一、抑郁癥有哪些臨床癥狀呢
1.心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落
，抑郁悲觀
。輕者悶悶不樂
、無愉快感
、興趣減退
，重者痛不欲生
、悲觀絕望
、度日如年
、生不如死
。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上
，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低
，產(chǎn)生無用感、無望感
、無助感和無價(jià)值感
，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想
，部分患者可出現(xiàn)幻覺
。2.思維遲緩患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍
，思路閉塞
，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”
，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動(dòng)言語減少
，語速明顯減慢
，聲音低沉，對(duì)答困難
，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行
。3.意志活動(dòng)減退患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢
，生活被動(dòng)
、疏懶，不想做事
，不愿和周圍人接觸交往
，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床
，閉門獨(dú)居
、疏遠(yuǎn)親友、回避社交
。嚴(yán)重時(shí)連吃
、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面
、不修邊幅
，甚至發(fā)展為不語、不動(dòng)
、不食
，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查
，患者仍流露痛苦抑郁情緒
。伴有焦慮的患者，可有坐立不安
、手指抓握
、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為
。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪
、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”
，“自己活在世上是多余的人”
，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀
，應(yīng)提高警惕
。
二
、輕度抑郁癥治療的方法
1，心理上的調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松
。抑郁癥大都是由于患者精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)
，以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。所以患者要調(diào)理神經(jīng)
，學(xué)會(huì)放松
。放松的方式很多，如經(jīng)常讀一些可樂的書籍
，看一些搞笑的視頻
，聽一些詼諧幽默的相聲等等
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊颊咭朕k法讓自己放松下來。2
，培養(yǎng)自信
。自信是戰(zhàn)勝一切恐懼、緊張
、擔(dān)憂
、惶恐等不良情緒的法寶。每天都要用積極的語言來暗示自己
。相信自己沒問題
。不管對(duì)于工作中還是生活中遇到的問題，都要相信自己能夠處理好
。如果實(shí)在處理不好
，也不要過分自責(zé)，以順其自然的心態(tài)處之
。千萬不要當(dāng)成一回事
，憋藏在心里，損害身體健康
。3
，積極入世，摒棄悲觀厭世的生活態(tài)度
。抑郁癥患者多少都會(huì)有點(diǎn)悲觀厭世
，總覺得自己的努力是沒用的，不愿意和別人交流分享
，總是躲在暗處羨慕別人自己卻不愿意付出努力
。結(jié)果越來越糟，到最后患上精神疾病
。給自己帶來無盡的痛苦折磨
。所以緩解抑郁癥
，也要積極開拓自己的人脈，多和別人交流
，不要怕被拒絕
，積極樂觀，豁達(dá)寬容會(huì)讓你獲得越來越多的人脈和財(cái)富
。4
，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。抑郁癥患者一般睡眠情況都不是很好
，所以建議患者在睡前采取一些有助于提高睡眠質(zhì)量的措施
。如泡腳、泡澡
、喝紅酒或者牛奶等
。切忌深夜不寐，胡思亂想
，給自己帶來不必要的精神垃圾
。為精神健康一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
三
、最好的治療抑郁癥的方法
1中醫(yī)治療：采用中醫(yī)治療相對(duì)來說
，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢
。另外也可配合針灸的調(diào)理
，效果更佳。2西藥治療：目前
，對(duì)抑郁癥患者的治療方法
，大多數(shù)仍是通過西藥的輔助和控制，相對(duì)中藥來說
，西藥的效果比較顯著
，但同時(shí)副作用卻也相當(dāng)之大。長(zhǎng)期服用西藥一方面會(huì)導(dǎo)致個(gè)別患者的劑量增加
，另一方面也會(huì)出現(xiàn)西藥品種的多次更換
，這類抑郁癥患者往往承受著巨大痛苦，再有就是形成藥物的依賴性
，所以通過西藥治療的抑郁癥患者
，再配合心理的治療才會(huì)有完整的效果。3物理療法：物理療法在抑郁癥的臨床治療上
，也是常見的方法
，但一般是針對(duì)精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克治療
、迷走神經(jīng)刺激術(shù)
、重復(fù)跨顱磁刺激（rTMS）
、光療、微創(chuàng)
。但目前
，針對(duì)抑郁癥的治療，物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭(zhēng)議
，也會(huì)較大程度存在復(fù)發(fā)的情況
。4心理療法：心病終需心藥醫(yī)，這句話卻是一語道破心理健康的實(shí)質(zhì)
。李宏夫老師說從心理學(xué)的角度來將
，抑郁癥、焦慮癥
、強(qiáng)迫癥
、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)形式，究其根本都是來自人的思想
。心理學(xué)中一句非常經(jīng)典的話：“任何事物及現(xiàn)象都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力和恐懼
，令人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對(duì)此事物及現(xiàn)象所持有的觀點(diǎn)和看法導(dǎo)致的”
。事實(shí)上
，人們有什么樣的看法，就會(huì)有什么樣的感受
，進(jìn)而產(chǎn)生情緒
，而抑郁、焦慮
、恐懼
、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)格來說，只是長(zhǎng)期情緒感受的積累所導(dǎo)致的癥狀
。唯有改變思想
，感受和情緒才就會(huì)隨之改變，癥狀也會(huì)慢慢消除
。心靈重塑療法
、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果
，都為我們?cè)忈屃诉@個(gè)事實(shí)
。
四、抑郁癥有哪些危害
抑郁癥的危害一
、影響軀體健康患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛
、頭暈、胸悶
、氣短
、全身無力
、心悸、胃納失常
、體重減輕等軀體問題
，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯
，體質(zhì)下降
，汗液和唾液分泌減少，便秘
，性欲減退
，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)
。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦
，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。抑郁癥的危害二
、破壞心理健康穩(wěn)定性患者往往會(huì)伴隨煩躁
、暴躁、易激惹
、焦慮等情緒問題
，甚至還會(huì)出現(xiàn)輕微的幻想癥狀和恐懼癥狀，給患者的心理健康帶來巨大的負(fù)面影響
。好像是戴上有色眼鏡看待一切
，而且主觀性明顯。他們根據(jù)自己的悲觀理解解釋每天的人和事
。一邊責(zé)怪自己
，一邊責(zé)怪著外圍世界。反復(fù)的內(nèi)心斗爭(zhēng)消耗著生命激情
。芝麻大的問題被放大到西瓜大小
。再進(jìn)行不斷的追問、剖析
，結(jié)果越陷越深
，難以自拔。抑郁癥的危害三
、干擾社會(huì)功能跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事
。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會(huì)影響周圍人的生活質(zhì)量
。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢
，并且語速饅，語音低，語量少
，應(yīng)答遲鈍
，這使患者的人際交往困難重重。另一方面
，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢
，甚至臥床不動(dòng)，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)
，幾乎完全剝奪了患者的自理能力
。抑郁癥的危害四、帶來死亡陰影我國(guó)精神醫(yī)學(xué)專家調(diào)查認(rèn)為
，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法
。據(jù)研究。在人生的旅途中
，人們至少會(huì)患上一次抑郁癥
。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。只有25%的患者知道
。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)
，臨床抑郁癥患者的自殺率為10%，其中有20%最終以自殺結(jié)束生命
。盡管很多抑郁癥患者自殺前寫下的遺書中
，都稱死亡是一件幸福的事。然而事實(shí)卻是嚴(yán)重抑郁癥控制了人的大腦
，折磨人的精神
，才逼得患者走投無路
，選擇極端的死亡來解脫
。
人如果得了抑郁癥，會(huì)有什么樣的表現(xiàn)，應(yīng)該如何治療
？
抑郁癥的診斷不能輕易下。抑郁有兩種
，一種是抑郁神經(jīng)癥
，一種是重性精神病抑郁癥。
抑郁神經(jīng)癥的癥狀是：興趣減退或喪失
，對(duì)前途悲觀
，感到精神疲憊，無助感
，自我評(píng)價(jià)低
，感到生活或生命本身沒有意義
。以上癥狀至少持續(xù)兩年，且至少有三分之二的時(shí)間處于抑郁狀態(tài)
。
抑郁癥的癥狀是：睡眠紊亂
，自罪或喪失自信，疲乏或精力減退或性欲減退
，激越或運(yùn)動(dòng)
、言語遲緩、食欲紊亂
、自殺觀念或行為
、自殘、注意集中困難
。焦慮或精神緊張癥狀
。
抑郁神經(jīng)癥和抑郁癥都需要藥物治療，如果真是
，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院精神科就診
，請(qǐng)心理醫(yī)生開處方藥，同時(shí)聯(lián)系心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢
。抑郁癥的治療以藥物配合心理咨詢還是比較有效地
。但是抑郁癥的復(fù)發(fā)率很高，最好遵循醫(yī)囑用藥
，停藥的時(shí)候很容易復(fù)發(fā)
。
輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 ？要怎么解決？
1.輕微抑郁癥的表現(xiàn)有持續(xù)性情緒低落
、憂郁
、心境惡劣。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的
、內(nèi)源性的
，即無明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈現(xiàn)特殊的哭喪面容
，兩眉緊閉
、愁眉苦臉、雙目凝視
、面無表情
，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。
2.焦慮以及激越焦慮，也是輕度抑郁癥的一個(gè)常見的表現(xiàn)哦
，對(duì)于抑郁癥患者來說
，有百分之七十是患有焦慮癥的，常見的情況就是坐立不安
，有莫名的驚恐等情況
。
這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為“激越性抑郁癥”，多見于更年期抑郁癥病人
。
開始抑郁的十種表現(xiàn)，輕度抑郁的10個(gè)前兆是哪些
？
提起開始抑郁的十種表現(xiàn)，大家都知道
，有人問輕度抑郁的10個(gè)前兆是哪些
？另外，還有人想問抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn) 如何治療抑郁癥
，你知道這是怎么回事
？其實(shí)有抑郁癥的人，會(huì)搜圖
，配一些文字發(fā)說說
，或者朋友圈嗎？下面就一起來看看輕度抑郁的10個(gè)前兆是哪些
？希望能夠幫助到大家
！
開始抑郁的十種表現(xiàn)
1、開始抑郁的十種表現(xiàn):輕度抑郁的10個(gè)前兆是哪些
？ 輕度抑郁癥合抑郁癥的臨床表現(xiàn)
，包括情緒低落、興趣減退
、失眠
、食欲不振、易疲勞
、記憶力、思考能力下降
、自責(zé)等
。輕度抑郁癥合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，只是程度較輕
，對(duì)工作生活的影響較小
，但它很常見，所以需要積極干預(yù)，避免發(fā)展為中度或重度抑郁癥
。抑郁癥前兆的十個(gè)表現(xiàn)
。
抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，一個(gè)人情緒低落
，但過兩天就好了
，這就不是抑郁癥。抑郁癥有以下主要癥狀
，只要以下這些癥狀至少存在四項(xiàng)
，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了
抑郁癥與心理障礙的關(guān)系平時(shí)的正常生活
，就需要考慮是否患上了抑郁癥
，并及時(shí)找專科醫(yī)生就診
。
興趣喪失
，沒有愉；抑郁癥的人看得懂的圖
。
精力減退
，常有無緣無故的疲乏感；
反應(yīng)變慢
，或者情緒容易激動(dòng)
、，也容易被激怒
；一個(gè)人患有抑郁癥的表現(xiàn)
。
有抑郁癥的人，會(huì)搜圖
，配一些文字發(fā)說說，或者朋友圈嗎？ 自我評(píng)價(jià)過低
，時(shí)常自責(zé)或有內(nèi)疚感
，這也是導(dǎo)致患者的主要原因；
聯(lián)想困難或自覺思考能力下降
，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷
；
反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有、自傷行為
。
睡眠障礙
，如失眠、早醒或睡眠過多（據(jù)研究
，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙）
。
食欲降低或體重明顯減輕
。抑郁源自于焦慮，莫名焦慮和抑郁可能來源于不愉快往事
，源于內(nèi)心的欲望沒有得到滿足
原因是我個(gè)人的一點(diǎn)看法
2
、開始抑郁的十種表現(xiàn):抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn) 如何抑郁癥 抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀
。輕者悶悶不樂
、無愉、興趣減退
，重者痛不欲生
、悲觀絕望、度日如年
、生不如死
。
對(duì)有明顯心理因素作用的抑郁發(fā)作患者，在的同時(shí)常需合并心理
。常用的心理方法包括支持性心理
、認(rèn)知行為、人際
、婚姻和家庭
、精神動(dòng)力學(xué)等，其中認(rèn)知行為對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)
。
3
、開始抑郁的十種表現(xiàn):有抑郁癥的人，會(huì)搜圖
，配一些文字發(fā)說說
，或者朋友圈嗎？ 您好
，很高興為您解答
，抑郁病人的常見小動(dòng)作。
不會(huì)
，抑郁癥是不會(huì)把自己出去的
，
真正有抑郁癥的人都是折磨自己，
不會(huì)在說說
，朋友圈發(fā)這些
，
您說得更像是抑郁而非抑郁癥。
希望我的回答對(duì)您有所幫助
，
認(rèn)可的話請(qǐng)采納
。
4、開始抑郁的十種表現(xiàn):抑郁癥的人看人的眼神是不是都很
？ 抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病
。它可能會(huì)影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維
，情緒
，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你
，例如:對(duì)他人的觀感
，對(duì)工作環(huán)境或環(huán)境感覺，甚至是有關(guān)一些諸如你的外表
，房子
，衣服等。得了抑郁癥的八句口頭
。
人與人各有不同
，從而抑郁癥癥狀也因人而異。以下一種或多種癥狀你聽起來很熟悉嗎
？
?幾乎每都情緒抑郁
。
抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而
，很多抑郁癥患者感覺麻木
，并不傷心。
?在你的日?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒?dòng)中興趣/樂趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力
。
抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不自己完成該做的事情
。甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)
。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題
，他們還總是感到疲勞
。減弱也很普遍。真抑郁和假抑郁的區(qū)別
。
你可能常常感到胸悶
，心慌。去醫(yī)院檢查也常常查不出原因
。
?胃口改變
。
抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低
。
?睡眠問題
。
許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難
，淺眠多夢(mèng)
，易驚醒
，以及早醒(凌晨2-3點(diǎn)便醒來，再難入睡).早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.
另外一些抑郁癥患者可能睡得太多
，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡
。
?焦慮或坐立不安。超過六條你就抑郁了
。
抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮
，有時(shí)達(dá)到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒
，并且既使是低度的壓力
，也使人難以應(yīng)付。抑郁癥表現(xiàn)半夜打掃衛(wèi)生
。
?疲乏或s渾身無力
。
?負(fù)罪感，無用感和無安全感
。
抑郁癥患者通常對(duì)自己
，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感
。很多抑郁癥患者感到自己無用
，認(rèn)為抑郁癥是對(duì)他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴
，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生
。
?難以集中精力和正常思維。
抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定
。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力
。患者工作和日常生活變得沒有效率
，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)
。抑郁癥最怕三種水果。
?大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀
，感到渾身不適
。
?念頭
很多抑郁癥患者想到以死來痛苦?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦
，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。s女人帶娃抑郁的表現(xiàn)
。
如果你有想傷害自己和他人的念頭時(shí)
，請(qǐng)馬上找精神專科醫(yī)生就診
。
如果你或你關(guān)心的人有上述四種或更多的癥狀達(dá)兩周以上
；癥狀嚴(yán)重到干擾日?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒?dòng)，或有念頭
；那么請(qǐng)去看精神?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)生
，以便作出正確的診斷
。你或你愛的人可能正在飽受抑郁癥癥狀的折磨
如果你有抑郁癥，那么傷害你的癥狀也可能傷害到你的家庭
，你的工作表現(xiàn)和你的人際關(guān)系
。抑郁癥人眼睛的變化。
牢記：這是一種真實(shí)疾病的真實(shí)癥狀
。不要沉溺于自責(zé)及糟糕的感覺.相反
，你應(yīng)去看醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑
