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    逃避心理,三個(gè)方法克服逃避心理(怎樣糾正遇事總是想逃避的心理
    ？)
    
        
    
            佚名
            2023-07-04 12:35:05
        
    

        
    
           
    在生活中
      ，很多人面臨前面的重重壓力、困難、挫折都會(huì)有選擇逃避的時(shí)候
    ，一次兩次還好
    ，如果每次都是選擇逃避
    ，那么對(duì)自己的影響是非常大的
    ，會(huì)出現(xiàn)心灰意冷以及不斷抱怨的情況
    ，久而久之
    ，使人生變的越來(lái)越乏味，最后一事無(wú)成
    。所以如果想要有一個(gè)精彩的人生
    ，那么就一定要克服逃避心理，直面挫折與困難
    。
    ?
    1
    、直面挫折和困難。在遇到挫折和困難的時(shí)候
    ，如果選擇了逃避
    ，那么就意味著你沒(méi)有機(jī)會(huì)去解決遇到的挫折和困難了，同時(shí)也失去了讓自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
    ，失去了上帝給你的禮物
    。如果不想這些都失去，那么就正視自己
    ，正視困難和挫折
    ，逃避是解決不了問(wèn)題的，讓自己摒棄逃避心理
    ，勇敢的去面對(duì)才是正確的做法。
    2
    、勇于承擔(dān)責(zé)任
    。在出現(xiàn)問(wèn)題以及矛盾的時(shí)候，首先不要去判斷到底誰(shuí)錯(cuò)誰(shuí)對(duì)了
    ，首先要做的應(yīng)該是去解決它
    ，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中我們會(huì)不可避免的遇到困難，如果這個(gè)時(shí)候能夠勤勞踏實(shí)的多做一些
    ，不被外部的因素所干擾
    ，那么到最后收益的還是自己，因?yàn)槟憬鉀Q困難的時(shí)候就是成長(zhǎng)的時(shí)候
    。
    3
    、用積極的心態(tài)對(duì)待人生。有逃避心理的人一般都是心態(tài)較為消極的
    ，而造成消極的原因是心理壓抑的東西太多了
    ，所以適當(dāng)?shù)恼腥藘A訴，將自己的消極情緒發(fā)泄出來(lái)
    ，讓自己能夠端正心態(tài)
    ，以一個(gè)積極的心態(tài)去迎接人生當(dāng)中任何一個(gè)挫折和困難
    。
    逃避是不可能解決問(wèn)題的，一味的逃避只會(huì)讓你越來(lái)越懦弱
    ，最后變的碌碌無(wú)為
    ，如果想要你的人生便的精彩和豐富起來(lái)，那么就要積極的去面對(duì)這些挫折和困難
    ，每一次的解決都是一次成長(zhǎng)
    。
    怎樣糾正遇事總是想逃避的心理
    ？
    #生活中的心理學(xué)##心理學(xué)問(wèn)答##遇事逃避#

     粉絲投稿：怎么克服遇事就愛(ài)逃避的心理
    ？

     我們想要克服遇事就愛(ài)逃避的心理，首先就要明白我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生這樣的心理
    ，是什么原因?qū)е挛覀冇鍪戮蛺?ài)逃避
    ，會(huì)有這樣的“果”就要去尋找“因”。

     那我們來(lái)看看因是什么：

     第一是自卑的人容易退卻
    ，因?yàn)樽员暗娜?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，缺乏自信，害怕面?duì)問(wèn)題
    ，沒(méi)有承擔(dān)的勇氣
    ，潛意識(shí)認(rèn)為問(wèn)題難以解決；

     第二是悲觀的人容易退縮
    ，因?yàn)樗麄兛创龁?wèn)題的角度是消極的
    ，認(rèn)為結(jié)果一定是失敗的，為了避免失敗和害怕失敗
    ，他們會(huì)選擇遇到事情就退縮
    ；

     第三是心智不成熟，心智不成熟的人習(xí)慣于依賴別人
    ，遇到事情第一個(gè)想到的不是解決問(wèn)題
    ，而是去找人幫助，這和家庭教育有關(guān)
    ，過(guò)分發(fā)溺愛(ài)和嚴(yán)厲都會(huì)造成這樣的性格
    ；

     第四是習(xí)慣于保護(hù)自己的，逃避可以看做是一種對(duì)自己的保護(hù)
    ，避免處理事情時(shí)引起的沖突給自己帶來(lái)的傷害
    ；

     逃避主義是不好的，傷人傷己
    ，所以我們應(yīng)該克服這樣的逃避心理
    。

     首先，我們可以建立自信
    ，增加內(nèi)心的承受能力
    ，我們的不自信都是來(lái)源于我們害怕失敗
    。我們恐懼失敗，就會(huì)束縛住我們
    ，一開(kāi)始就落了下風(fēng)
    。提高自信，更能幫助我們擁有高成就感
    ，一旦有了良好的自我體驗(yàn)
    ，我們就會(huì)強(qiáng)化遇事積極處理的行為，從而減少逃避行為
    ；

     其次是進(jìn)行積極的心理暗示
    ，積極的心理暗示是我們邁向成功的制勝法寶，當(dāng)我們一開(kāi)始就是滿懷信心的
    ，我們就不會(huì)悲觀主義
    ，也大大促進(jìn)了成功的概率；

     最后
    ，要改變可以循序漸進(jìn)
    ，而不是強(qiáng)求自己一下子就改變，這樣反而適得其反
    ，最好的方法就是給自己制定系統(tǒng)脫敏計(jì)劃
    ，一步一步的來(lái)進(jìn)行。

     你要明白
    ，一旦開(kāi)始逃避
    ，就會(huì)無(wú)休止的的逃避下去，而困難也就會(huì)一直跟隨著你
    。當(dāng)你開(kāi)始停止這樣的退縮
    ，你會(huì)感到成功的喜悅！

     首先
    ，逃避是一種不自信的體現(xiàn)，它暗示你內(nèi)心的一種懦弱
    ，想克服這種心理障礙
    ，就要給自己一種正面積極的心理暗示。

     輔助方法有幾點(diǎn)可以參考：

     1
    、找家人或朋友
    ，把自己的心態(tài)告訴他尋求外援幫助，接受外界正能量的幫助
      ，鼓勵(lì)
      ，并大膽去做自己認(rèn)為自己做不到的事，實(shí)際上勇敢邁出第一步后
      ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情沒(méi)有想的那么困難
      ，你會(huì)慢慢變得自信起來(lái)
      ，從而找到自己的存在價(jià)值，勇敢面對(duì)生活
      。

     2
      、遇到問(wèn)題和矛盾，不要去糾結(jié)到底是誰(shuí)的錯(cuò)和責(zé)任
      ，在生活中
      ，我們總會(huì)遇到一些麻煩，如果能多反省自己
      ，對(duì)待別人更加寬容
      ，同時(shí)不為外部的事情和干擾所困惑，理性對(duì)待一切
      ，不回避矛盾和沖突
      ，這樣可以有助于內(nèi)心獲得平靜。

     3
    、當(dāng)對(duì)某些事感到痛苦時(shí)
    ，要想辦法疏導(dǎo)這些不良情緒，不要將這些情緒積壓在潛意識(shí)中
    ，一旦壓抑太多
    ，潛意識(shí)會(huì)忠實(shí)地依照訊息，在情境來(lái)臨時(shí)去實(shí)現(xiàn)一些回避行為
    ，讓自己解脫
    。?

     4、要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念
    ，提高自己的能力
    ，讓自己更具競(jìng)爭(zhēng)力，而不是因循守舊
    ，因?yàn)椴涣?xí)慣 社會(huì) 的變化而逃避競(jìng)爭(zhēng)
    ，變得退縮，這種不好的心態(tài)會(huì)使自己陷入不如意的境地
    ，放棄努力
    ，不利于個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

     5
    、遇到不幸時(shí)
    ，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要逃避
    ，化悲痛為力量
    ，人活著，快樂(lè)是一生，痛苦也是一生
    ，還不如笑對(duì)生活
    ，活得有尊嚴(yán)，有生機(jī)
      。

     丑媳婦終究要見(jiàn)公婆
      ！逃避終歸不是辦法，遇到問(wèn)題還是要直接面對(duì)
      。鴕鳥(niǎo)心態(tài)能避開(kāi)一時(shí)
      ，避不開(kāi)一世。遇到問(wèn)題
      ，權(quán)衡利弊
      ，積極面對(duì)一定會(huì)有個(gè)好結(jié)果。譬如我們手機(jī)都地主
      ，大小王四個(gè)二的牌要是退卻
      ，用笨笨機(jī)器人打，一定會(huì)輸
      。同樣道理
      ，逃避問(wèn)題一定會(huì)有不好的結(jié)果。希望能對(duì)你有幫助
      ！

     首先要認(rèn)識(shí)佛家講的因緣果報(bào)
      。還有一個(gè)是宇宙間能量守恒法則。作用力與反作用力
      。以前做的事不對(duì)
      ，現(xiàn)在的果不好，要坦然面對(duì)
      ，要把業(yè)力消化掉
      。否則，拖下去
    ，只知逃避
    ，利上加利，以后的果報(bào)加倍償還
    ，甚至幾十倍償還
    。世間事，看起來(lái)是偶然發(fā)生的
    ，實(shí)際上不是，在無(wú)外力干擾下
    ，個(gè)人的認(rèn)知習(xí)氣沒(méi)改的情況下
    ，都是必然發(fā)生的，就象已經(jīng)寫(xiě)好的劇本，一幕一幕的在按照順序播放
    。

     缺乏知識(shí)這方面的知識(shí)
    ，沒(méi)看向知識(shí)，看向人了
    。人本身處理不了問(wèn)題
    。知識(shí)能處理問(wèn)題。有知識(shí)知識(shí)推動(dòng)自然會(huì)處理
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？聪蛉藳](méi)有知識(shí)的推動(dòng)做不了，位置高
    ，負(fù)責(zé)不了
    ，錯(cuò)誤知識(shí)運(yùn)行選擇逃避。
    怎么克服即將離開(kāi)舒適區(qū)的逃避心理
    ？
    人嘛，都會(huì)有這種心理的
    。在舒適的環(huán)境里面待久了
    ，突然離開(kāi)肯定會(huì)有所舍不得的。
    就以我個(gè)人而言
    ，在我即將離開(kāi)大學(xué)
    ，步入社會(huì)的這一段時(shí)間里面，自己就特別的糾結(jié)
      ，想要逃避
      。在大學(xué)里面的舒服日子過(guò)多了，出來(lái)上班以后就是苦日子
    ，自己根本就不想面對(duì)
    。但是沒(méi)辦法，早晚都要出來(lái)的
    ，不如早一點(diǎn)克服自己的這種逃避心理
    。
    為了克服這種逃避心理，我曾經(jīng)做了非常多的工作
    ，我曾經(jīng)看過(guò)書(shū)
    ，看書(shū)，讓自己的心徹底的靜下來(lái)
    ，同時(shí)還會(huì)在網(wǎng)上找一點(diǎn)心靈雞湯來(lái)給自己打氣
    ，內(nèi)心深處還有一個(gè)想法，那就是掙錢(qián)
    ，掙錢(qián)
    ，掙錢(qián)。
    現(xiàn)在自己完全沒(méi)有這種心態(tài)了，雖然生活苦點(diǎn)
    ，但是能拿到一份工資
    ，拿到一份待遇還是挺舒服的。
    

          
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