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    憂郁癥的治療方法,,,患上抑郁癥有哪些表現(xiàn)
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-04 14:28:57
        
    

        
    
           
    一
    、哪些方法能治療憂郁癥
    1 中醫(yī)治療：采用中醫(yī)治療相對(duì)來說，中藥的副作用較小
    ，但效果比較緩慢
    。另外也可配合針灸的調(diào)理，效果更佳
    。2 西藥治療：目前，對(duì)抑郁癥患者的治療方法
    ，大多數(shù)仍是通過西藥的輔助和控制，相對(duì)中藥來說
    ，西藥的效果比較顯著
    ，但同時(shí)副作用卻也相當(dāng)之大。長(zhǎng)期服用西藥一方面會(huì)導(dǎo)致個(gè)別患者的劑量增加
    ，另一方面也會(huì)出現(xiàn)西藥品種的多次更換，這類抑郁癥患者往往承受著巨大痛苦
    ，再有就是形成藥物的依賴性
    ，所以通過西藥治療的抑郁癥患者，再配合心理的治療才會(huì)有完整的效果
    。3 物理療法：物理療法在抑郁癥的臨床治療上，也是常見的方法
    ，但一般是針對(duì)精神疾病及重度的抑郁癥患者
    ，通常使用的方法有電休克治療
    、迷走神經(jīng)刺激術(shù)
    、重復(fù)跨顱磁刺激（rTMS）、光療
    、微創(chuàng)。但目前
    ，針對(duì)抑郁癥的治療，物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭(zhēng)議
    ，也會(huì)較大程度存在復(fù)發(fā)的情況
    。4 心理療法：心病終需心藥醫(yī)，這句話卻是一語(yǔ)道破心理健康的實(shí)質(zhì)
    。李宏夫老師說從心理學(xué)的角度來將
    ，抑郁癥
    、焦慮癥、強(qiáng)迫癥
    、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)形式
    ，究其根本都是來自人的思想。心理學(xué)中一句非常經(jīng)典的話：“任何事物及現(xiàn)象都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力和恐懼
    ，令人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對(duì)此事物及現(xiàn)象所持有的觀點(diǎn)和看法導(dǎo)致的”。事實(shí)上
    ，人們有什么樣的看法，就會(huì)有什么樣的感受
    ，進(jìn)而產(chǎn)生情緒
    ，而抑郁、焦慮
    、恐懼
    、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)格來說
    ，只是長(zhǎng)期情緒感受的積累所導(dǎo)致的癥狀
    。唯有改變思想
    ，感受和情緒才就會(huì)隨之改變
    ，癥狀也會(huì)慢慢消除
    。心靈重塑療法
    、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果
    ，都為我們?cè)忈屃诉@個(gè)事實(shí)。
    二
    、抑郁癥有哪些癥狀
    1.心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落
    ，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂
    、無愉快感、興趣減退
    ，重者痛不欲生
    、悲觀絕望、度日如年
    、生不如死
    。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化
    。在心境低落的基礎(chǔ)上
    ，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感
    、無望感、無助感和無價(jià)值感
    ，常伴有自責(zé)自罪
    ，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想
    ，部分患者可出現(xiàn)幻覺
    。2.思維遲緩患者思維聯(lián)想速度緩慢
    ，反應(yīng)遲鈍
    ，思路閉塞
    ，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”
    ，“腦子像涂了一層糨糊一樣”
    。臨床上可見主動(dòng)言語(yǔ)減少
    ，語(yǔ)速明顯減慢
    ，聲音低沉，對(duì)答困難
    ，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。3.意志活動(dòng)減退患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制
    。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)
    、疏懶
    ，不想做事，不愿和周圍人接觸交往
    ，常獨(dú)坐一旁
    ，或整日臥床
    ，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友
    、回避社交
    。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧
    ，蓬頭垢面
    、不修邊幅
    ，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)
    、不食
      ，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查
      ，患者仍流露痛苦抑郁情緒
      。伴有焦慮的患者，可有坐立不安
      、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀
      。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為
      。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭
      ，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”
      ，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀
      ，應(yīng)提高警惕
      。
    三
    、輕度抑郁癥自我調(diào)理的方法
    1
    ，心理上的調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松。抑郁癥大都是由于患者精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)
    ，以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的
    。所以患者要調(diào)理神經(jīng)，學(xué)會(huì)放松
    。放松的方式很多
    ，如經(jīng)常讀一些可樂的書籍，看一些搞笑的視頻
    ，聽一些詼諧幽默的相聲等等
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？傊颊咭朕k法讓自己放松下來。2
    ，培養(yǎng)自信
    。自信是戰(zhàn)勝一切恐懼、緊張
    、擔(dān)憂
    、惶恐等不良情緒的法寶。每天都要用積極的語(yǔ)言來暗示自己
    。相信自己沒問題。不管對(duì)于工作中還是生活中遇到的問題
    ，都要相信自己能夠處理好
    。如果實(shí)在處理不好，也不要過分自責(zé)
      ，以順其自然的心態(tài)處之。千萬(wàn)不要當(dāng)成一回事
      ，憋藏在心里，損害身體健康
      。3
      ，積極入世
      ，摒棄悲觀厭世的生活態(tài)度
      。抑郁癥患者多少都會(huì)有點(diǎn)悲觀厭世，總覺得自己的努力是沒用的
      ，不愿意和別人交流分享，總是躲在暗處羨慕別人自己卻不愿意付出努力
      。結(jié)果越來越糟，到最后患上精神疾病
      。給自己帶來無盡的痛苦折磨
      。所以緩解抑郁癥，也要積極開拓自己的人脈
    ，多和別人交流，不要怕被拒絕
    ，積極樂觀，豁達(dá)寬容會(huì)讓你獲得越來越多的人脈和財(cái)富
    。4
    ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。抑郁癥患者一般睡眠情況都不是很好
    ，所以建議患者在睡前采取一些有助于提高睡眠質(zhì)量的措施
    。如泡腳
    、泡澡
    、喝紅酒或者牛奶等。切忌深夜不寐
    ，胡思亂想
    ，給自己帶來不必要的精神垃圾。為精神健康一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣
    。
    四、抑郁癥的危害是什么呢
    抑郁癥的危害一
    、影響軀體健康患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈
    、胸悶
    、氣短、全身無力
    、心悸、胃納失常
    、體重減輕等軀體問題
    ，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老
    ，目光遲滯
    ，體質(zhì)下降
    ，汗液和唾液分泌減少，便秘
    ，性欲減退
    ，有嚴(yán)重的睡眠障礙
    ，女病人常閉經(jīng)
    。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦
    ，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重
    。抑郁癥的危害二、破壞心理健康穩(wěn)定性患者往往會(huì)伴隨煩躁
    、暴躁
    、易激惹、焦慮等情緒問題
    ，甚至還會(huì)出現(xiàn)輕微的幻想癥狀和恐懼癥狀，給患者的心理健康帶來巨大的負(fù)面影響
    。好像是戴上有色眼鏡看待一切
    ，而且主觀性明顯。他們根據(jù)自己的悲觀理解解釋每天的人和事
    。一邊責(zé)怪自己
    ，一邊責(zé)怪著外圍世界
    。反復(fù)的內(nèi)心斗爭(zhēng)消耗著生命激情。芝麻大的問題被放大到西瓜大小
    。再進(jìn)行不斷的追問
    、剖析，結(jié)果越陷越深
    ，難以自拔
    。抑郁癥的危害三
    、干擾社會(huì)功能跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事
    。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會(huì)影響周圍人的生活質(zhì)量
    。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢
    ，并且語(yǔ)速饅，語(yǔ)音低
    ，語(yǔ)量少
    ，應(yīng)答遲鈍
    ，這使患者的人際交往困難重重
    。另一方面，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢
    ，甚至臥床不動(dòng)
    ，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)
    ，幾乎完全剝奪了患者的自理能力
    。抑郁癥的危害四、帶來死亡陰影我國(guó)精神醫(yī)學(xué)專家調(diào)查認(rèn)為
    ，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法
    。據(jù)研究。在人生的旅途中
    ，人們至少會(huì)患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”
    。只有25%的患者知道
    。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，臨床抑郁癥患者的自殺率為10%
    ，其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。盡管很多抑郁癥患者自殺前寫下的遺書中
    ，都稱死亡是一件幸福的事
    。然而事實(shí)卻是嚴(yán)重抑郁癥控制了人的大腦，折磨人的精神
    ，才逼得患者走投無路，選擇極端的死亡來解脫
    。
    抑郁癥的癥狀你知道哪些
    ？應(yīng)該怎么治療？
    引言：抑郁癥顧名思義發(fā)病的原因肯定和長(zhǎng)期的不良情緒有直接的關(guān)系
    ，在現(xiàn)代社會(huì)每個(gè)人一睜開眼就會(huì)面臨很大的壓力，來自于工作和生活等方面的瑣碎
    ，很容易讓人患上抑郁癥的
    。那么
    ，抑郁癥的癥狀你知道哪些
    ？應(yīng)該怎么治療
    ？接下來我們來了解一下吧。
    

    

    一
    、什么是抑郁癥
    ？
    
抑郁癥屬于一種情感障礙，患者會(huì)常常悶悶不樂悲觀厭世的感覺
    ，嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)自殘或自殺的行為
    ，中年人患有抑郁癥的比較多，大多是屬于輕度抑郁癥
    ，很多通過自我調(diào)理可以改善
    ，少數(shù)患者病情進(jìn)一步發(fā)展出現(xiàn)自殘自殺行為，需要及時(shí)采取治療方式
    。
    

    

    二
    、抑郁癥的癥狀
    
抑郁癥主要表現(xiàn)為與周圍環(huán)境不相符合的情緒低落，對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的一些事情變得毫無興趣，學(xué)習(xí)能力也會(huì)下降
    ，記憶力也會(huì)減退
      ，注意力不集中，食欲慢慢在減退
      ，甚至?xí)憩F(xiàn)出焦慮和煩躁的情緒
      ，患者會(huì)有強(qiáng)烈的自卑感和負(fù)罪感，總認(rèn)為自己的存在是給家人帶來了不幸
      ，是家人的累贅，所以會(huì)產(chǎn)生自殺和自殘的念頭
    。
    

    

    三、抑郁癥如何治療
    ？
    
抑郁癥是一種常見的心境障礙
    ，由于各種原因引起治療的方法，主要有藥物治療
    ，心理治療和物理治療
    ，一般藥物治療起效比較快
    ，療效也比較快
    ，適用于比較重度的抑郁治療心理治療比較適用于輕度的抑郁
    。抑郁癥與患者的心理生活環(huán)境等因素有很大的關(guān)系
    ，在臨床上對(duì)于這個(gè)疾病，如果抑郁癥狀比較輕
    ，可通過心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療
    ，如果患者癥狀比較嚴(yán)重，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物采取治療
    ，再結(jié)合心理治療來改善患者嚴(yán)重的癥狀
    。特別是有一些產(chǎn)后媽媽是最容易患有抑郁癥的，通常這一類的是需要家人給予高重視的陪伴與疏導(dǎo)
    ，能夠逐漸緩解產(chǎn)后媽媽的抑郁癥
    。
    抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀
    ？如何治療？
    抑郁有兩種
      ，一種是抑郁神經(jīng)癥
      ，一種是重性精神病抑郁癥
      。 抑郁神經(jīng)癥的癥狀是：興趣減退或喪失
      ，對(duì)前途悲觀，感到精神疲憊
      ，無助感
      ，自我評(píng)價(jià)低，感到生活或生命本身沒有意義
      。以上癥狀至少持續(xù)兩年，且至少有三分之二的時(shí)間處于抑郁狀態(tài)
      。
    
抑郁癥的癥狀是：睡眠紊亂
      ，自罪或喪失自信
      ，疲乏或精力減退或性欲減退
      ，激越或運(yùn)動(dòng)、言語(yǔ)遲緩
      、食欲紊亂
      、自殺觀念或行為
      、自殘、注意集中困難
      。焦慮或精神緊張癥狀
    。
    
　?一般來說，抑郁癥有以下特點(diǎn)：
    
1、抑郁癥是生活中常見的精神疾病
    ，患者主要表現(xiàn)為情緒低落，不合人群
    ，對(duì)生活失去興趣
    ，對(duì)任何事物活動(dòng)都沒有熱情
    ，缺乏主動(dòng)性。常常會(huì)出現(xiàn)胃口不佳
    、情緒不安
    、睡眠質(zhì)量差、感覺全身不適等
    ，對(duì)生活失去希望等問題
    ，嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)輕生，自殺的念頭
    。 　
    
2
    、抑郁癥分為很多種類型
    ，有輕重之分，如果不及時(shí)治療
    ，抑郁癥會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢加重
    ，最后變成重度抑郁癥。重度抑郁癥患者對(duì)生活失去熱情
    ，常常感覺身體有重大疾病，對(duì)身邊的人和事出現(xiàn)抵抗心里
      ，不愿意與人交往，最終導(dǎo)致社交障礙
      。失眠也是抑郁癥患者最容易出現(xiàn)的
      ，大腦長(zhǎng)期緊張，憂思導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂
      ，睡眠質(zhì)量直線下降。
    

    
3
      、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家對(duì)抑郁癥還在做進(jìn)一步的研究
      ，目前針對(duì)抑郁癥還沒有非常好的治療手段。作為十分常見的精神疾病
      ，患者容易健忘
    、疲倦乏力以及食欲不振
    ，最終導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良
    ，身體逐漸虛弱。 　
    
4
    、抑郁癥患者常常會(huì)因?yàn)椴辉敢馀c人交往導(dǎo)致病情延誤
    ，許多人會(huì)誤以為患者只是簡(jiǎn)單的鬧情緒或者性情不好，疏忽了對(duì)抑郁癥患者的關(guān)心和保護(hù)
    。隨著病情的加重
    ，最后導(dǎo)致患者病情惡化
    ，許多嚴(yán)重抑郁癥患者都會(huì)選擇輕生或者自殺來結(jié)束生命的痛苦。 　5
    、目前
    ，治療抑郁癥最常用的就是服用抗抑郁藥物，通過精神干預(yù)以及心理治療幫助患者建立自信
    ，及時(shí)走出抑郁陰霾
    。雖然效果因人而異
    ，卻是目前唯一的治療手段。對(duì)于輕度抑郁癥患者
    ，只要多加關(guān)心和愛護(hù)
    ，提高患者生活熱情，幫助其召回對(duì)生命的渴望
    ，就可以幫助患者消除不安情緒
    ，減緩抑郁癥狀。 
    

          
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    一
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