。

5

、因?yàn)槭竦拇娣艜r(shí)間不能太久，建議一定要在新鮮石榴的時(shí)候在一周之內(nèi)吃完，在購(gòu)買石榴的時(shí)候哦，越是飽滿，色澤越好的是最好的。

6

、因?yàn)槭褡言谑秤玫臅r(shí)候，也是比較難消化的，建議一些牙口以及胃腸功能不好的人，可以打成汁以后再食用。

孕婦可以吃石榴嗎

據(jù)多項(xiàng)研究顯示

，在懷孕期間多喝一些石榴汁可以很大概率上降低兒童大腦出現(xiàn)發(fā)育遲緩的問題，因此在懷孕期間是可以適量吃石榴的。

孕婦經(jīng)常吃一些石榴

，不僅可以改善孕婦食欲不振的情況，還可以減緩嘔吐甚至疼痛的情況。同時(shí)因?yàn)槭裰械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。因此無論是對(duì)于孕婦本身來說，還是對(duì)于胎兒來說，都是非常有好處的。

在石榴成分中含有大量的多酚化合物

，這些物質(zhì)對(duì)于衰老以及神經(jīng)問題有著非常不錯(cuò)的穩(wěn)定作用。女性在懷孕期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些貧血問題，這主要是因?yàn)槿鄙偃~酸和鐵造成的，恰恰石榴中正含有這些物質(zhì)，因此孕婦是可以吃石榴的。

石榴怎么剝

1

、首先將石榴在清水中清洗干凈