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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦上火喝什么湯降火,孕婦喝什么茶清熱去火
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-30 01:14:32
        
      

        
      
           
      女性在懷孕期間由于體內(nèi)激素水平以及飲食方面出現(xiàn)一定的變化
      ，很容易上火
      ，但由于孕婦屬于特殊群體
      ，不可以輕易用藥，所以最好的方法就是從飲食方面來做調(diào)整
      ，那么孕婦上火喝什么湯降火呢?
      1
      、孕婦上火喝什么湯降火
      如果孕婦出現(xiàn)上火癥狀，可以喝銀耳竹笙湯
      、綠豆湯
      、銀耳雪梨湯
      、銀耳蓮子湯等來降火，但要注意的是孕婦屬于比較特殊的群體
      ，飲用任何湯劑都要注意控制量
      ，以免給身體帶來不適癥狀，而且在飲用降火的湯水時
      ，一定要注意飲食調(diào)整
      ，以免進食一上火的食物，如荔枝
      、桂圓等
      。
      2、孕婦喝什么茶清熱去火
      女性在孕期出現(xiàn)上火
      、便秘等癥狀時
      ，可以適量飲用菊花茶、金銀花茶等來降火
      。這些茶水都具有明顯的清熱降火的功效
      ，對于孕期上火是有一定的緩解效果的。少量飲用這些茶水
      ，不會對孕婦造成很明顯的影響
      。但如果是體質(zhì)寒涼或者脾胃虛寒的孕婦，就不要喝此類寒涼性的茶水
      。
      3、孕婦吃什么水果可以降火清毒
      女性在孕期上火是很常見的事情
      ，尤其是在進食高熱量或辛辣食物后
      ，甚至可能會出現(xiàn)口舌生瘡的現(xiàn)象。當出現(xiàn)明顯上火現(xiàn)象時
      ，孕婦可適當進食黃瓜
      、雪梨、西紅柿
      、苦瓜等水果來降火
      。其次，對于上火導(dǎo)致便秘嚴重的現(xiàn)象
      ，也可以食用紅心火龍果
      ，來達到潤腸通便的效果。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10619.html.
      
          
      
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