• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 心理健康
    
      

      


      
    
      
        
      我不會聊天，我快沒有朋友了
      ！(我發(fā)現(xiàn)自己不會和別人聊天了
      ，怎么辦
      ？)
      
        
      
            佚名
            2023-07-04 13:20:16
        
      

        
      
           
      有人說自己不會聊天
        ，其實不然。古代大文學家楊雄說過“言為心聲”，這個“為”你也可以讀成第四聲，意思是語言是心理活動的反應(yīng)
      。語言也是為了表達心理活動才有的，所以
      ，重點還真的不在你的語言
      ，而在你的心。心的問題解決了
      ，自然就有話想說了
      。
      或許你曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的童年——小時候的你，曾經(jīng)非常愿意向自己的父母
      ，以及家庭中的親人表達需要和想法
        。但是，如果你表達的需要
        ，總是無人回應(yīng)或者是被指責，那么你幼小的心靈里就會留下烙?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。罕磉_需要是不被喜歡的
        ，我的需要是沒有價值的，甚至是會被懲罰的
        。這種由于“外界引發(fā)”的無意識的傷害
        ，會嚴重影響到你的表達能力。讓你在內(nèi)心深處
        ，對“說話”產(chǎn)生了某種不良的認知和感受
        ，自此影響了語言表達的能力和欲望，你的語言被心理感受阻隔了
      。
      ，我快沒有朋友了！.png" />
      還有一種情況是
      ，在你的家庭里面
      ，父母之間都是少言寡語的，或者父母當中有一方是不善于言談的
      。那么你在行為學習和性格認同上
      ，可能受到那個不善言談的父母的影響，在你的無意識當中
      ，有個認識：不說話是安全的
      ，或者感覺到自己“也知道該說話，但就是關(guān)鍵時候不知道該說什么”
      。這個模式一旦被建立起來
      ，就會讓年幼的你，一想表達的時候就產(chǎn)生強烈的心理沖突。一邊是說話的欲望
      ，一邊是對說話的焦慮
      ，怕說不好，所以就干脆選擇了閉嘴
      。
      第三種情況是
      ，對生活以及周遭，完全沒好奇心
      ，沒有興趣
      ，缺乏觀察，更沒有自己的思考
      ，也就是處于一個心靈麻木的僵硬狀態(tài)
      。而這種心理狀態(tài)形成的直接原因是，自我價值感低下所造成的
      。他不認為自己有選擇生活的權(quán)利
      ，以及改變生活的能力，因此就選擇了不思考
      、不感受
      、不選擇，被生活推著走
      。內(nèi)心的聲音不是“我想要……”
      ，而是“我不值得……”，因此思想貧乏
      、內(nèi)心茫然
      、語言空洞，整個人是空心的
      、無聊的
      。這樣的人，也會少言寡語
      。
      以上心理分析
      ，不知道會不會像是一面鏡子，讓你重新認識一下
      ，不愛說話的你自己呢?該怎么改變呢?
      首先
      ，你需要問問自己是否真的愿意改變。大多數(shù)深陷苦惱的人
      ，其實是不想改變
      ，否則主動尋找出路，怎么都能找到
      。有一把社交中的“金鑰匙”
      ，或者說是“玫瑰”
      ，名叫“稱贊”。你再不會講話
      ，也可以學學如何稱贊別人
      ，因為沒有人會拒絕一個稱贊自己的人，人人都愛聽好聽話
      。聽到好聽話
      ，都愿意跟你聊天，繼續(xù)把話題接下去的
      。所以
      ，學會夸人，其實是改變你不會說話的社交尷尬癥的好方法
      。
      從小往大夸
      。你夸一個姑娘的耳釘真好看，發(fā)型真不錯
      ，就比直接夸她是個美女
      ，效果要好得多。因為細小的稱贊會讓人感受到
      ，你對對方是花了心思在觀察的
      ，你在注意她，這會讓她也同樣興奮起來
      。
      從外向內(nèi)夸。你夸贊一個人的品格
      ，無論如何都不如你夸贊她的內(nèi)在會更讓她印象深刻
      ，你可以稱贊她好看，你更可以稱贊她耐心
      、溫柔
      、體貼、勤奮
      、努力等正面品質(zhì)
      。你對她有用心，沒有什么能比這個
      ，更讓對方快速留下對你的好印象了
      。
      擴展閱讀:一、學生心理問題的治療首先
      ，不能隨便壓抑自己的情緒
      ，一定要給自己的壞情緒找到正當?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當?shù)挠校赫腋改竷A訴
      ，找個沒人的地方大哭一場等等
      。其實很多嚴重的心理問題的產(chǎn)生就是由于一些大學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的
      ，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候
      。
      其次
      ，活得有自我，有信心
      ，不隨便胡亂比較
      。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己
      ，才能笑對人生
      。許多同學其實就是在自己和自己過不去，強迫自己去向一個不可能的高度看齊
      ，向某一個偶像看齊
      。同時在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的
      。
      第三
      ，拒絕孤僻。友誼永遠是生活中不能缺少的陽光
      。和朋友們分享自己的快樂
      ，分擔自己的痛苦，這樣才會真正體會到生活的滋味
      。很多人不愿意甚至害怕與人交往
      ，這是一定要改正的缺點。我們生活在一個人與人之間互相聯(lián)系的世界
      ，如果強行將自己縛在一個繭子內(nèi)
      ，那一定會滋生許多陰霾的。要相信
      ，沐浴在生活溫暖陽光下的人們才是不會拋棄生活的
      。
      我發(fā)現(xiàn)自己不會和別人聊天了
      ，怎么辦？
      不會與人聊天是因為你習慣于不主動開口
      ，久而久之就無話可說了
      。
      你現(xiàn)在練習還來得及，花點時間努力學習別人的聊天
      。就在你現(xiàn)在用的百度app上
      ，就你感興趣的話題，看看人家是怎么問答的
      ，一段時間下來
      ，你就會有開口的內(nèi)容了
      。功夫不負有心人。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/72444.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      這六種心理讓你成為大齡剩女
      
                        
      現(xiàn)在社會剩女數(shù)量越來越多已經(jīng)成為了一種現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
      
                        
      一
      、常見的老人五大心理疾病1
      、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單，沒人陪
      。但當今社會年輕人都在外邊打拼
      ，很少有時間陪陪父母，這時老人應(yīng)該走出來
      ，多參加一些集體活動
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
      
                        
      一
      、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強烈的不安
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      如何甩掉消極情緒
      ？
      
                        
      如何甩掉消極情緒
      ？往好處想負面思想不僅會讓你感覺糟糕，而且會加劇疼痛
      。那些總是往消極面想問題的人
      ，比積極想問題的人更加容易產(chǎn)生疼痛感。建立消極鏈裝一口袋冋形針      
                
                  ？.png" alt="如何甩掉消極情緒
        ？" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀？)
      
                        
      一
        、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
        ，并因恐怖引起嚴重焦慮甚至達到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分為以下幾種：1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      7個妙招讓男人不出軌(如何讓老公不出軌呢？)
      
                        
      女明星A和丈夫B的離婚風波著實轟轟烈烈
        。丈夫B有了小三兒
        ，起因本就是玩玩，但是
        ，秘密泄漏讓女明星A大光其火