨(dú)處，心理活動(dòng)的范圍、內(nèi)容就會(huì)變窄變小，加之個(gè)人認(rèn)識(shí)的局限，就會(huì)使心理活動(dòng)走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。當(dāng)你積極地與他人交往，你的注意力就會(huì)被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂(lè)，心理活動(dòng)就會(huì)變得開(kāi)朗。另外，通過(guò)與他人交往，能多方位認(rèn)識(shí)他人和自己，通過(guò)比較，正確認(rèn)識(shí)自己，由此調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。

學(xué)會(huì)積極地發(fā)表自己的見(jiàn)解

練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 面對(duì)大庭廣眾講話(huà)

，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周?chē)?div id="4qifd00" class="flower right">