，因?yàn)樯街窆且环N含糖量高的水果，進(jìn)入人體后會轉(zhuǎn)化為脂肪，這將使人體重增加，容易誘發(fā)各種疾病。

9、女性在來潮期間也不要多吃，否則會引起痛經(jīng)，嚴(yán)重的可能吃止痛藥。

10、腎病和心臟病人少吃山竹，山竹這種水果中有多種微量元素，其中鉀的含量就比較高，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后會加重人體腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，讓本身患有腎病和心臟病的人群癥狀加重，不利于身體健康的恢復(fù)。

山竹的禁忌與功效

山竹是一個(gè)非常好吃的水果

，但是你知道有什么禁忌與功效嗎？下面我來告訴大家山竹的禁忌與功效吧

01降肝火：山竹內(nèi)含有一種物質(zhì)

，對于肝火旺盛的人非常有效果。所以如果你覺得自己的肝火旺盛，可以選擇山竹來降火。

02不能和涼的東西一起食用：山竹本來就是性寒的食物

，所以山竹更不能和涼的食物一起吃。比如西瓜，冷飲等。

03不能吃太多：因?yàn)樯街袷呛疀龅氖澄铮淮涡猿蕴嗫赡軙?dǎo)致拉肚子等癥狀

。所以山竹固然好吃，也不要一次吃太多

04和哈密瓜一起用：山竹是性寒的食物，哈密瓜又比較溫和

。兩者在一起吃，不僅口感上好吃，還能相互促進(jìn)吸收。

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