緊張焦慮癥是什么,,,焦慮癥有什么癥狀(焦慮癥是什么癥狀？)

佚名 2023-07-04 11:58:47

焦慮性神經(jīng)癥

，又稱為焦慮癥

，屬于患者表現(xiàn)出明顯焦慮的特征性神經(jīng)癥

。焦慮癥患者的癥狀主要表現(xiàn)為毫無(wú)事實(shí)根據(jù)

、無(wú)明確客觀對(duì)象

、具有具體觀念內(nèi)容的出現(xiàn)緊張

、恐懼

、煩躁的情緒

，并可以伴隨有植物神經(jīng)癥狀

、肌肉緊張、運(yùn)動(dòng)性不安等反應(yīng)

。

焦慮癥的癥狀

，主要表現(xiàn)為好發(fā)于中青年群體。焦慮癥的誘發(fā)因素主要因個(gè)人的特異性性格

、外界環(huán)境導(dǎo)致

，個(gè)人的特異型性格導(dǎo)致的焦慮癥多見于性格內(nèi)向、羞怯

、神經(jīng)質(zhì)的人群

，外界環(huán)境導(dǎo)致的焦慮癥主要因?yàn)榛颊咝枰獏⑴c激烈競(jìng)爭(zhēng)、超負(fù)荷工作

、長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)

、緊張人際關(guān)系。另外

，臨床上專業(yè)精神科醫(yī)師按病程可以分為急性焦慮癥

、慢性焦慮癥兩類。

急性焦慮癥的癥狀，患者主要表現(xiàn)為驚恐樣的發(fā)作

，多發(fā)于夜間睡夢(mèng)中

，患者可以伴隨有明顯的瀕死感覺、自覺劇烈的心臟跳動(dòng)

、喉頭自覺明顯的堵塞感

，從而出現(xiàn)胸口憋悶、呼吸困難

、過度呼吸

，進(jìn)而造成人體的呼吸性堿中毒，繼而誘發(fā)四肢麻木

、口周發(fā)麻

、面色蒼白、腹部墜脹等癥狀

。這些癥狀可以進(jìn)一步加重患者自身的恐懼狀態(tài)

，而恐懼狀態(tài)又會(huì)加重患者的自覺癥狀，造成惡性循環(huán)

，最終造成患者的精神崩潰

。因此，急性焦慮癥患者的癥狀

，多表現(xiàn)為情緒激動(dòng)

、緊張不安，并伴隨明顯心血管性疾病急性發(fā)作的假性癥狀主訴

。應(yīng)明確

，急性焦慮癥的發(fā)作時(shí)間一般持續(xù)幾小時(shí)，可以自行緩解癥狀

。經(jīng)過干預(yù)后

，癥狀可以完全消失。

慢性焦慮癥的癥狀

，較為常見

。一般而言，急性焦慮癥的發(fā)作多為慢性焦慮癥的急性發(fā)作

。因此

，焦慮癥的患者多表現(xiàn)為慢性焦慮癥的癥狀。慢性焦慮癥具有五大典型表現(xiàn)

，主要包括心慌

、疲憊、神經(jīng)質(zhì)

、氣急

、胸痛等

，并可以伴發(fā)有緊張、冷汗

、暈厥

、噯氣、惡心

、腹脹

、便秘、陽(yáng)痿

、尿頻

、尿急等癥狀。但是

，雖然焦慮癥患者的主觀癥狀十分嚴(yán)重

，其客觀的體征較輕

，甚則可以出現(xiàn)病變體征陰性的表現(xiàn)

。慢性焦慮癥患者的癥狀極其類似于神經(jīng)衰弱的癥狀。因此

，很多人會(huì)誤會(huì)自己是神經(jīng)衰弱

，從而錯(cuò)誤治療，以延誤治療時(shí)機(jī)

。因此

，若是發(fā)現(xiàn)自己有類似的癥狀，到?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)院進(jìn)行專業(yè)的咨詢

，應(yīng)明確，為全面細(xì)致的了解病情

，避免誤診

，醫(yī)師需要進(jìn)行一些必要的輔助檢查，如心電圖

、X線胸片

、消化道造影、胃鏡等

，通過輔助檢查的結(jié)果來(lái)排除患者有無(wú)器質(zhì)性疾病

，以確定患者的病因和病性。

焦慮癥多是由于患者自身的個(gè)性特征

、外界環(huán)境壓力造成的患者情緒緊張

、反復(fù)思慮過度，造成機(jī)體的應(yīng)激性反應(yīng)

，從而導(dǎo)致焦慮癥發(fā)作

。一般焦慮癥患者的癥狀主要表現(xiàn)為平時(shí)的心慌、疲憊、神經(jīng)質(zhì)

、氣急

、胸痛等癥狀，并可以出現(xiàn)夜間睡夢(mèng)中急性驚恐樣的發(fā)作

，癥狀及其相似于神經(jīng)衰弱

。

焦慮癥是什么癥狀
？

焦慮是大家在日常生活中很正常的一種情緒

，可是當(dāng)這種情緒持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)的時(shí)候，就得注意是否患上了焦慮癥

。一般認(rèn)為人群中焦慮癥患者比例約 2%-7%

，部分國(guó)家和地區(qū)調(diào)查結(jié)果顯示為約 10%。不過

，大部分的人都不會(huì)去尋求幫助

。那么判斷是否患上焦慮癥的依據(jù)是什么呢？哪些人容易患焦慮

？我是不是得了焦慮癥

？試問下自己下面幾個(gè)問題：（1）你是否常為一些一般人不會(huì)焦慮的事而擔(dān)心？（2）你是否不能控制地去擔(dān)心

？（3）你是否常為事情焦慮和擔(dān)心

，但那卻又找不到解決辦法？（4）你是否常擔(dān)心一些很壞的事情會(huì)發(fā)生在你或身旁的人身上

？（5）你是否在安逸

、平靜、平穩(wěn)的生活中也經(jīng)常擔(dān)心

？如果上述多個(gè)問題的回答都是「是」的話

，你可能需要去咨詢一下你的醫(yī)生，或者與你信任的人共同商議你面臨的困難

。什么是焦慮

？焦慮是與生俱來(lái)的一種情緒反應(yīng)，是人們預(yù)期會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)或困難時(shí)的一種情緒體驗(yàn)

。當(dāng)我們做出可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)或困難的判斷時(shí)

，它有助于我們做出「戰(zhàn)斗或逃跑」的準(zhǔn)備狀態(tài)。適度的焦慮可能使人提高警覺

，有利于我們處理所面臨的問題

。正常的焦慮情緒是人類成長(zhǎng)的動(dòng)力，但過度的焦慮又會(huì)造成負(fù)面影響

。?焦慮癥的三大癥狀1病理性焦慮情緒持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼

、害怕

、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感

，感到某種災(zāi)難降臨

，甚至有死亡的感受("瀕死感")?div id="4qifd00" class="flower right">

；颊邠?dān)心自己會(huì)失去控制

，可能突然昏倒或"發(fā)瘋"。多數(shù)患者同時(shí)伴有憂郁癥狀

，對(duì)目前

、未來(lái)生活缺乏信心和樂趣。有時(shí)情緒激動(dòng)

，失去平衡

，經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵

，對(duì)什么事情都看不慣

，不滿意。焦慮癥有認(rèn)識(shí)方面的障礙

，對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)

，思維變得簡(jiǎn)單和模糊

，整天專注于自己的健康狀態(tài)

，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。2軀體不適癥狀常為早期癥狀

。在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸

、心慌、胸悶

、氣短

、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快

，全身疲乏感

，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪

，無(wú)法勝任

，如此癥狀反過來(lái)又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。還有失眠

、早醒

、夢(mèng)魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固

。此外

，還可有消化功能紊亂癥狀等

。絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感

、陣發(fā)性潮紅或冷感

，月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)

、性欲減退

、尿意頻急、頭昏

、眩暈

、恐懼、暈厥發(fā)作等

。3精神運(yùn)動(dòng)性不安坐立不安

、心神不定、搓手頓足

、踱來(lái)走去

、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中

、自己也不知道為什么如此惶恐不安

。?焦慮癥的類型1急性焦慮癥，又稱驚恐發(fā)作突然出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼

，伴有植物神經(jīng)功能障礙為主要表現(xiàn)

。患者突然恐懼

，猶如“大難臨頭”或“死亡將至”

、“失去自控能力”的體驗(yàn)，而尖叫逃跑

、躲藏或呼救

。可伴有呼吸困難

、心悸

、胸痛或不適、眩暈

、嘔吐

，出汗，面色蒼白

、顫動(dòng)等

。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)，一月可數(shù)發(fā)

，間歇期可無(wú)明顯癥狀

。2慢性焦慮

，又稱普遍性焦慮或廣泛性焦慮是一種自己不能控制的，沒有明確對(duì)象或內(nèi)容的恐懼

，覺到有某種實(shí)際不存在的威脅將至

，而緊張不安、提心吊膽樣的痛苦體驗(yàn)

。還伴有顫動(dòng)等運(yùn)動(dòng)性不安

，胸部緊壓等局部不適感及心慌、呼吸加快

、面色蒼白

、出汗、尿頻

、尿急等植物神經(jīng)功能亢進(jìn)癥狀

。在慢性焦慮癥的基礎(chǔ)上可有驚恐發(fā)作。3恐怖癥(包括社交恐怖

、場(chǎng)所恐怖

、特定的恐怖)恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作

。不同點(diǎn)在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場(chǎng)所或者情境引起的

，患者不處于這些特定場(chǎng)所或情境時(shí)是不會(huì)引起焦慮的。例如害怕社交場(chǎng)合或者人際交往

，或者害怕某些特定的環(huán)境：如飛機(jī)

、廣場(chǎng)、擁擠的場(chǎng)所

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？植腊Y的焦慮發(fā)生往往可以預(yù)知，患者多采取回避行為來(lái)避免焦慮發(fā)作

。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車，只要乘坐上述交通工具

，她就會(huì)焦慮發(fā)作

，極其痛苦，為了避免焦慮發(fā)作

，她就打出租車上下班

，因?yàn)樽鲎廛囁蜎]事。哪些人容易患焦慮癥患焦慮癥的女性大約為男性的 2 倍

。有一些性格特質(zhì)的人可能更容易焦慮

，如好勝、完美主義

、自卑傾向

、過度自我關(guān)注

、道德責(zé)任感強(qiáng)、控制欲強(qiáng)等

。另外

，兒童和青少年在面對(duì)他們成長(zhǎng)過程中的某些事或物時(shí)，可能容易產(chǎn)生焦慮情緒

，如兒童期的分離性焦慮

，青少年面對(duì)異性時(shí)的焦慮。但絕大多數(shù)困擾都能隨著長(zhǎng)大或向父母朋友傾訴而消失或得到解決

。有少數(shù)人也可能會(huì)因?yàn)槌砷L(zhǎng)過程中的某些因素而發(fā)展為焦慮癥

。?為什么會(huì)得焦慮癥？焦慮的成因目前尚未完全明了

，可能與遺傳

、個(gè)性特點(diǎn)、不良生活事件

、軀體疾病等因素相關(guān)

。遺傳:目前尚無(wú)確切的證據(jù)指向具體的遺傳因素。同時(shí)

，即使沒有遺傳背景的人在一定程度壓力下也會(huì)產(chǎn)生焦慮

。環(huán)境：某些情況下，焦慮可以是明顯的原因引起的

，當(dāng)問題消失時(shí)

，焦慮也隨之消失。生活經(jīng)歷:生活上的重大轉(zhuǎn)變可能使人焦慮

，一般都會(huì)隨著時(shí)間的推移或境況的扭轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)

，如懷孕、失業(yè)或搬家

。毒品：毒品如安非他明

，迷幻劑或搖頭丸都可令人感到焦慮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？Х纫蛞部赡苁谷司o張

。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，有欲望便會(huì)有焦慮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)實(shí)世界往往與人們的期望存在差距

，而焦慮水平的高低便取決于其「欲望」的滿足程度。?如何緩解焦慮

？深呼吸嘗試緩慢

、溫和的深呼吸。吸氣和呼氣的同時(shí)各默念 4 下

，維持 4 分鐘或更長(zhǎng)

，看看心情能否平靜

。肌肉松弛法通過訓(xùn)練身體肌肉松弛，可幫助放松身體和情緒

，嘗試按順序從頭到腳（或從腳到頭）依次收縮和放松肌肉

。意象松弛法也有人稱之為「白日夢(mèng)」，通過自由想象來(lái)達(dá)到放松的目的

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢韵胂笠桓睂?kù)o的村莊暮色圖，或虛構(gòu)的寧?kù)o而舒適的場(chǎng)景

，也可以是真實(shí)而安全的地方

。總之

，想象內(nèi)容隨心而發(fā)

。想象過程帶來(lái)的感受比畫面本身更為重要。

什么是焦慮癥，有哪些癥狀
？

焦慮癥包括廣泛焦慮障礙和驚恐障礙

，臨床表現(xiàn)主要是持續(xù)的焦慮煩惱，緊張不安

，過分警覺等

，也會(huì)伴有一些軀體癥狀。
你所說(shuō)的癥狀不一定是焦慮癥

，因?yàn)槿魏涡睦聿“Y的界定都是有一定病因和病程的

，建議你去看看醫(yī)生。

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